Torino e dintorni... (parte prima)

[fla#34]

http://connect.garmin.com/player/23635429.La mia giornata facendo sci di fondo al Monginevro.Non avevo mai provato a saro caduto almeno una decina di volte.Comunque almeno non ho buttato la giornata al bar come faccio di solito aspettando mio figlio.Poi e arrivata l'una e mio figlio a finito.Anche oggi e passata.Meno male che me ne manca solo piu una.Questa mattina al Monginevro la macchina segnava -12.Non vi dico l'impatto quando sono sceso dalla macchina con il riscaldamento a 22 gradi.Uno sbalzo secco di 34 gradi.......Ancora un pò e ci rimango secco.Quando sono andato via verso le 16.00 segnava -5!!!!!!!!!!!!!!!

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[Boxer]

oggi sono uscito alle 11, non avevo voglia di svegliarmi presto
Alla fine mi sono sciroppato 140 Km, ho fatto la Mortera, poi sono mi sono diretto verso Piossasco e da lì Cumiana, Pieve, Pinerolo e Luserna.
Il tempo era splendido, ho avuto quasi caldo! Inoltre lo spettacolo delle montagne coperte di neve, senza una nuvola in cielo mi ha messo di ottimo umore: nzomma, bellissima giornata !

 

[salvo983]

Ieri dopo che sono rientrato dal mio giro ho avvertito un pò di dolore al ginocchio, e oggi è peggiorato, se lo piego mi fa un male cane, non voglio che sia qualche lesione al menisco, solo che non è gonfio. Speriamo che è solo una piccola infiammazione, per ora sto mettendo dei cerotti antifiammatori, domani faccio un'uscita e vedo un pò che succede.

 

[enzonocera76]

Ieri dopo che sono rientrato dal mio giro ho avvertito un pò di dolore al ginocchio, e oggi è peggiorato, se lo piego mi fa un male cane, non voglio che sia qualche lesione al menisco, solo che non è gonfio. Speriamo che è solo una piccola infiammazione, per ora sto mettendo dei cerotti antifiammatori, domani faccio un'uscita e vedo un pò che succede.

Non è che ti si è spostata la tacchetta da sotto la scarpa? oppure si è usurata? Basta poco x infiammare le ginocchia, sempre che non si abbiano già delle patologie o dei problemi a priori.
Controlla bene và...'un fà scherzi Pino...

Ah...MILAN...MILAN...SEMPRE CON TEEEEE!!

 

[salvo983]

Non è che ti si è spostata la tacchetta da sotto la scarpa? oppure si è usurata? Basta poco x infiammare le ginocchia, sempre che non si abbiano già delle patologie o dei problemi a priori.
Controlla bene và...'un fà scherzi Pino...
Ah...MILAN...MILAN...SEMPRE CON TEEEEE!!

A dire il vero ho sostituito le tacchette la settimana scorsa, ma le ho rimesse al millimetro (me l'aveva messe il biomeccanico), il problema è che il mese scorso ho fatto una lezione di spinning di 3 ore, e da li mi ha iniziato a far male, poi era sparito ma dopo ieri mi fa ancora più male

 

[gerardo61]

fantastico alla loano si parte col pettorale n°81 mamma mia che paura la davani con i big

Ma quando ti sei iscritto per partire così avanti?
Hai l'abbonamento?
Mamma mia io ho il pettorale n°504....sarà durissima raggiungerti

gerardo

 

[gerardo61]

[URL="http://connect.garmin.com/player/23635429.La"][url]http://connect.garmin.com/player/23635429.La[/URL][/URL] mia giornata facendo sci di fondo al Monginevro.Non avevo mai provato a saro caduto almeno una decina di volte.Comunque almeno non ho buttato la giornata al bar come faccio di solito aspettando mio figlio.Poi e arrivata l'una e mio figlio a finito.Anche oggi e passata.Meno male che me ne manca solo piu una.Questa mattina al Monginevro la macchina segnava -12.Non vi dico l'impatto quando sono sceso dalla macchina con il riscaldamento a 22 gradi.Uno sbalzo secco di 34 gradi.......Ancora un pò e ci rimango secco.Quando sono andato via verso le 16.00 segnava -5!!!!!!!!!!!!!!!

ciao Flavio,
ci vediamo a Loano allora
io purtroppo parto parecchio indietro col pettorale 504 però mena forte se no ti prendo
Uhauhauha

gerardo

 

[torta74]

Ma quando ti sei iscritto per partire così avanti?
Hai l'abbonamento?
Mamma mia io ho il pettorale n°504....sarà durissima raggiungerti

gerardo

ciao gerry!! azz. quanti km!! bravo!!
ci vediamo in griglia a loano!!

