Stamattina 52 km piatti.


IdemOggi da noi riposo assoluto.Da mezzanotte passata sino a domani mattina alle 05.59 allerta arancione. E come viene.

speriamo domani come ultimo giorno disponibile, prima di partire con la family per la montagna.oh finalmente esci di casaAnche oggi la vedo molto dura usciresperiamo domani come ultimo giorno disponibile, prima di partire con la family per la montagna.
Buona giornata a tutti
Ma veramente Davide.oh finalmente esci di casae dove vai?


Per curiosità: il dato sulla potenza è accurato?
Per curiosità: il dato sulla potenza è accurato?
Avrei pensato che servisse una potenza più alta per tenere una media di 29 km/h su un percorso (quasi del tutto) pianeggiante
Mi chiedevo se fosse una potenza misurata da un powermeter o stimata.Penso di sì, prima di tutto conta molto quanto pesi, io non peso molto sebbene neanche pochissimo, al momento sono 71 kg.....
Tieni presente che sto cercando di capire come si possono organizzare i lap, perché il giro comprende 6 km all'andata e 6 km a ritorno di piena città con circa 16 rotatorie e due semafori, oggi ho trafficato ma ho concluso poco, ho tre segmenti ma il terzo mi sono dimenticato di terminarlo nel punto dove termino di pedalare sul serio, e quindi mi sono beccato rotatorie e semafori del rientro, io alle rotatorie rallento e ai semafori mi fermo a prescindere e quindi uccido la media, ma preferisco piuttosto che uccidere me...
nei 46km dove posso pedalare liberamente, probabilmente potrei stare sopra i 30km/h di media.
Vedi l'allegato 498206
Il primo intermedio come vedi ha una media dei 25 perché appunto è il pezzo iniziale trafficato all'andata, poi mi sono ricordato di attivare il lap, ma non so bene ancora come si fa, ne ho fatto uno di 270mt m e poi ne ho fatto un altro, ma al ritorno mi sono dimenticato di terminare il lap nello stesso punto dove ho terminato il primo.
ah poi dimenticavo ho la Canyon Aeroad CFR che va da sola![]()
Mi chiedevo se fosse una potenza misurata da un powermeter o stimata.
Usando dei calcolatori online trovo dei valori intorno a 160 W per quelle condizioni.
Certo, c'è sempre un discreto margine di errore dato dall'incertezza sul coefficiente aerodinamico e sulla regolarità del percorso
Qui dove hai fatto la foto, martedi' notte c'erano 3 cuccioli di cinghiale che giravano a bordo strada.Verso l'ora di pranzo c'era la possibilità di una breve finestra meteo senza pioggia, così ne ho approfittato.
Vedi l'allegato 498200 Vedi l'allegato 498201
