quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...
- Creatore Discussione rubens
- Data di inizio
- Watchers 23
- Stato
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Parlavo in generale. Comunque si vedono meglio quelle degli altri piuttosto che le proprie...
Be si, quelle degli altri ci balzano agli occhi ma io alcune delle mie me le vedo eccome....
Folin, alla fine mi dici con cosa hai fatto colazione?. O è un segreto?.
Buona nuotata.
D
Deleted member 2182
Guest
vai sabato ad albenga?
io dovrei esserci ma arrivo domenica, indeciso tra lungo e corto, ci sono pochi km di differenza.
si vado al sabato mattina dovremmo partire assieme ad alex andiamo nello stesso albergo , io lungo devo fare il grantrofeo
Mezza
Apprendista Velocista
Sono d'accordo con voi ma... c'è un ma.
Io ogni tanto lo trovo "in griglia" e vi invito a guardarlo.
Ieri ad Arabba aveva la stessa "bellissima espressione" che ho visto alla merckx.
Immagino che ogni volta che sale in bici sia uguale...
quella dell'espressione che significa? War ma venendo la domenica mattina a che ora parti da casa?
Mezza
Apprendista Velocista
Che è felice, sereno, non vede l'ora. Almeno a me sembra così.
Per Arabba son partito alle 5.00 ed arrivato alle 7.30, il rientro però è stato un delirio. A Predazzo è stata più dura. Partenza alle 3.00...
Mezza
Apprendista Velocista
senna io lo penso da quando ti conosco
fai troppo volume troppa quantità poco recupero zero cicli carico scarico
hai una resistenza invidiabile una velocità da crociera ottima (16° e nadare FORTE) ma non hai i picchi di prestazione che (forse) ti farebbero fare un salto di qualità
pero' se non intendi mettere in discussione i tuoi pilastri (allenarsi ogni santo giorno, rulli all'alba compresi, e non alternare carichi identificando le gare su cui puntare) non credo che cambierà mai nulla
non son nessuno per dare giudizi, quindi prendili come commenti di un ammiratore
Mi riferivo a posse è l'airone.
Mezza
Apprendista Velocista
Ieri c'era un tuo compagno di squadra, piu' o meno come te, solo che rapato a zero, grosso e incazzato
Be si, quelle degli altri ci balzano agli occhi ma io alcune delle mie me le vedo eccome....
Folin, alla fine mi dici con cosa hai fatto colazione?. O è un segreto?.
Buona nuotata.
Si, scusa. La solita e collaudata.
Penso che le condizioni di stanchezza e nervosismo (notte e viaggio) abbiano influito.
Alla fine in mezza maratona ho messo 9 in meno rispetto a Candia.
oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
- 4.170
- 620
- Bici
- CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI
È probabile Andrea, anchio quando son stressato/stanco /nervoso digerisco piano e son gonfio...
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
@folin: solo a leggere i tuoi racconti (sempre avvincenti e pieni di pathos!) mi sento stanco ... complimenti per la grinta e la voglia!
@matty: non sono stato ancora a lecco, ho un appuntamento il 18 e sicuramente passerò da grom!
@alessio: tu fai bene a darmi consigli e sono sempre preziosi, che poi sia un mulo testardo, beh ...
cmq guardate che non sono così idiota di pensare che il mio modo di allenarmi possa essere chiamato "preparazione" ... quanto semmai devastazione e tentativo di sopravvivere.
in ogni caso visto che avevo fatto 2 Gf in 3gg (bugno e valli bresciane), pensavo fosse fattibile anche nella corsa, mmmmm
pensavo anche che bastasse stare più alti di cho, mmmm
NB: alla faccia di chi mi vuole sul divano a fare scarico, dopo i kg di gelato di ieri oggi 5h bdc 2000d, le prime 3h bello tonico e quasi nuovo! poi leggermente lesso, ma non troppo
post: 1 biscotto e flessioni sul terrazzo per non perdere tono, eheheheh
@matty: non sono stato ancora a lecco, ho un appuntamento il 18 e sicuramente passerò da grom!
@alessio: tu fai bene a darmi consigli e sono sempre preziosi, che poi sia un mulo testardo, beh ...
cmq guardate che non sono così idiota di pensare che il mio modo di allenarmi possa essere chiamato "preparazione" ... quanto semmai devastazione e tentativo di sopravvivere.
in ogni caso visto che avevo fatto 2 Gf in 3gg (bugno e valli bresciane), pensavo fosse fattibile anche nella corsa, mmmmm
pensavo anche che bastasse stare più alti di cho, mmmm
NB: alla faccia di chi mi vuole sul divano a fare scarico, dopo i kg di gelato di ieri oggi 5h bdc 2000d, le prime 3h bello tonico e quasi nuovo! poi leggermente lesso, ma non troppo
post: 1 biscotto e flessioni sul terrazzo per non perdere tono, eheheheh
- Stato