puo essere ma ho solo quel superpotere inutilesei un alieno...
puo essere ma ho solo quel superpotere inutilesei un alieno...
certamente e nel 90% dei casi si risolve solo con dieta e attività fisica quindi abbastanza semplicemente. Quello che è da appurare e se c'è qualcosa d'altro che la innescaproprio per questo ho sottolineato il fatto di rivolgersi al medico, perché anche in buona fede si possono dire cose inesatte...
l'ipertensione non è da sottovalutare.
quindi calma e competenza sono la base per fare le cose per bene.
puo essere ma ho solo quel superpotere inutile
il tuo corpo è fatto così. ed è fatto per funzionare al meglio.
Abbiamo più o meno la stessa età, ne compio 59 tra qualche giorno, probabilmente non stai ancora abbastanza male e/o non hai la giusta motivazione. Poi io ho un fisico minuto, tu forse sei più "grosso" e muscoloso, io ero proprio ciccio. Comunque non aspettare, cerca di mangiare bene e di darti una regolata, poi a fine stagione anche se riprendi 2-3 kg pazienza. Devi "solo" partire e hai 2 possibilità: o riesci a fare da solo ( io uso una app che si chiama macros ) o ti metti nelle mani di un/una nutrizionista. Non perdere altro tempo dai, 'nduma !mi sembra che tu quasi desvriva la mia situazione : io 168*78, pressione più o meno sotto-controllo ,a dimagrire 15 kg è un' impresq, intendo dimagrire bene nel giusto tempo e senza compromettere la salute, magari anche in modo peggiore.
Poi quqndo lo stress è concausa dell' iper6tensionem, subentra la fame isterica e.. ciau bale
Questa pressione è salita perché mi ha fatto innervosire, non si può essere arrabbiati e nervosi con una massima di 120 e 70 la minima dai,per forza di cose sale, ma a parte tutto questo centro non mi vedrà più sicuramente,poi un medico che dice che vuole un certificato firmato da una farmacia di una pressione normale per darmi il via libera è assurdo, se poi sale quando faccio una Granfondo e ci rimango lei non è responsabile, ma come no allora? Lei firma il via liberaSì ma massima a 125 è perfetta... quindi avevo inteso la minima. Invece adesso ha scritto che era massima a 160!!
Era una demente e stop, lei è un medico come io sono PodgacarQuesta pressione è salita perché mi ha fatto innervosire, non si può essere arrabbiati e nervosi con una massima di 120 e 70 la minima dai,per forza di cose sale, ma a parte tutto questo centro non mi vedrà più sicuramente,poi un medico che dice che vuole un certificato firmato da una farmacia di una pressione normale per darmi il via libera è assurdo, se poi sale quando faccio una Granfondo e ci rimango lei non è responsabile, ma come no allora? Lei firma il via libera
I forum sono anche fatti per scambiare competenze e informazioni, difatti avevo premesso la cosa.
Dubito che il suo corpo sia fatto per sfidare le leggi della fisica e della biologia...
Tutto fa brodo, specialmente per quelli come me che hanno bisogno di stare tranquilli e l' ipertensione è una cosa di famiglia. Il caldo aiuta a mantenerla bassa e infatti in questa stagione non ho problemi, mentre d' inverno mi aiuto con l' aglio, i semi di lino e il succo di barbabietola. Prima o poi, con il passare degli anni, sarò costretto a ricorrere al farmaco come molti di voi, per il momento mi sono rimesso un po' a stecchetto, vorrei arrivare a58-60 kg come una volta e ci vorranno ancora almeno un paio di mesi...... se ce la faccio poi in autunno e in inverno festeggerò con una bella polenta e gorgonzola!I forum sono anche fatti per scambiare competenze e informazioni, difatti avevo premesso la cosa.
Resta il fatto che l'ipertensione è senza dubbio una patologia da gestire, io dal primo minuto in cui mi hanno detto di prendere la pasticca non ho detto be, anche se la controllo e se vedo che scende ne parlo con la medica per modularne le dosi.
Non so se ha una correlazione con le incacchiature come dice @VADABRUT , per me ha molta più correlazione con la temperatura (cosa dettami da un medico), e difatti quest'inverno quando sono stato al freddo notevole la percepivo.
Non so voi, ma il la percepisco abbastanza, e spesso ci gioco prima di misurarmela e difficilmente sbaglio.
