3 max 4 allenamenti a settimana di piu non li digerisco,devo riposare.
Guarda Vasco che si può ciulare anche nei giorni di allenamento mica devi attendere il giorno di riposo per farlo. Altrimenti Senna e Rubens come fanno?anche io soffro terribilmente a stare fermo, non lo sopporto. però un giorno fermo ogni tanto fà veramente beramente bene. un pò di stretcing , un breve passeggiata, leggere e vedere un film, ciulare che fà anche alzare il testosterone, ti togli un sacco di tossine e scorie, ti rilassa e ti fà ricaricare.
Anche io GORENeoprene no, perchè le mani sudano ed è peggio.
Prova i Gore, sono ottimi, anche se nel caso di problemi di circolazione anche i migliori guanti non possono fare miracoli
Sei in buona compagniaComincio a pensare di essere l'unico a lavorare 8.00-18.00 in questo topic....
Ovviamente no... ma una pausa pranzo di 1h30 non è molto utile ai fini ciclistici...8-18 è indicativo. Prima delle 18:15 non posso allenarmi, se non sabato e domenica.
Auguri Daddy!! E un saluto a tutti...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?