vado per i 44quanti anni hai?
vado per i 44quanti anni hai?
No però più passano più i miglioramenti sono più lenti a venire. Poi non è che devo abbassare di 2-3 minuti per arrivare sotto le 3h, dovrei fare proprio un bel lavoroun rudere in pratica
Io ho cominciato con il triathlon a 40, e dopo un poco di assestamento, dai 44 ho iniziato a migliorareABBIAMO SCRITTO "QUELLA ROBA CHE NON è UNA SEDIA MA CHE CI SI PUò SEDERE" IN TRE MODI DIVERSI : POUF - PUFF - POUFF ...... !
A 44 anni sarò alla "bettola" seduto su una seggiola di vimini intrecciata, con un fiasco di vino davanti e con 4 ragazzini seduti per terra ai quali racconterò del mio Ironman mai avvenuto e della cospirazione mondiale per non farmelo fare.
Quanti ne hai tu? Comunque il fiasco di vino io ce l'ho sempre avuto davanti, anche da giovineABBIAMO SCRITTO "QUELLA ROBA CHE NON è UNA SEDIA MA CHE CI SI PUò SEDERE" IN TRE MODI DIVERSI : POUF - PUFF - POUFF ...... !
A 44 anni sarò alla "bettola" seduto su una seggiola di vimini intrecciata, con un fiasco di vino davanti e con 4 ragazzini seduti per terra ai quali racconterò del mio Ironman mai avvenuto e della cospirazione mondiale per non farmelo fare.
il mio problema è che 10 anni fa mi allenavo da solo senza sapere come fare e ho perso solo del tempo senza veri miglioramenti. Con il coach ci stavamo provando due anni fa ma alla fino ho avuto problemi al ginocchio. In quella occasione probabilmente non sarei riuscito comunque ma credo che potevo valere tra le 3h03 e 3h07, sempre con 3 allenamenti a settimana facendo bici e nuoto di contorno. Ero convinto che con un'altra stagione ce l'avremmo fatta considerati i miglioramenti, ora non lo so ma rimane un obbiettivo che vorrei provare a raggiugere.10 anni fa correre sub 3 ore una maratona senza fare lavori specifici , nn dico fosse agevole , ma onestente mi riusciva spesso ora ho 47 anni , e nn credo più di poterci riuscire .
ne ho 40 ma non vado forte come teQuanti ne hai tu? Comunque il fiasco di vino io ce l'ho sempre avuto davanti, anche da giovine
Vai più forte, e di tanto, N3bbia ormai ti ha smascherato!!!ne ho 40 ma non vado forte come te
Vai più forte, e di tanto, N3bbia ormai ti ha smascherato!!!
dalla scorsa settimana ho ripreso a nuotare in piscina; 60' per 2 volte la settimana, è la concessione per evitare di essere in troppi; non è molto, ma è meglio che nulla. ovviamente protocolli super rafforzati.
nel mio comune la media giornaliera dei contagi è circa 10 ogni 100mila, da almeno 2 settimane; quindi per contrarre un contagio in vasca servirebbe davvero un livello di sfiga da campioni del mondo...
intanto si legge che lo stato di emergenza verrà prorogato fino al 30 aprile.ma infatti. lascialo perdere. Io son passato dalla corsa alla deambulazione assistita e lui ancora si lamenta delle sue corse.
io ogni tanto tiro fuori dei tempi decenti di corsa e nuoto fatti nel 900... prima o poi capirò cosa mi ha portato ad una mutazione genetica più che ad un peggioramento 'plausibile'
basso. noi siam su 100 ogni 100.000 (un po altalenanti) e piena zona arancione...ma soprattutto con trend mica tanto buono
la cosa bella che allora , correvo tanto senta tabelle e coach... e correvo fortinoil mio problema è che 10 anni fa mi allenavo da solo senza sapere come fare e ho perso solo del tempo senza veri miglioramenti. Con il coach ci stavamo provando due anni fa ma alla fino ho avuto problemi al ginocchio. In quella occasione probabilmente non sarei riuscito comunque ma credo che potevo valere tra le 3h03 e 3h07, sempre con 3 allenamenti a settimana facendo bici e nuoto di contorno. Ero convinto che con un'altra stagione ce l'avremmo fatta considerati i miglioramenti, ora non lo so ma rimane un obbiettivo che vorrei provare a raggiugere.
beato te, io correvo tanto si ma a caso e di miglioramenti ne vedevo pochi.la cosa bella che allora , correvo tanto senta tabelle e coach... e correvo fortino
dalla scorsa settimana ho ripreso a nuotare in piscina; 60' per 2 volte la settimana, è la concessione per evitare di essere in troppi; non è molto, ma è meglio che nulla. ovviamente protocolli super rafforzati.
nel mio comune la media giornaliera dei contagi è circa 10 ogni 100mila, da almeno 2 settimane; quindi per contrarre un contagio in vasca servirebbe davvero un livello di sfiga da campioni del mondo...