Ragazzi buonasera. Torno a rompere...dopo due mesi esatti di allenamenti in cui sono arrivato a fare anche un’uscita di 100km, qualche allenamento di ripetute, una volta sui 5km, un’altra sui 4’.
Oggi pomeriggio ho fatto una gara di 28km su zwift e il risultato è stato una ftp di 250w (263w sui 20’).
Ora vi chiedo se il miglioramento di 41w in due mesi è normale, o se è un buon risultato, tale da poter giustificare la ricerca di un allenatore.
grazie
Oggi pomeriggio ho fatto una gara di 28km su zwift e il risultato è stato una ftp di 250w (263w sui 20’).
Ora vi chiedo se il miglioramento di 41w in due mesi è normale, o se è un buon risultato, tale da poter giustificare la ricerca di un allenatore.
grazie