Quanto tempo sui rulli oggi

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Marcolento

Apprendista Passista
14 Ottobre 2008
882
31
Sardinnia
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Bici
Pinarello FP2 - Basso Viper
Stamattina levataccia alle 6:00, primi 15 minuti dormivo sulla bici, poi andavo meglio, 50 minuti.
Se riesco a convincermi diventerà un'abitudine... la vedo dura
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Dopo una decina di giorni di sosta per via dell'influenza, ho ripreso a far girare le gambe con una agilissima pedalata pomeridiana di 1h sui rulli iniziando a rivedere la VHS con la tappa dell'Alpe d'Huez del Tour de France 1992
 

Pietro72

Apprendista Velocista
4 Luglio 2010
1.632
34
Anzio
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Bici
Giant TCR Advance + Felt F1c
ieri...dopo 4 giorni di completa inattività causa lavoro...ho fatto girare le gambine sui rulli in agilità per 75minuti...i primi 10 sono stati terrificanti...avevo un senso di pesantezza...poi pian pianino ho iniziato a scaldarmi e sono andato discretamente bene...
Oggi...100km Anzio-Rocca Massima e ritorno...non potevo fare rulli con sta bella giornata!
 

nove59

Velocista
10 Ottobre 2009
5.008
3.616
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Bici
TREK
1 h di agilità dopo l'uscita domenicale. Le previsioni del tempo sono pessime per cui mi sa che questa settimana saranno solo rulli!
 
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