quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...
- Creatore Discussione rubens
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ma a me non interessa, cmq sto guardando il sito e ci sono dei buoni spesa che variano in base alla posizione assoluta se arrivi nei primi 150 , non è il mio caso
Magari per la colazione,ma devo accompagnare la signora all'ospedale per una visita.
oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
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- CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI
Non mi perderei un'alba per cento tramonti ...
è il momento in cui ritrovo me stesso ...
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da profano che differenza c'è tra una GF ed una gara Circuito, in generale?
gf minimo 3-4 ore con almeno 1200 dsl+
gare a circuito 1h 30' piatte alla media di oltre 40 Kmh
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ok, questo lo sapevo, intendevo come sensazioni ... attitudini etcc
Circuiti (ci sono anche quelli con piu' di 1000mt di dislivello) sempre a manetta, bisogna essere abituati a rilanciare sempre, dopo una curva, per seguire qualcuno, per seguire il gruppo
Essendo contrario a pagare alcunché per mettere una maglia sponsorizzata io sono emigrato andando a correre per una squadra a 250km di distanza.vengo a vivere vicno a casa tua
Finché ne trovo disposte in questa direzione vado lì, altrimenti se devo pagare anche il tesserino lo faccio individuale e corro con maglie anonime.
Beh, pero' mi chiedo perchè uno sponsor dovrebbe investire su di te, o anche me, non penso che abbia un gran ritorno.
Noi con la squadra del forum se uno vuole paga solo la tessera e amen, si veste come vuole.
Se vuole l' abbigliamento invece si puo' comprare a prezzo di costo, senza nessun guadagno.
certo che in giro c'è una valanga di cibo aproteico , o volendo alipidico (o light) ma se uno non ha voglia di magniare zuccherio o alla meno peggio anche cho da farina o lattosio , quando sei in giro tipo al bar o giù di li è dura trovare qualcosa, o coca zero o te o caffè o al limite ginseng per il resto anche i te alla pesca o al limone freddi sono pieni di zucchero tutti.
era una riflessione così che facevo.
) ma se uno non ha voglia di magniare zuccherio o alla meno peggio anche cho da farina o lattosio , quando sei in giro tipo al bar o giù di li è dura trovare qualcosa, o coca zero o te o caffè o al limite ginseng per il resto anche i te alla pesca o al limone freddi sono pieni di zucchero tutti.era una riflessione così che facevo.
da profano che differenza c'è tra una GF ed una gara Circuito, in generale?
Parlo per me ovvio:
Le gf o mf,permettono cmq periodi di "riposo",vedi le discese.Puoi perdere il treno buono,tanto senz'altro dietro ne soppraggiungera' un altro.In pianura se hai gruppo nuemeroso,stai ben coperto e non spendi niente.
In circuito fai 60-70 km a tutta con medie sempre proxime ai 45 km/h(domenica ho finito con 44 abb),devi essere pronto a rilanciare ad ogni curvae a ogni frenata.
Non puoi permetterti di rifiatare....corri il rischio di fermarti.
Altro fattore x me importante(visto CHE X ME LA BICI E' COMPLEMENTARE ALLE ALTRE PRIORITA' DELLA VITA),e' il fattore tempo:inteso sia come durata degli allenamenti,sia come tempo necessario alla singola manifestazione;le gare in circuito mal che vada in 3h 3h e mezza te la cavimentre x le gf se cominci a spostarti...be' ti va via la giornata....
spero proprio di no.. io ai miei tempi (non di crisi economica) arrivavo dal 40 al 100° e mi davano alla fine dell'anno un rimborso spese di 50*a gara in buoni da spendere in negozio
per due anni mi han dato anche la bici in uso (quando correvo in mtb) ma li' erano le case costruttrici che avevano meno rana
pagavo iscrizione e completo circa 100
- 8 Settembre 2006
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scusate se torno su un post vecchio (scrivete troppo, ma è meglio di quando non scriveva nessuno); mi girano le balle ad elica per l'umorismo sul fatto che senna dia retta a rubens.
non sono nessuno, sarò un pessimo avv., un ciclista mancato, un podista della domenica, non leggo libri specializzati, non seguo i santoni del grammo, della catena lipidica dell'HDL o del LDL, MA penso di essere una persona dotata di senno e di ragionevolezza.
che ne sapete cosa ci raccontiamo io e senna fuori di qui?, si parla, ci si confronta, si mettono a nudo i nostri dubbi, ci si scambia consigli ma sempre avendo come filo conduttore la passione per lo sport, per l'impegno e la voglia di muoversi e di sfidare noi stessi.