 

[Boxer]

Ieri dopo che sono rientrato dal mio giro ho avvertito un pò di dolore al ginocchio, e oggi è peggiorato, se lo piego mi fa un male cane, non voglio che sia qualche lesione al menisco, solo che non è gonfio. Speriamo che è solo una piccola infiammazione, per ora sto mettendo dei cerotti antifiammatori, domani faccio un'uscita e vedo un pò che succede.

Menisco ? Qualcuno ha detto menisco ?
Salvo, quando mi sono fumato il menisco, la bici non mi dava fastidio, anzi provavo addirittura sollievo a pedalare. Il ginocchio mi è gonfiato come un arancia solo dopo una settimana e lì sono stati dolori (in senso letterale), avevo la gamba in pratica bloccata a livello dell'articolazione del ginocchio.
Prima che qualcuno salti su dicendo "bella min....ta" pedalare con il menisco rotto, aggiungo che l'ho scoperto dopo, in quel periodo avevo un fastidio grossomodo a livello del vasto mediale dx, che attribuivo a sforzi e a posture non corrette.
Dai, spero che sia solo un problema di tachette allentate e posizionatesi in maniera errata come ha detto Enzone. Mettiti tranquillo e prendi qualcosa per alleviare il dolore. Se non dovesse passarti è ovvio che una visita dall'ortopedico è d'obbligo.
In bocca al lupo !

 

[maufass]

Ieri dopo che sono rientrato dal mio giro ho avvertito un pò di dolore al ginocchio, e oggi è peggiorato, se lo piego mi fa un male cane, non voglio che sia qualche lesione al menisco, solo che non è gonfio. Speriamo che è solo una piccola infiammazione, per ora sto mettendo dei cerotti antifiammatori, domani faccio un'uscita e vedo un pò che succede.

Mi sembra che il menisco faccia male ad allungare.

Dopo le recenti esperienze con la corsa e i suoi dolori mi sono convinto che lo stretching sia utilissimo (oltre al riposo). I podisti ne fanno molto, i ciclisti molto poco, ma mi sto convincendo che sia fondamentale (almeno ad una certa età, cioè la mia).

 

[Boxer]

A dire il vero ho sostituito le tacchette la settimana scorsa, ma le ho rimesse al millimetro (me l'aveva messe il biomeccanico), il problema è che il mese scorso ho fatto una lezione di spinning di 3 ore, e da li mi ha iniziato a far male, poi era sparito ma dopo ieri mi fa ancora più male

Questo potrebbe essere dovuto ad un'infiammazione (e quindi fermati e non pedalarci sopra). La seconda ipotesi te la mando in mp.

 

[fla#34]

ciao Flavio,
ci vediamo a Loano allora
io purtroppo parto parecchio indietro col pettorale 504 però mena forte se no ti prendo
Uhauhauha

gerardo

Ciao Gerry.Forse ti confondi o con qualcun altro o con un altra gara.Io come scritto domenica DEVO ancora andare al Monginevro.Iniziero a Laigueglia la mia stagione.Comunque sei il mio obbiettivo,e che tu tutti gli anni vai sempre piu forte e io sempre piu piano.Ciao e divertiti.

 

[fabris70]

Oggi pedalata fino a Venaus,
sono riuscito a prendermi aria contro sia all'andata che al ritorno
che fortuna!!!!
dai diciamo che è stato decisamente allenante
Saluti

 

[fabris70]

http://connect.garmin.com/player/23635429.La[url]http://connect.garmin.com/player/23635429.La[/URL] mia giornata facendo sci di fondo al Monginevro.Non avevo mai provato a saro caduto almeno una decina di volte.Comunque almeno non ho buttato la giornata al bar come faccio di solito aspettando mio figlio.Poi e arrivata l'una e mio figlio a finito.Anche oggi e passata.Meno male che me ne manca solo piu una.Questa mattina al Monginevro la macchina segnava -12.Non vi dico l'impatto quando sono sceso dalla macchina con il riscaldamento a 22 gradi.Uno sbalzo secco di 34 gradi.......Ancora un pò e ci rimango secco.Quando sono andato via verso le 16.00 segnava -5!!!!!!!!!!!!!!!

