che prodotto? sto vedendo online ma coop o eurospin non offrono granchè
Ricerca idea: porta frutta secca da maglia
- Creatore Discussione ganimede76
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Quello che prendo nel mio supermercato (Iperpoli a BZ) non lo trovo ora online.
Comunque qui è similare:
Misto Esotico Disidratato
Il misto esotico è ideale per uno spuntino sfizioso o per arricchire macedonie, gelati e torte.
www.italiaspezie.com
grazieQuello che prendo nel mio supermercato (Iperpoli a BZ) non lo trovo ora online.
Comunque qui è similare:
Misto Esotico Disidratato
Il misto esotico è ideale per uno spuntino sfizioso o per arricchire macedonie, gelati e torte.
scusa l'ignoranza. Ma teoricamente con la frutta disidratata potrei fare a meno di integratori in polvere e barrette? Portando acqua e frutta disidratata risolverei il problema?Trovato. Io prendo questo:
dupliclick-spesa-online
www.duplicardrive.it
andry96
Ammiraglia
andry96
Ammiraglia
Si. Io la alterno con altro solamente per una questione di non stufarmi.
Ovviamente barrette e altre porcherie, possono avere il loro perchè in gara, per una questione di praticità.
Comporta che utilizzi quelli stoccati nel corpo che sono una riserva calorica immensa e infinita nella singola uscita, mentre quelli che ingerisci, prima di essere stoccati come grasso corporeo e quindi utilizzati, passano ore e ore e nel frattempo rallentano l'assimilazione e la digestione di ciò che realmente serve come energia. Lo sanno pure le mattonelle, questo. E' una delle basi dell'alimentazione sportiva.......
andry96
Ammiraglia
Di base, durante l'uscita, non serve altro. Anche i sali sono un falso mito. La miglior bevanda è l'acqua.....anzi in quantità non eccessiva, la cocacola. Eventuali sali possono essere utili più dopo per il reintegro e il riequilbrio di quelli persi. Durante, abitui il corpo ad averli e ne espelle sudandoli ancor di più.
andry96
Ammiraglia
Si concordo, non serve altro, al massimo porto 7/10g di bcaa nei giri molto lunghi oltre ai carbo ma sono un di più
La coca Cola invece credo abbia effetti miracolosi, resuscita anche i morti praticamente
La coca cola a parte che è buona (per chi piace, a me me piace), ma ha zuccheri semplici, un pò di caffeina e aiuta la digestione. Ovviamente in quantità moderata, ma è perfetta.Si concordo, non serve altro, al massimo porto 7/10g di bcaa nei giri molto lunghi oltre ai carbo ma sono un di più
La coca Cola invece credo abbia effetti miracolosi, resuscita anche i morti praticamente
Beh non c'è un dosaggio o una regola fissa. Di certo durante un lungo di 4/5 h una sosta cocacola non è un problema. nelle gare lunghe (Oetztaler, MdD, 3Epic), qualche volta ne prendevo un bicchiere al volo ai ristori e qualche volta la ho persino messa in borraccia....ma non va granchè. Sporchi la bici perchè sgasando esce fuori.
Utilizzi na mazza.. i polinsaturi il corpo umano non li produce !!
Cmq quando sarai over 60 e avrai consultato qualche bravo nutrizionista ne riparliamo neh
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TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...