Stanno dando i suoi frutti,i lunghi delle domeniche con relative cotte,ma ci vogliono anche quelle per fare il salto di qualità.
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 110
- Stato
Concordo, solitamente dopo una cotta i giorni dopo pedalo meglio.
30 km prima di andare al lavoro..controvento..
Oggi 83km con 600d+ devo ingrassare (solo in discesa) così con più peso ste raffiche di vento non mi fanno più tribolare 
Quanto pesi?Oggi 83km con 600d+ devo ingrassare (solo in discesa) così con più peso ste raffiche di vento non mi fanno più tribolare
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Ogni tanto 70 km me li faccio.
Oggi giro in montagna: con base Bormio passi Foscagno, Eira, Forcola, Bernina e rientro da Tirano. Stranamente pochissimo traffico.
Ero partito con l'idea di un giro diverso ma poi sono stato rapito dai paesaggi.
Ero partito con l'idea di un giro diverso ma poi sono stato rapito dai paesaggi.
Se vuoi ti faccio vedere anche la pseudo tartaruga!!!!
FrancoBikers
Apprendista Velocista
- 16 Dicembre 2007
- 1.516
- 574
- Bici
- Wilier Triestina GTR SL; Cannondale CAADX 105; Cannondale synapse
Questo pomeriggio nel dopolavoro mi sono inventato a fare un giro ad anello di circa 13.5 km ripetuto 4 volte. Ne è uscito un giro di 57 km e 1100m d+ e un buon allenamento
Dopo le difficoltà di Sabato, uscita post lavoro con i soliti compagneros...ne è uscita una bella e divertente pedalata, 52 e rotti.
Happy hour
Happy hour
105 km, media di 27 km/h. D+ 550m grazie alle colline piacentine. Qualche tratto controvento. Due pause “idriche”.
59 kg, quando esco con le ruote da 50 con il vento a raffiche mi trovo in difficoltà, sto pensando alle ruote Spada oxygeno carbon da prendere come ruota tuttofare
Niente di che, 28,5km e 300d+ con la Wilier Jaroon. Tragitto casa lavoro con deviazione piscina.
Sei 14 kg meno di me,e non é poco. Io sono più piantato a terra
Se vuoi ti faccio vedere anche la pseudo tartaruga!!!!
No no no no, non serve, ne ho una anch'io
85 km e 1000 d+ dopo lavoro, andata e ritorno a Pianezze,
uscita rigenerante.
uscita rigenerante.
RmatteoR
Apprendista Velocista
- 29 Marzo 2017
- 1.544
- 4.579
- 42
- Bici
- BIANCHI OLTRE XR4 (Ultegra Di2 12s) Bat_Bike
Ieri sera girettino post-lavoro di 41km e 1100 d+
- Stato