sicuramente non sono nessuno per dirgli cosa deve fare, cerco semplicemente di confrontarmi con lui e le sue idee come lui fa con me.
il fatto che faccio n mila km o mi sfasci prima delle gare nn vuol dire che sa un coglione.
voi non capite, continuate a pontificare, ma io preferisco muovermi (si muovermi, anche giocando a tennis, ma muovermi) tutti i giorni che ottimizzare la prestazione: meglio 7 gg di divertimento alla settimana che 2 su 7 di smarronamento a star fermi o quasi.
ma a senna che consigli credete che dia?? di eliminare 10gr di burro così dimagrisce 1kg e prende 100watt?, dai siamo seri.
ovviamente non mi sono mica offeso, d'altronde sono stato io a voler diventare la macchietta alla forrest gump, ma a volte le apparenze ingannano ..... e guarda caso gli dico le stesse cose che papale papale dice posse, strano caso ...
); mi girano le balle ad elica per l'umorismo sul fatto che senna dia retta a rubens.non sono nessuno, sarò un pessimo avv., un ciclista mancato, un podista della domenica, non leggo libri specializzati, non seguo i santoni del grammo, della catena lipidica dell'HDL o del LDL, MA penso di essere una persona dotata di senno e di ragionevolezza.
che ne sapete cosa ci raccontiamo io e senna fuori di qui?, si parla, ci si confronta, si mettono a nudo i nostri dubbi, ci si scambia consigli ma sempre avendo come filo conduttore la passione per lo sport, per l'impegno e la voglia di muoversi e di sfidare noi stessi.
sicuramente non sono nessuno per dirgli cosa deve fare, cerco semplicemente di confrontarmi con lui e le sue idee come lui fa con me.
il fatto che faccio n mila km o mi sfasci prima delle gare nn vuol dire che sa un coglione.
voi non capite, continuate a pontificare, ma io preferisco muovermi (si muovermi, anche giocando a tennis, ma muovermi) tutti i giorni che ottimizzare la prestazione: meglio 7 gg di divertimento alla settimana che 2 su 7 di smarronamento a star fermi o quasi.
ma a senna che consigli credete che dia?? di eliminare 10gr di burro così dimagrisce 1kg e prende 100watt?, dai siamo seri.
ovviamente non mi sono mica offeso, d'altronde sono stato io a voler diventare la macchietta alla forrest gump, ma a volte le apparenze ingannano ..... e guarda caso gli dico le stesse cose che papale papale dice posse, strano caso ...
Odio il z4 in pianura
anche io prima con la posizione vecchia una fatica non riuscivo a spingere, ora con la nuova posizione decisamente meglio, sono curioso di vedere a noberasco cosa viene fuori
scusate se torno su un post vecchio (scrivete troppo, ma è meglio di quando non scriveva nessuno
non sono nessuno, sarò un pessimo avv., un ciclista mancato, un podista della domenica, non leggo libri specializzati, non seguo i santoni del grammo, della catena lipidica dell'HDL o del LDL, MA penso di essere una persona dotata di senno e di ragionevolezza.
che ne sapete cosa ci raccontiamo io e senna fuori di qui?, si parla, ci si confronta, si mettono a nudo i nostri dubbi, ci si scambia consigli ma sempre avendo come filo conduttore la passione per lo sport, per l'impegno e la voglia di muoversi e di sfidare noi stessi.
sicuramente non sono nessuno per dirgli cosa deve fare, cerco semplicemente di confrontarmi con lui e le sue idee come lui fa con me.
il fatto che faccio n mila km o mi sfasci prima delle gare nn vuol dire che sa un coglione.
voi non capite, continuate a pontificare, ma io preferisco muovermi (si muovermi, anche giocando a tennis, ma muovermi) tutti i giorni che ottimizzare la prestazione: meglio 7 gg di divertimento alla settimana che 2 su 7 di smarronamento a star fermi o quasi.
ma a senna che consigli credete che dia?? di eliminare 10gr di burro così dimagrisce 1kg e prende 100watt?, dai siamo seri.
ovviamente non mi sono mica offeso, d'altronde sono stato io a voler diventare la macchietta alla forrest gump, ma a volte le apparenze ingannano ..... e guarda caso gli dico le stesse cose che papale papale dice posse, strano caso ...
Ma si mona. Lo so e lo sappiamo.
Un po' vi prendo in giro.
Un po' è vero, è lui che dice che sei il suo mentore :-) E se gli dici di togliere il cocco e aumentare il miele lui ti da retta: ma sono ricami ad una situazione in stallo.
Ho calcato la mano apposta, così se ti girano ad elica corri ancora più veloce.
- Stato