Quanti km oggi? (parte decima)

[Kaiser Jan]

Beato te Fabio, io sembro un cinquantino scarburato....

Stanno dando i suoi frutti,i lunghi delle domeniche con relative cotte,ma ci vogliono anche quelle per fare il salto di qualità.

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[GAZZA71]

Stanno dando i suoi frutti,i lunghi delle domeniche con relative cotte,ma ci vogliono anche quelle per fare il salto di qualità.

Concordo, solitamente dopo una cotta i giorni dopo pedalo meglio.

 

[Kaiser Jan]

Concordo, solitamente dopo una cotta i giorni dopo pedalo meglio.

È un dato di fatto!

 

[Triggerpoint]

30 km prima di andare al lavoro..controvento..

 

[tombazosana]

Oggi 83km con 600d+ devo ingrassare (solo in discesa) così con più peso ste raffiche di vento non mi fanno più tribolare

 

[Kaiser Jan]

Oggi 83km con 600d+ devo ingrassare (solo in discesa) così con più peso ste raffiche di vento non mi fanno più tribolare

Quanto pesi?

 

[CAVALLO PAZZO]

Ogni tanto 70 km me li faccio.

 

[diegop]

Oggi giro in montagna: con base Bormio passi Foscagno, Eira, Forcola, Bernina e rientro da Tirano. Stranamente pochissimo traffico.

Ero partito con l'idea di un giro diverso ma poi sono stato rapito dai paesaggi.

 

[Kaiser Jan]

Non vale tirare in dentro la pancia e in fuori i quadricipiti.

Se vuoi ti faccio vedere anche la pseudo tartaruga!!!!

 

[FrancoBikers]

Questo pomeriggio nel dopolavoro mi sono inventato a fare un giro ad anello di circa 13.5 km ripetuto 4 volte. Ne è uscito un giro di 57 km e 1100m d+ e un buon allenamento

 

[NEWNIRONE13]

Dopo le difficoltà di Sabato, uscita post lavoro con i soliti compagneros...ne è uscita una bella e divertente pedalata, 52 e rotti.

Happy hour

 

[rosmadbike]

105 km, media di 27 km/h. D+ 550m grazie alle colline piacentine. Qualche tratto controvento. Due pause “idriche”.

 

[tombazosana]

Quanto pesi?

59 kg, quando esco con le ruote da 50 con il vento a raffiche mi trovo in difficoltà, sto pensando alle ruote Spada oxygeno carbon da prendere come ruota tuttofare

 

[75Cri]

Niente di che, 28,5km e 300d+ con la Wilier Jaroon. Tragitto casa lavoro con deviazione piscina.

 

[Kaiser Jan]

59 kg, quando esco con le ruote da 50 con il vento a raffiche mi trovo in difficoltà, sto pensando alle ruote Spada oxygeno carbon da prendere come ruota tuttofare

Sei 14 kg meno di me,e non é poco. Io sono più piantato a terra

 

[FabioPiva]

Se vuoi ti faccio vedere anche la pseudo tartaruga!!!!

No no no no, non serve, ne ho una anch'io

 

[FabioPiva]

85 km e 1000 d+ dopo lavoro, andata e ritorno a Pianezze, uscita rigenerante.

 

[Blackmamba24]

42 km x 620 d+.

 

[RmatteoR]

Buongiorno!
Mercoledì pomeriggio free... 86km, 1900m dsl e meteo ottimo (Gemmano, Onferno, Gemmano, Montefiore C, Saludecio).
Giovedì mattina giro pre-lavoro... 45km, 560m dsl (Verucchio).
Matteo

 

[MaTToN]

Ieri sera girettino post-lavoro di 41km e 1100 d+