Approfitto della discussione per chiedere un parere su quanto mi è capitato in questa stagione....Acquisto un PM e decido di rivolgermi a un nuovo preparatore per scoprire questo strumento e utilizzarlo per la preparazione. Come test iniziale svolgo quello incrementale su simulatore, mi escono fuori le 7 zone cardiache e le corrispondenti zone di potenza, a tutti gli effetti mi sembra più un Cooper con valutazione del wattaggio alla soglia che non un test FTP o CP.....Comunque per farla breve, le tabelle sulle quali ho lavorato erano con chiari riferimenti alla FC, con esercizi tipici dell'allenamento con FC tanto è vero che confrontandole con amici che hanno lo stesso preparatore e non usano il PM erano quasi identiche, con la differenza che a me veniva detto di guardare le zone di potenza corrispondenti a quelle cardiache uscite dal test. Ora la mia domanda è: questo modo di lavorare è giusto? E' così che si usa il misuratore? E' normale che non ho mai dovuto inviare un file di un allenamento o una gara? E' normale che non ho mai fatto un test di 20' per stabilire la mia FTP? E' normale che non ho inviato il calendario gare? La mia stagione è iniziata con un terribile overtraining a marzo ed è proseguita con altrettante prestazioni ben al di sotto della mia media, gf coi crampi dopo 50 km, gare a circuito finite a stento. Attualmente non ho nulla, mi manca potenza lattacida, dopo 2/3 minuti col cuore alla soglia praticamente scoppio, sulle salite lunghe soffro terribilmente. Ci tengo a sottolineare che non è una critica al preparatore, magari sono io che ho lavorato male, ho interpretato male ciò che mi veniva chiesto, è giusto per capire dove ho sbagliato per non ripetere più gli stessi errori, tutto qui....Grazie anticipatamente.
