Vabeh ma mo che c'entra il paragone degli u23 tutt'altra categoria età e preparazione.
Un u23 è normale fare 20k l'anno li fanno gli amatori di 40 anni...
Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
- Creatore Discussione Cancello del Roero
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- Watchers 98
Un u23 è normale fare 20k l'anno li fanno gli amatori di 40 anni...
Eh appunto, così non so se ci arrivano a 20000.... oppure ci arrivano con relativamente poche ore (ed è questo il dato che conta di più).
Nonostante siano quel che siano si allenano relativamente poco, considerando che un amatore ha spesso il tempo contato, si potrebbe prendere spunto....
Mo incaponisci con i conti km e h anche no...però io con 10 12 ho settimana ho fatto 15k quest'anno...
In quell'intervista si parla di preparazione INVERNALE, quindi mette l'accento su di una piccola parte del lavoro di un anno, anche perchè è appena arrivato, non potrebbe essere diversamente.
Da qui a dire che i pro si allenano poco ce ne passa.......
Da qui a dire che i pro si allenano poco ce ne passa.......
beh fammi dire a aperte le ore in sella parla anche di un diverso approccio e cmq , credo che la differenza dei km lo si fa adesso, nel senso che poi in stagione con le numerose gare , i km e h si equivalgano.
D'accordo con te, però, chissà come mai, ci si era focalizzati solo su quell'unico aspetto.
Cosa che fa anche l'articolo nel suo titolo...
Mi sembra più una polemica che altro...puoi arrotondare o non arrotondare, poco cambia.
peccato che a scriverlo sia proprio chi ha dato vita/ideato al/il concetto 
#sapevatelo
Quindi LUI ne sa meno di qualsiasi utente? Interpretazione "bizzarra"
#sapevatelo
Quindi LUI ne sa meno di qualsiasi utente? Interpretazione "bizzarra"
Altra polemicapeccato che a scriverlo sia proprio chi ha dato vita/ideato al/il concetto
#sapevatelo
Quindi LUI ne sa meno di qualsiasi utente? Interpretazione "bizzarra"
Su un articolo in rete c'è il riepilogo della stagione scorsa di Van Aert: 958 ore, oltre 31.000 km.
Conosco gente qua sul forum che fa 1000 ore per spremere il sangue dalla rapa, magari anche lavorando 8 ore al giorno, il che fa un po riflettere...
L'utente XY pretende di saperne più di Coggan su FTP che ha semplicemente ribadito un concetto di non utilizzo "puntiforme" di quel parametro.
Se questa precisazione è vista come "polemica" si ricade nel non comprendere il significato di quanto ha scritto...
Se questa precisazione è vista come "polemica" si ricade nel non comprendere il significato di quanto ha scritto...
Ricominciamo.con inutili confronti con i pro?...
Voi direte ma lo ha messo tu l'articolo....
Io volevo solo evidenziare e approfondire due filosofie di approccio all'allenamento .
I pro oltre ad avere 20 25 anni hanno tutto altro motore.mi sembra inutile ribadirlo.
Ma non la prendere come polemica è solo che non vorrei che parta mo il dibattito pro amatore
Infatti parla di 17 20 contro le 30...ovvero tabto volume anche per il periodo....e l'importanza che davano alla vo2max maniacale..comunque anche WVA sta facendo, ora, circa 20 h a settimana..
a George Bennet sarà capitato un periodo di "follia" del preparatore
Vedi l'allegato 328733
Il mio discorso declinato agli amatori, prendendo spunto dal carico di un professionista di altissimo livello, è che se io facessi 1000 ore/anno + 8-10 h/giorno di lavoro + tempo famiglia, probabilmente andrei più piano di quanto faccia adesso, perché dal punto di vista psicofisico mi porterei ad esaurimento.
Ho amici schiavi del Km o del TSS, che se sabato dovevano fare 150 Km e ne abbiamo fatti 130, prima di andare a casa fanno 2 giri di tangenziale.
E non vanno più di gente che fa 350 - 500 ore.
allora in Jumbo avranno cambiato preparatore...visto che andato via GB sono arrivati a fare 10 h meno a settimana
beh è risaputo che in UK, è un piacere pedalare per 30h a settimana....allora in Jumbo avranno cambiato preparatore...visto che andato via GB sono arrivati a fare 10 h meno a settimana
aspetta...che hai capito?beh è risaputo che in UK, è un piacere pedalare per 30h a settimana....
ricapitoliamo altrimenti non la finiamo più...
nell'intevista George Bennet dice che in preparazione invernale in Jumbo faceva 30h settimana (con allenamenti tagliati per WVA e Roglic)...in UAE 17-20h
WVA (Jumbo Visma) ne sta facendo 20h circa...
da qui ho ipotizzato che in Jumbo abbiano cambiato preparatore, visto che le 30h che faceva Bennet non risultano...