Se lavori in Erg, il rullo dovrebbe compensare e puoi alzare la cadenza quanto vuoi. Se lavori in slope, per aumentare la cadenza basta mettere un rapporto più agile. Che rullo hai?
ROUVY (ex CVT CycleopsVirtualTrainer)
- Creatore Discussione iodeviz
- Data di inizio
- Watchers 161
Come il mio, allora vale quello di sopra. Dipende dal programma che usi è più o meno veloce a adeguarsi ma lo dovrebbe fare senza problemi. Rouvy è un po’ che non lo uso ma mi pare fosse molto efficiente
stasera per qualche motivo il tacx collegato ad un giro di Rouvy andava per gli affari suoi, in salita non induriva ma allo stesso tempo la velocità rimaneva molto bassa, per fare un esempio salita al 12 % la velocità era sui 4/5 km/h
Risultato, 20 minuti in più per finire il giro........
Qualche idea su quello che può essere successo ?
Risultato, 20 minuti in più per finire il giro........
Qualche idea su quello che può essere successo ?
A me è successo qualcosa di simile tempo fa , in pratica la velocita' rimaneva la stessa e non simulava la salita. Spento e riacceso il trainere e riavviata l'app , e tutto è ripreso normalmente
penso che sia il mio caso, ma ero in gara
ovviamente avrei fatto più bella figura a fermarmi e ripartire
Nessuno mi puo aiutare a togliere questo dubbio ?quando scelgo il rullo TACX SATORI, mi dice di scegliere la resistenza 4 o 8 . Cosa significa?
Devo considerare questo valore come valore di partenza?
Su Zwift seguendo le guide e i consigli di molti, il valore che dice l'algoritmo non va modificato.
Ho il sensore di cadenza, e quello di velocità e il rullo è a 8 resistenze.
Grazie in anticipo
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Ciao, come l'hai impostato? Questo rullo non c'è nella lista (quello da 8) , quale modello hai messo?
Ciao,
quello che ho io , elite force novo force è quello a 8 resistenze ma non c'è nell'elenco, molti sono a 5v
Allegati
Solo i primi due, mi fanno vedere la resistenza da scegliere 3 (credo che sia 3 su 5) ma io ne ho 8 resistenze e forse dovrei mettere 4 su 8?
C'è un modello che gli assomiglia Power Mag Smart B+ ma non c'è nella lista
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Ciao. Come ti hanno risposto sopra non cambia poi molto che tu imposti a 3 o 4 la resistenza del rullo ( se non per la fatica che avverti ) per quanto riguarda la pedalata su Rouvy .
Cerca un rullo con pari caratteristiche , prova a mettre il manettino su quel valore , pedali.
La velocità del tuo avatar sarà proporzionata alla tua velocità sul rullo ( elaborata dal programma in base alla pendenza del percorso dove ti trovi )
che stimerà in mdo approssimato la tua potenza in base alla resistenza del rullo ( se ti dicono 3 o 4 ) .
Credo ti sia chiaro che non devi alzare la resistenza del rullo nelle salite,( per simularle meglio) ,altrimenti la tua velocità scenderà e il tuo avatar andrà a 3-4 km/h .
Buone pedalate indoor
"sottoscrivo" quest'ultimo intervento.
Avendo come detto un rullo non interattivo, lascio la resistenza del rullo a un valore basso (2, o 3 ad esempio) e simulo le salite cambiando rapporto sulla bici "al contrario", indurendo in salita. La velocità ovviamente scende ma faccio più sforzo.
Avendo come detto un rullo non interattivo, lascio la resistenza del rullo a un valore basso (2, o 3 ad esempio) e simulo le salite cambiando rapporto sulla bici "al contrario", indurendo in salita. La velocità ovviamente scende ma faccio più sforzo.
Ci sono due correnti di pensiero allora o non è mai stata fatta una guida o nessuno l'ha mai letta, molti muovono il manettino dove ogni scatto é 1,5 di pendenza ma non capisco a 1 che resistenza hanno.
Proverò con il metodo di Paolo partendo da 4. ho un 44 davanti e un 34-11 a 7v ( bici Triban 100), forse lo cambierò con 11-28
Proverò con il metodo di Paolo partendo da 4. ho un 44 davanti e un 34-11 a 7v ( bici Triban 100), forse lo cambierò con 11-28
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(Quando ho scritto "indurendo in salita", intendo ovviamente mettendo un rapporto più duro del cambio.)
Domanda da neofita di Rouvy, usando il programma da Pc c'è la possibilità di crearsi un workout personalizzato e poi eseguirlo usando solo la app da smartphone?