e come sarebbe come dato??? ovviamente riferito alla media degli amatori.... capisco bene da solo che il mondo agonistico è tutt'altra storia!!! ma quest'anno vorrei partecipare a qualche mediofondo...... se alleno di piu le mie caratteristiche potrei fare bene???? intendo non ultimo
Valutazione
- Creatore Discussione Lorenzo@forum
- Data di inizio
- Watchers 3
matroma92
Passista
È un buon valore... I top rider nelle MF e GF viaggiano sui 1400 di vam, almeno dai dati che ho visto io. Se ti alleni bene potresti piazzarti in qualche MF minore. Poi per questo passo al parola ai più esperti in termini agonistici
ma.... vediamo cosa si puo fare..mi sa che devo perdere qualche chiletto anche se sono al di sotto del 7% di grasso.dovrei distruggere la mia massa muscolare della parte superiore. sono ipertrofico.
Fleappo
Passista
E' un eccellente tempo, non c'è che dire. Da quanto ho capito sei allievo, quindi immagino che tu corra in bici da almeno un anno(avrai perciò un preparatore,diverse gare sulle gambe ecc.), questo ti offre un vantaggio non di poco conto.
Il fatto che abbia 15 anni e che vada così forte non vuol dire che sia falso : in squadra con me c'è un ragazzo di 17 anni che viaggia veramente forte in salita e che pedala da un anno come amatore(differenza che sottolineo).
Si eccellente tempo ma da quello che ho letto quest'anno non ha corso, e poi per un allievo 3000 km all'anno sono pochini....
Ciao Roberto,
partenza dal campo sportivo 400m = ca 1' da via fermi
DETTAGLI PERCORSO da via Fermi
DISTANZA 5.2 km
ALTEZZA ALLA PARTENZA 360 m
ALTEZZA FINALE 813 m
Cene-Altino
CLASSIFICA JUNIORES:
FONZI GIUSEPPE (FOR 3 - POL. BEVILACQUA SPORT ) km 5,60 in 17’57” media di 18,719 km/h
SEDABONI FRANCESCO (TEAM GIORGI) a 9” campione regionale lombardo e provinciale bergamasco cronoscalata
DALL'OSTE DANIELE (PEDALE CASTANESE) a 14”
CLASSIFICA CRONOSCALATA:
1. Fausto Masnada (Uc Bergamasca 1902 Astro Semperlux) km 5,6 in 17’50”87 media 18,826 km/h
2. Andrea Garosio (Sc Capriolo) a 15”
3. Matteo Spreafico (Cc Canturino 1902) a 21”
CLASSIFICA CRONOMETRO CENE-ALTINO: Allievi
1. Simone Cattaneo (Gs Cicloteam Nembro) km 5,60 in 19’41”17 media 17,068 km/h
2. Simone Ravanelli (Vanotti Ardn Piazzalunga) a 5”
3. Francesco Lorenzini (Ciclistica Cecina) a 18”
Ultima modifica:
Il tempo di Gotti si riferisce alla sua miglior prestazione da Pro, i dettagli dei giovani li trovi nel post precedente
Il tempo di Gotti si riferisce alla sua miglior prestazione da Pro, i dettagli dei giovani li trovi nel post precedente
ho capito, quindi i primi juniores hanno una vam di poco superiore a 1500, dal terzo classificato questa cala sotto tale soglia.
Credo che sono valori comprensibili, considerando:
1- che i primi classificati sono atleti giovani ma già di ottimo livello (ad esempio Dall'Oste vinse già dal primo anno di under23, la base c'era già, evidentemente)
2-le pendenze abbastanza arcigne della salita
3-la lunghezza non eccessiva della cronoscalata.
Però il primo allievo ha fatto un tempo, comprensibilmente, nettamente superiore, con una vam di 1381.
Cosa che cmq, mi fa dubitare che il nostro giovane amico, Lorenzo@forum, con pochi km nelle gambe(3.000) e 0 corse all'attivo sia riuscito ad ottenere una vam di 1320, su una salita per giunta di oltre 8 km.
Sbaglio ad avere qualche dubbio?? Sono come S.Tommaso, se non vedo non credo
@camoscio vam su salite differenti difficilmente sono comparabili anche se dislivello e tempi sono simili le variabili sono ulteriori (pendenza media/max, variabilità pendenza, eventuali tratti più scorrevoli, ecc ecc)
Al di là della discordanza metrica tra tratto gara crono junior e altra misurazione (5.2 o 5.6 Km ?) il dato altimetrico finale fornito da Big63 è perfetto al metro rispetto al mio segmento che sopra ho linkato.
Non so però dove parta precisamente la gara junior/allievi ma valutando la differenza tra "mio" segmento e gara junior (80m ascesa se la loro partenza è a 360m s.lm.) e ipotizzando una partenza con primi ~1200m (cioè quello assenti dal mio segmento perché la partenza amatori avviene da altro versante) a circa 25km/h di media -e non è impossibile se salgono da colle Sfanino- è plausibile una VAM nei 4km di salita "segmento Strava" prossima ma non superiore ai 1500m/h.
Ipotizzando una situazione sovrapponibile tra gara amatoriale del mio segmento e tempi dei ragazzi i primissimi Juniores andrebbero teoricamente a battagliare con i migliori 5 se non anche 3 atleti amatori, ed in quella specifica gara erano presenti alcuni tra i migliori specialisti a livello nazionale.
Al di là della discordanza metrica tra tratto gara crono junior e altra misurazione (5.2 o 5.6 Km ?) il dato altimetrico finale fornito da Big63 è perfetto al metro rispetto al mio segmento che sopra ho linkato.
Non so però dove parta precisamente la gara junior/allievi ma valutando la differenza tra "mio" segmento e gara junior (80m ascesa se la loro partenza è a 360m s.lm.) e ipotizzando una partenza con primi ~1200m (cioè quello assenti dal mio segmento perché la partenza amatori avviene da altro versante) a circa 25km/h di media -e non è impossibile se salgono da colle Sfanino- è plausibile una VAM nei 4km di salita "segmento Strava" prossima ma non superiore ai 1500m/h.
Ipotizzando una situazione sovrapponibile tra gara amatoriale del mio segmento e tempi dei ragazzi i primissimi Juniores andrebbero teoricamente a battagliare con i migliori 5 se non anche 3 atleti amatori, ed in quella specifica gara erano presenti alcuni tra i migliori specialisti a livello nazionale.