ora vi racconto la mia giornata:
sveglia ore 4.20 partito da casa alle 4.40(come al solito senza colazione)
arrivato a cuneo alle 6.00 aspetto fino alle 6.30 ad iscrivermi(volevo prima vedere un po il colore del cielo sulle montane). forse sono stato l'ultimo ad iscrivermi n° 1276, mi mi preparo e per le 6.50 mi accodo tra gli ultimi dell' ultima griglia. si parte e inizio a recuperare posizioni in pianura grazie anche all'andatura abbastanza tranquilla.. monemale regolare abbastanza forte, giro per il lungo e mi trovo in un buon gruppone fino a SAMPEYRE, faccio il colle Sampeyre abbastanza tranquillo(non conoscendo la mia tenuta in una corsa simile) aumentando solo un po negli ultimi 5 km, buon ristoro in punta(visto che non avevo ancora fatto colazione) ,dicesa veloce , attaco Faunirea dinuovo tranquillo e vado su in progressione (buon ristoro) discesa veloce fino ad uncerto punto dove sono stato colpito da crampi all'intero del ginocchio, mi fermo un paio di volte nel frattempo mi superano le prime della del gara femminile, ri pato tranquillo fino a fine discesa, riesco a scioglere bene le gambe, poi salita alla madonna del colletto molto bene recupero qualche posizione, discesa rapida e trovo un buon gruppetto fino a cuneo. fine avventura
tempo effetivo 7 ore e 29 min senza soste dovutte ai crampi nella discesa del fauniera
tempo di gara 7 ore e 48 minuti 103° assoluto
percorso stupendo salite inmpegnative e dicese spettacolari
complimenti a tutti
e te credo che ti son presi i crampi... se hai fatto fino al sampeyre a stomaco vuoto!!!!!!! il mio vecchio DS ci diceva sempre che il sacco vuoto non sta in piedi!!!!!!!!!! comunque complimentissimi a tutti xke è veramente dura, per il prox anno, compro la compact e ci provo pure io!!!! e allora saranno dolori x tutti .....
:rosik:
