Quanti km oggi? (parte sesta)

[wolfango]

Stamattina 81 Km.

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[catolino]

oggi 89 km con 1 sola salita a meta percorso dsl 357 media sui 28

 

[giacomo1]

Bel percorso con saliscendi di 110 km, approfittando del bel tempo prima che arrivi la perturbazione.

 

[Hawk83]

Oggi 206 km, 1100 mt dislivello, media 30,8 km/h

 

[baduone]

101km,pianezze+2 prese,21,5 avg

 

[nove59]

Oggi 70 km con 500 mt D+, 28,5 avg.

 

[Super bike]

Oggi 75km con lavori in pianura e ripetute in salita

 

[Hawk83]

Oggi 92 km di pianura, media 29,3km/h

 

[FRA80PRO]

Ieri 62 km in pianura ,media 30.5 .
nel giro 2 volte 3km a tutta !!!

 

[downhill]

80km in agilità a 30 di media. E anche oggi x non farci mancare niente.... VENTO!!!

 

[ugolino]

Bici ferma non smette di piovere.

 

[donatello1963]

Bel percorso con saliscendi di 110 km, approfittando del bel tempo prima che arrivi la perturbazione.

Ciao Amico ......... io così

 

[rosetta]

Oggi 49km tranquilli, in vista dei (forse) 200 di domani..

 

[bs0511]

km. 53

 

[rottweiller]

Ciao Amico ......... io così

 

[Hawk83]

Oggi un pò di salita, in totale 105 km, 1300 mt dislivello, media 28,8 km/h

 

[kar38]

40km dopo 7 giorni di riposo, ma il ginocchio continua a farmi male...chissà xkè poi mi fa male solo in bici

in attesa di approfondire il problema mi sa che me ne ritorno in palestra...per evitare di stare fermo ingrassare e impigrirmi

 

[leonardo65]

Oggi 85km tranquilli con poco dislivello e sotto una leggera pioggerellina

 

[gotty]

oggi 150 km bella uscita con car steve norbi orazio menaggio porlezza lugano e porto ceresio grazie ragazzi

 

[Livigno]

Solo 50 km per via di due forature