olè! un altro convertito..grande!occhio è altamente contagioso
Il perchè dei carboidrati/1
- Creatore Discussione folinhouse
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Zio non c'è rischio, ho azzerato ogni aspettativa, ogni tempo e fatica; divertimento e oblio.
Ah dimenticavo...siete sicuri di volermi moderatore? Io non sono mica buono come Folin eh.......
Scherzo..e poi l'OT è stato abolito in questo topic...:-)
bene allora anch'io ti vorrei moderatore :-)
prima di questa tua precisazione avevo seri dubbi :-):-)
@ sibblu e rubens (mike forse inorridirà, #34 nn credo..)
oggi alla coop in sottofondo c'era un pezzo che ascoltavo 8 anni fa che trovo molto adatto..
La chiave della felicità è la disobbedienza in se
A quello che non c'è
Perciò io maledico il modo in cui sono fatto
Il mio modo di morire sano e salvo dove m'attacco
Il mio modo vigliacco di restare sperando che ci sia
Quello che non c'è
ah ah ah evidentemente non mi conosci.....ho passato gran parte dei miei 40 abbondanti anni ad essere sospinto da venti di tormenta e navigare in fiumi impetuosi. i sogni vanno realizzati o almeno ci si prova con forza e controcorrente.
mi aspettavo che qualcuno mi rispondesse ma invece...... vabbè fatelo adesso
grazie.....
beh non sono un esempio di successo......:-)
PS dimmi quando sei pronto che ti aspetta come minimo un 200x4500.........
Non devi chiederlo a me.......
Mi si è messo un ginocchio a rompere:rosik:proprio ora che ho ordinato la bike nuova.....
al momento stò cercando di correre lo stesso ma dopo una 50ntina di km inizia a rompere.....
Cmq sabato ho la risonanza e poi si vedrà:angrymod:.....
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
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- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
@ sibblu e rubens (mike forse inorridirà, #34 nn credo..)
oggi alla coop in sottofondo c'era un pezzo che ascoltavo 8 anni fa che trovo molto adatto..
La chiave della felicità è la disobbedienza in se
A quello che non c'è
Perciò io maledico il modo in cui sono fatto
Il mio modo di morire sano e salvo dove m'attacco
Il mio modo vigliacco di restare sperando che ci sia
Quello che non c'è
Manuel Agnelli è davvero unico sono cresciuto con le loro canzoni.
Abbi pazienza Alexmi aspettavo che qualcuno mi rispondesse ma invece...... vabbè fatelo adesso
, ma come faccio a saperti dire quanto albume devi prendere la sera? E ammesso che lo sappia, se per caso ti dicessi di prenderne per esempio 200g, tu che fai? Mi segui così a capocchia?
D
Deleted member 2182
Guest
Abbi pazienza Alex
Probabilmente si, vede il tuo avatar e dice "se non faccio quel che mi dice questo me mena"
Scherzi a parte, Alex, cerca di essere più specifico possibile sul tuo fabbisogno, altrimenti è impossibile darti un consiglio... posto che comunque il tuo equilibrio psicofisico è un percorso, non un pacchetto preconfezionato... prova, leggi, sbaglia...
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
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- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
posse, comprato e mangiato stamattina ..
si buono è buono, ma non è stichfest come il total ... quindi svanisce l'effetto budino ...:rosik:
si buono è buono, ma non è stichfest come il total ... quindi svanisce l'effetto budino ...:rosik:
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
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quindi presupponi un attento esame della bilancia per calcolare le dosi ...
ffff è proprio un aspetto che vorrei evitare per non incorrere in pare etc.
non esiste una via di mezzo tra la ricarica solletico che faccio e la tua valutazione al misurino?
Piuttosto che la ricarica a capocchia, IMO, è meglio non farla.
Questo ovviamente se hai ambizioni agonistiche. Se vuoi andare a spasso è un altro discorso, ma non mi risulta che tu voglia andare a spasso...(o sbaglio?)
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
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esatto, per andare a spasso allora sto a 0 cho e vado con la graziella ...
quindi mi devo calcolare il peso il venerdì mattina e da lì calcolare il tutto?
a mio modo di vedere non è così efficace perchè il mio peso varia molto dal quantitativo di verdure che mi son mangiato ... e sono tante ...
quindi mi devo calcolare il peso il venerdì mattina e da lì calcolare il tutto?
a mio modo di vedere non è così efficace perchè il mio peso varia molto dal quantitativo di verdure che mi son mangiato ... e sono tante ...
rubens
Scalatore
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Gimondi
doctor speck, clodovico, senna, e chi altri?
per chi è in griglia dal 600 in poi pregasi di cercare il povero rubens per traino nei primi 50km dove partirò come un vecchio diesel ...
ah mi riconoscete perchè mi porto un cuscino per pisolare visto che le griglie aprono alle 6.00 ...
doctor speck, clodovico, senna, e chi altri?
per chi è in griglia dal 600 in poi pregasi di cercare il povero rubens per traino nei primi 50km dove partirò come un vecchio diesel ...
ah mi riconoscete perchè mi porto un cuscino per pisolare visto che le griglie aprono alle 6.00 ...
D
Deleted member 2182
Guest
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
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Rubinho io parto dietro, pettorale 2125
ti aspetto allora.. quando vedrai uno imballato che non riesce a stare in gruppo quello sono io ...
Per non incorrere in pare?
Mi sembra che non assumere carboidrati fino al punto da cucinarsi in bdc per avere le vene di fuori sia qualcosa più di una paranoia!
Elimina i cibi che non servono, dai il giusto riposo al tuo corpo, metti dentro quello che serve con il timing giusto e andrai più forte e avrai le vene fuori, ma che te lo dico a fare? ...
- Stato