Tuttavia l'aumento della pressione con lo sforzo fisico, sopratutto da un soggetto allenato anche se fuori misura, è davvero preoccupante ? In ogni caso è un cane che si morde la coda, perché il soggetto sovrappeso se non lo fai muovere prenderà ancora più peso. Sia chiaro, comprendo non fargli fare attività agonistica.... ma poi questi problemi vanno anche gestiti, non legati solo a strategia on/off. Questo mi sembra solo un atteggiamento burocratico.
Io l'ho fatta qualche anno fa, quando non avevo nessun problema di ipertensione*, in un centro notoriamente professionale della mia città.Il protocollo dell' elettrocardiogramma sotto sforzo penso sia unificato. Si pedala, la potenza resistente aumenta di 25W ogni cinque minuti ed il sistema misura i parametri rilevanti, incluse frequenza cardiaca e pressione sanguigna. Il tutto fino a 250W. Pertanto il medico si ritrova alla fine della prova con una bella tabella con tutti i dati e puo' spiegare al paziente la rava e la fava senza lasciare dubbi o incomprensioni . Sarà stato così per @Marcus76 ?
Secondo me 125 massima non ha nessun problema, un valore da ventenne sportivo.Mah non è così semplice ogni persona è fatta a modo suo io son calato di 30/40 kg ma la pressione sempre uguale,idem con caldo o freddo sempre uguale,ero donatore avis provato per vedere dopo la donazione cambiato niente nonostante il mezzokg di sangue in meno,ma poi un medico che ti viene a dire che a 125 di massima devi calare gli direi di cambiar mestiere proprio un co….e,già solo a sentire una cosa del genere roba da sparargli in testa e fa capire il livello di medici che c’è in giro,poi uno sta lì a fasciarsi la testa
non so chi sia incompetente dei due professionisti, magari entrambi.io dico sempre di seguire il coniglio dei medici e di pensare alla propria salute, però è anche vero che, ogni tanto, capita il medico sbagliato
a mia moglie quest'anno, durante la visita, hanno trovato dei problemi al cuore e ordinato un color doppler dicendo che se fosse stato ok le avrebbero dato il via libera: il medico che ha fatto il color doppler ha chiesto a mia moglie cosa si fosse fumato quello della visita agonistica e ha scritto che non ha nulla e ha scritto sul referto che non trovava nulla che potesse sconsigliare attività agonistica
come da accordi torniamo dal medico sportivo il quale legge il referto, da amia moglie l'ok per 6 mesi, chiedendo una tac coronarica con contrasto (che come qualcuno saprà non è proprio un esame leggero): riparliamo col medico del doppler e non vi dico cosa ci ha riferito
ditemi voi se il medico sportivo non è un cojone
ps: mia moglie è agricoltore, 9 su 10 qui dentro, a metà di una sua giornata tipo sarebbero sul divano schiantati a dormire, lei finisce tardi e poi si allena pure sui rulli
A me alla visita medico sportiva avevano trovato una ipertensione oculare. Ho fatto in seguito numerose visite oculistiche, ogni volta l'anno misurata, mai trovato nulla.io dico sempre di seguire il consiglio dei medici e di pensare alla propria salute, però è anche vero che, ogni tanto, capita il medico sbagliato
a mia moglie quest'anno, durante la visita, hanno trovato dei problemi al cuore e ordinato un color doppler dicendo che se fosse stato ok le avrebbero dato il via libera: il medico che ha fatto il color doppler ha chiesto a mia moglie cosa si fosse fumato quello della visita agonistica e ha scritto sul referto che non trovava nulla che potesse sconsigliare attività agonistica
come da accordi torniamo dal medico sportivo il quale legge il referto, da a mia moglie l'ok per 6 mesi, chiedendo una tac coronarica con contrasto (che come qualcuno saprà non è proprio un esame leggero): riparliamo col medico del doppler e non vi dico cosa ci ha riferito
ditemi voi se il medico sportivo non è un cojone
ps: mia moglie è agricoltore, 9 su 10 qui dentro, a metà di una sua giornata tipo sarebbero sul divano schiantati a dormire, lei finisce tardi e poi si allena pure sui rulli
fidatevi dei medici se non siete del mestiere e, se non vi aggrada quello che vi dice uno specialista, cambiatelo e andate a fondo.