Su pendenza 10-12% qual'è una buona velocità?

[cunegoforever]

ieri una salita all'8% lunga 4-5 km.Io e un mio amico.Abbiamo fatto le ripetute cmq si andava molto forte.Sempre sui 16-17 e si accelerava fino a 23 24 nelle ripetute.Poi io sono scoppiato e ho fatto l'ultimo pezzo a testate e tipo a 10 km/h e lui è arrivato su e poi è venuto a riprendermi :-)

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[rinoge]

dunque oggi ho fatto il turchino in 42 minuti, sono 11,9 km, quindi approssimativamente 1 km in 3,5 min, circa 17 km/h
ah però, mi sembrava di salire come una pippa
però la pendenza è molto inferiore, 4,5%
su una salita al 10, se tenessi i 10 sarei felice, e molto
comunque salivo col 34 26/29......

 

[ibiziano]

Il problema non è quanto, il problema è PER quanto..dipende poi dai km che hai fatto prima e come li hai fatti..io sinceramente nn lo so, la prossima volta ci guardo..ma da me nn ci sn salite lunghe..molti sali-scendi, tratti più o meno duri, ma nn lunghissimi..

 

[ROBYB]

dunque oggi ho fatto il turchino in 42 minuti, sono 11,9 km, quindi approssimativamente 1 km in 3,5 min, circa 17 km/h
ah però, mi sembrava di salire come una pippa
però la pendenza è molto inferiore, 4,5%
su una salita al 10, se tenessi i 10 sarei felice, e molto
comunque salivo col 34 26/29......

Da dove l'hai misurato ???
Solitamente si prende il tempo dal Bivio per l'Acquasanta sino alla galleria.
Da li sono circa km. 9,8 .
Il mio record è di 31'15 , dal bivio che ti ho detto!!

 

[adrianosan]

Con che cosa si sega il carbonio?

 

[piantato cronico]

Con che cosa si sega il carbonio?

L'ultimo l'ho segato con la mola a disco ... giuro!!!

 

[rinoge]

Da dove l'hai misurato ???
Solitamente si prende il tempo dal Bivio per l'Acquasanta sino alla galleria.
Da li sono circa km. 9,8 .
Il mio record è di 31'15 , dal bivio che ti ho detto!!

io ho contato dall'inizio a voltri, dopo la discesa, da li sono 11,9

 

[ibiziano]

ho fatto una gf domenica, salita di 4,5 km con pendenza dal 6 al 12, ma praticamente è quasi costantemente un 7..media sui 10km/h con quei 6-7 battiti sotto soglia..sono marcio??cosa ne pensate?ho superato diverse persone, ma alcuni passavano me e andavano come dei siluri:)
usavo il 34x25, ma cavolo 60 rpm cheppppalleeee....saro' io che sono scarso ma un po più di agilità non avrebbe guastato..

 

[gabrybe]

Io, la domenica delle Palme, mi sono sciroppato i tornanti di San Giovanni Rotondo 8-10% (ma sono solo 3.5 km) a 11km/h.
Per me una grandissima soddisfazione:
ero partito da Bari in solitudine,
120 km di ASSOLUTA PIANURA (litoranea)a 31km/h di media
30 km falsopiano 4-5% (da Manfredonia all'inizio dei tornanti)
peso : 83 kg al netto di vestiario e ammennicoli vari

I tornanti: UNA VERA TORTURA, non riuscivo più ad alzarmi sui pedali e avevo il terrore di cadere se fossi andato in stallo con le tacchette bloccate

30km al 4-5% sono 1200-1500m di dislivello...san giovanni rotondo non è a 600m?
manfredonia-s.giovanni sono 11km al 4% (fonte: salite.ch)

boh?

 

[gabrybe]

14 all'ora su un tratto al 12%...si ma per quanti metri (o per quanti secondi, è uguale)?

per tutti quelli con 1400 di VAM etc...al giro dell'anno scorso sull'Agnello, (prima salita, dunque discretamente "freschi") il gruppo di noè (dunque non proprio i velocisti) saliva a 14-15 all'ora, mentre davanti Simoni/Piepoli/Schleck andavano ai 17-18...

questo per dire che 14 all'ora su un tratto al 12% ...beh comincerei a fare un pò di telefonate ai ds del protour...

 

[ciclettico]

ho fatto una gf domenica, salita di 4,5 km con pendenza dal 6 al 12, ma praticamente è quasi costantemente un 7..media sui 10km/h con quei 6-7 battiti sotto soglia..sono marcio??cosa ne pensate?ho superato diverse persone, ma alcuni passavano me e andavano come dei siluri:)
usavo il 34x25, ma cavolo 60 rpm cheppppalleeee....saro' io che sono scarso ma un po più di agilità non avrebbe guastato..

che salita era, per curiosità?

 

[bandabassotti]

Straquoto...tutti fenomeni a scrivere...ci vogliono fatti non pugnette!!!

 

[Angelo.2701]

Va bene così.
10% - 10km/h .....ci sono tanti fenomeni qui
Io comunque dico 10km/h dopo 6ore di bici. Poi a parlare sono buoni tutti...

E' il mio target! Ma non ci sono troppo lontano (9 km al 9% in 50'28"). Quando rinasco vedrò se potrò fare meglio.

 

[FDG]

Beh dipende da troppe cose!

Su una salita di 1 km al 10 percento anche 20 km-h, fatta a tutta tutta.
Su una salita di 10 km al 10 percento magari un 12km-h un po' sotto soglia, vam di 1200, plausibile.
Su una salita di 10 km al 12 percento però non credo che riuscire a tenere i 10 kmh! La difficoltà marginale della salita tende ad aumentare all'aumentare della pedenza, non è lineare...(tranne che per gli scalatori purissimi)

 

[gio89]

E' il mio target! Ma non ci sono troppo lontano (9 km al 9% in 50'28"). Quando rinasco vedrò se potrò fare meglio.

Peri-Fosse?

 

[Angelo.2701]

Peri-Fosse?

Peri-Fosse, un paio di settimane fa. In assoluto non è un granchè ma per me è già molto!

 

[rinoge]

io tengo agevolmente una media fra i 18 e i 22, con qualche punta a 25










in discesa..............

 

[minaroby]

la migliore velocità è................. quella che ti permette di non mettere i piedi a terra

 

[rogeraccio]

io tengo agevolmente una media fra i 18 e i 22, con qualche punta a 25










in discesa..............

Non avevo visto il finale del post, mi era caduta la mascella...

 

[ClaudioMaria]

La velocita' in salita dipende da tanti fattori
1) come ci si arriva
2) la condizione che si ha
3) periodo della stagione
4) anno (un anno non e' come un altro.....e io ne sono la prova )