Su pendenza 10-12% qual'è una buona velocità?

[piantato cronico]

ehi, piantato, ma dove ci sono i muri ci sei tu? a quanto pare non riesci a stare lontano dalle pendenze a 2 cifre. complimenti.

Mi piace cercar rogne ... il problema è che lo puoi fare solo da allenato e io sono allenato forse un mese all'anno (in media)...
Sabato sera ero a Bz con la macchina e mi è venuta una mezz'idea prima di tornar a casa a mezzanotte di andare a vedere il primo pezzo della rampa di San Genesio .. si insomma magari non ce la faceva nemmeno l'auto .. poi per fortuna ho lasciato perdere.
Però sta primavera voglio vedere quanti metri faccio prima di scoppiare su quella rampa.

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[Lanerossi]

C'è poco da fare, la salita inizia sopra l'8%

 

[zak]

Quando correvo da cicloamatore Rieti-Terminillo 15 km pendenza media 8% impiegavo 58 min, quindi salivo a 15 di media, adesso la stessa salita impiego 1h 10min,quindi salgo a 12 orari, pero' quando correvo i primi impiegavano 50 min.
Quando passa il giro d'italia piu' o meno impiegano quasi sempre sui 40 minuti gli scalatori e sui 50 i velocisti.
Pantani impiego' 37 minuti, Tonkov 36 ha il miglior tempo.
Il giro d'italia al femminile ha impiegato 54 minuti.
Insomma ognuno ha i suoi tempi l'importante e' salire!

 

[Ricky63]

ricky, dai un nome a questa salita, che probabilmente conosco, così mi posso confrontare per lo meno con i tempi (tutti gli altri dati non li ho).

SORRY.....Terlano-MELTINA
CIAUZ

 

[nicot51]

Quando correvo da cicloamatore Rieti-Terminillo 15 km pendenza media 8% impiegavo 58 min, quindi salivo a 15 di media, adesso la stessa salita impiego 1h 10min,quindi salgo a 12 orari, pero' quando correvo i primi impiegavano 50 min.
Quando passa il giro d'italia piu' o meno impiegano quasi sempre sui 40 minuti gli scalatori e sui 50 i velocisti.
Pantani impiego' 37 minuti, Tonkov 36 ha il miglior tempo.
Il giro d'italia al femminile ha impiegato 54 minuti.
Insomma ognuno ha i suoi tempi l'importante e' salire!

Oltreall'allenamento a volte è questione di benzina!!

 

[anna220381]

..be direi che a sentire le vostre medie orarie su pendenze del 10% mi posso sentire una schiappettina (quale che sono)...

 

[as3x]

Un mio amico su salita di 6 km., pendenza media 5,5%, ha fatto una media di 24 km/h. Io ho fatto quasi 22 km/h. Lui ha vinto la cronoscalata, io no!

 

[Virenk]

Oltreall'allenamento a volte è questione di benzina!!

E di motore soprattutto.

 

[rikki]

10/11 perme è quella la mia velocita dipende sempre dopo quanto arriva la salita quelli che vanno piu" forte complimenti!!!!!!

 

[ClaudioMaria]

diciamo tra i 12 e i 14 km/h. Pero' tutto e' relativo e bisogna vedere tante cose.

 

[CAVALLO PAZZO]

10 - 12 km/h, se aumento e la salita è lunga mi pianto e non supero gli 8 km/h che è il limite minimo per restare in equilibrio senza serpeggiare.

 

[Redoute]

Su salite di pendenza sensibile, essendo molto allenato sull'agilità, non faccio velocità mai inferiori ai 10 km/h.
Ma non vado mai sopra i 13-14 km/h in quelle più abbordabili...
Diciamo che sono un regolarista che preferisce andare in progressione senza scatti violenti e dotato di una buona capacità di fare il fuorisella grazie agli allenamenti invernali sui rulli.
Però ci sono certe salite (esempio Terminillo da Vazia) dove, tranne che in una occasione, non sono mai riuscito a trovare la cadenza giusta e mi "consumavo" prima di arrivare in cima.

 

[genannt vince]

SORRY.....Terlano-MELTINA
CIAUZ

immaginavo! se sono 8 km vuol dire che non sono i tempi della cronoscalata del giro delle dolomiti, ma che il tempo lo hai preso allo scollinamento proprio in concomitanza con la fermata dell'autobus? giusto? in ogni caso, meglio che non ti dica i miei tempi sulla meltina: certe cose vergognose è meglio tenerle per sè!

 

[grimpeur75]

Beh tutto è relativo...un Basso ti sale anche a più di 18 orari...cmq stare sui 15 è gia andare forte..cmq tra 10 e 12% la musica cambia parecchio....

 

[TheDoctor]

una buona vel è sicuramente 20 km/h

 

[grimpeur75]

un buona vel è sicuramente 20 km/h

Mi sembra un po esagerata...vorrebbe dire una vam superiore ai 2000 m.....

 

[barbabianca]

Premesso che io e la salita non siamo parenti...bisogna tenere presente vari fattori tra cui
allenamento
peso
età
e non ultimo caratteristiche personali

eh eh eh...io sono un velocistai salita mi faccio schifo da solo

 

[CAVALLO PAZZO]

un buona vel è sicuramente 20 km/h

Se passa il mio socio con lo scuter anche 25 km/h

 

[Clodovico]

Certo che è incredibile in quanti hanno un inclinometro sulla bici... ioalle GF non ne vedo mai. Comunque ieri pescando ho preso una trota lunga mezzo metro.

 

[CAVALLO PAZZO]

Il post è riferito alla velocità in salita a forte pendenza, perchè, altrimenti dovevo comunicare, che proprio ieri ho preso una trota salmonata 1,5 metri