Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

[jumbo]

60' molto tranquilli

Prodotti bici scontati

 

[nove59]

Come al solito la domenica piove. 70' di rulli, 10' agilità e il resto FL e FM con qualche minuto a FV. Bella sudata.

 

[malessandro26]

Ciao Ma già fai le BRI? io appenafinito le BRA e ddomani inizio con le BRP... sbaglio qualcosa?

 

[alexdelli]

Ciao Ma già fai le BRI? io appenafinito le BRA e ddomani inizio con le BRP... sbaglio qualcosa?

Sono rumori di puzzette o cosa? scusa l'ignoranza :)

 

[Iena1975]

ieri 1h e 50 min x 53Km tabella BHT 14 Tacx

 

[fabio93]

volevo condividerlo con voi: il 26 dicembre ho fatto la bellezza di 2h08m in z1/z2sui rulli a digiuno. Ho fatto cosi tanto per 2 motivi:
1) a natale ho fatto schifo a mangiare
2) dovevo far arrivare l'ora di pranzo
sono sceso molto soddisfatto e neanche tanto sudato visto che nel garage c erano 5-6 °C

 

[nove59]

Tanto per far girare la gamba stasera 40' in agilità a FL.

 

[cod]

60min il primo dell'anno
il cuore è arrivato fino a 168bmp.. 50x12 a quasi 100rpm x farlo salire

 

[nove59]

Previsioni meteo azzeccatissime .
45' di rulli in agilità a FL.

 

[dumbo]

55 minuti

 

[logo77]

75'

 

[nove59]

Oggi che piove a dirotto 60' di rulli a FL e FM.

 

[pellegrinidenny]

Ieri ed oggi anche io rulli. In totale 1 h e 30.

 

[TheShark]

60'

 

[maxpinarello]

oggi 75 minuti di rulli e 60 di running:smile:

 

[logo77]

oggi 90'
e visto il meteo domani si replica

 

[Redoute]

Sotto attacco influenzale (brividi e disturbi gastro-intestinali), stamattina anche in ragione della pioggia ho preferito fare una sgambatina di 1h sui rulli a ritmi molto leggeri...

 

[timer762003]

1h e 1/2 di rulli ieri + 2h di rulli oggi

 

[nove59]

La pioggia continua........80' di rulli con impegno vario: 10' riscaldamento, 40' FM, 10' FV e alcuni minuti in soglia, defaticamento in agilità.
Speriamo per domani che la Befana porti un pò di tempo accettabile.

 

[Gianluk]

Io ho "battezzato" il mio Bushido per il 2014 con il nuovo record personale, in un ipotetico prossimo week end simile punterò a batterlo. Visto che è da un pò che non scrivo sul forum, buon anno a tutti!