31 km salita di gandosso e rientro dal lago d'iseo. La gamba sempre meglio
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 110
- Stato
andry96
Ammiraglia
69km 650m+ di strappi e salitelle verso al valtenesi e Salò
Tempi buoni, ruote nuove che mi gasano parecchio MA spero che il dolorino che sento ora al polpaccio sia passeggero e dovrò starci molto attento perché l'ultima volta che ha iniziato a tirare così son stato fermo un mese e mezzo
Tempi buoni, ruote nuove che mi gasano parecchio MA spero che il dolorino che sento ora al polpaccio sia passeggero e dovrò starci molto attento perché l'ultima volta che ha iniziato a tirare così son stato fermo un mese e mezzo
bonny92
Scalatore
58 km x 540 D+
Pure io oggi gandosso!
Se hai visto uno oggi pomeriggio con una Canyon azzurra che arrancava come un animale ferito su i ben 3.7 km di salita sappi che ero io!
Finisco la settimana con un bel 304,42km fatti e 2.695 D+, record personale di chilometraggio e dislivello
Oggi pomeriggio 65 km con 500 D+ classico vallonato nell'entroterra con una salitina corta ma cattiva, la gamba non gira e nemmeno io ...
Oggi giro in pausa pranzo con i mie amici di pedale….il solito giro di 50 kcon una salita di 7 km e 550 mdl...siamo arrivati ai piedi della salita con 34 di media 
(a tìrato sempre quello bravo) poi fatta la salita che eravamo stanchini(quello bravo no sembrava a spasso
siamo tornati a casa con 28 di media...cmq per aver ripreso la bici il 1 di maggio dopo 2 mesi senza toccare nemmeno i rulli(che non ho )la sensazione e' stata positiva
(a tìrato sempre quello bravo) poi fatta la salita che eravamo stanchini(quello bravo no sembrava a spasso siamo tornati a casa con 28 di media...cmq per aver ripreso la bici il 1 di maggio dopo 2 mesi senza toccare nemmeno i rulli(che non ho )la sensazione e' stata positiva
Oggi salita a Sormano da Caglio, poi ghisallo, piano rancio e di nuovo ghisallo.
Non molto divertente: 5 ripetute di 10min al 105% FTP, che faticaccia.
82km, 1500dsl+, 2h50min.
Non molto divertente: 5 ripetute di 10min al 105% FTP, che faticaccia.
82km, 1500dsl+, 2h50min.
bonny92
Scalatore
Dalla variante interna di grumello, non da San pantaleone e non da celati tolari per capirci.
In salita non mi hai beccato di sicuro perché sei sceso da celatica tolari tu e io in salita non ho sorpassato e non sono stato sorpassato da nessuno, al massimo mi hai visto in discesa che ho fatto la stessa strada della salita, sono salito alle 14:20 circa e sono sceso alle 14:40 circa.
andry96
Ammiraglia
Oggi giro in pausa pranzo con i mie amici di pedale….il solito giro di 50 kcon una salita di 7 km e 550 mdl...siamo arrivati ai piedi della salita con 34 di media
Sembra ormai inutile ripetere che in bici in gruppo non si può pedalare...
Eravamo a distanza di almeno 5 metri….il codice di comportamento ne prevede 2....abbiamo incrociato 2 pattuglie di carabinieri di cui una forestale e non hanno avuto niente da dirci...e come saprai se sei in difetto ti bollano subito...specie i forestali
andry96
Ammiraglia
Mi auguro abbiate tenuto sempre le distanze allora, sia in bici che giù, parlare di scia puzzava di gruppo compatto
bonny92
Scalatore
Stesso mio PensieroMi auguro abbiate tenuto sempre le distanze allora, sia in bici che giù, parlare di scia puzzava di gruppo compatto
se uno scrive ... ha tirato sempre quello forte ....boh rimango perplesso
Mi auguro abbiate tenuto sempre le distanze allora, sia in bici che giù, parlare di scia puzzava di gruppo compatto
il problema e' proprio quello… se potevamo stare in scia ovvero a succhiare ruote non eravamo sfiniti….
- Stato