Io ho inziato l'anno scorso e devo dire che non mi dispiace,
io di solito vado a Bardonecchia in Valle stretta,magari si puo organizzare una volta.
Saluti

 

[leon66]

Ciao potrei aiutarti per il tuo problema, almeno lo spero, dimmi dove ti fa male in modo piu' preciso.

 

[riky76]

Ma che bello è pedalare con una giornata come quella di oggi?????
Zero freddo e aria pulita!! Mi sono proprio divertito.
Ho fatto Mortera+Colletta ad andature turistiche, e ho incontrato un sacco di "colleghi" x strada....ma voi dov'eravate?????????????

ma non ci posso credere, abbiamo praticamente fatto lo stesso giro!!
solo che io so quando parto solo 10 minuti prima di partire, percui per giri combinati sono quasi sempre ingestibile...

detto questo l'ultimo tratto del braida è stato un calvario, gambe vuote, freddo della madonna e ghiaccio ovunque sulla strada...vabbè, almeno la discesa era accetabiel....per la gara sarà dura, 2 notizie:

1- in pianura vado meglio tengo un passo decisamente alto (merito delle ore in pista?)
2- in salita sono una mezza chiavica (perchè ne ho fatta troppo poca!)

 

[MrSpock]

Vorrei esternare brevemente una personalissima riflessione che ha a che fare non con la valutazione in sè, bensì con la valutazione ricevuta su due miei post.
Gli unici due miei post con valutazione negativa sono quello in cui dicevo che l'arrivo di Fendi aveva scombussolato gli ormoni del forum e quello in cui, ad un forumendolo che segnalava la scomparsa della stessa Fendi, rispondevo con un "Meglio, così si abbassa il livello di testosterone" o qualcosa di simile.

Ora i casi sono due:
1 - qualcheduno dei forumendoli si è sentito in dovere di difender la donzella;
2 - Fendi non ha gradito quei due post in particolare.

Nel primo caso boh, pazienza, la questione non mi tocca assolutamente.
Nel secondo però, se davvero fosse così, mi spiacerebbe un pochino.

Lungi da me l'idea di pensare come inopportuna la presenza di qualsiasi altro forumendolo, di qualsivoglia sesso, razza o religione.

Mi sentivo in dovere di darvi questa precisazione.

Non dirmi che veramente ti fai dei problemi se qualcuno valuta utile o inutile un tuo post
Sulla (in)utilità se ne sta parlando anche qua :

[URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=91786[/URL]

Io le valutazioni le ignoro perchè le ritengo di una inutilità mostruosa.

Se uno ritiene inutile o sbagliato un post ha un mezzo molto semplice per manifestarlo, rispondere al post e spiegarne i motivi argomentando.
Così com' è ora invece la gente finisce semplicemente per valutare come inutili i post con cui sono in disaccordo.
Senza contare che c'è gente che non ha di meglio da fare che prendere di mira un nick che gli sta antipatico, passare su tutti i sui suoi post e mettere Bad a prescindere (solo perchè evidentemente a loro volta ne hanno ricevuti e quindi si sentono frustrati).
Insomma giochini da bambini dell'asilo.

Massimo
__________________
Allenamento in Potenza : [URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[/URL]

 

[gianky976]

allora facciamo una lista di quelli che saranno a loano:
io pett 81
torta pett 372
geraedo 61 pett 504

 

[Cillo]

Ma che bello è pedalare con una giornata come quella di oggi?????
Zero freddo e aria pulita!! Mi sono proprio divertito.
Ho fatto Mortera+Colletta ad andature turistiche, e ho incontrato un sacco di "colleghi" x strada....ma voi dov'eravate?????????????

A dorimire...

Dopo il freddo preso ieri, questa mattina proprio non ce l'ho fatta ad alzarmi...

Sono uscito a pedalare alle 13,00, un pao di ore niente di che....

 

[salvo983]

gianky976 pett 81
torta pett 372
geraedo 61 pett 504
Salvo983 461

Ma sono in forte dubbio, ho il ginocchio che mi fa un male cane!