Dopo questa performance addirittura del voi!Ma adesso mi dai del tu?
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 86
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
- 6.855
- 11.460
- 75
- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
L'esperienza positiva è arrivare e non mollare, nonostante un buon "corredo" di eventi avversi, caduta, morsi di formicaio da te bombardato, errori di percorso e crampi.Eccomi qua vdm, oggi disastro , sono riuscito ad arrivare alla fine ma, ho fatto gli ultimi 46 km con dei forti crampi interno coscia e non riuscivo più a spingere, gli ultimi 20 km avrò fatto i 10km/h di media, peccato perché mi sentivo bene, vabbè è andata così, comunque caldo pazzesco
Due cose simpatiche, dopo circa 30 km stavo percorrendo una discesa con pavè tipo Roubaix, quasi alla fine becco una bella pietra e mi cappotto, quella frazione di secondo in volo sui bordi della discesa , ho pensato "ecco che ho già finito di pedalare" invece no, cado sul morbido e ho pensato "va che culo"... Sto caxxo! Sono atterrato su di un formicaiohanno iniziato a mordermi su tutta la parte sinistra, braccia, gambe e l'ultima mi ha morso sul collo dopo che ormai ero ripartito da 10 minuti..
Devo dire che il percorso era segnato male, il Garmin mi ha portato fuori strada 4 volte, per poi dirmi che ero finito fuori percorso, la quinta volta, che poi in seguenza è stata la terza, ho sbagliato io, su un tratto in rettilineo vedo a circa 300 m la luce di una bici, dopo quasi due km usciamo dal bosco, c'è un tratto in asfalto che attraversa un villaggio, io stavo quasi per raggiungere il tipo e il Garmin mi dici "sei finito fuori dal percorso" ma come? Sto seguendo quello davanti... Infatti il tipo dopo altri 200 metri si ferma vicino a una casa e entra, non centrava niente con la garanzia
90 su 100 lascerebbero la pedalata incompiuta, tu no.
Crampi, a me (e proprio interno coscia) sono arrivati quando allungavo i km e non ero pronto, cibo e bevande non bastavano, il muscolo cedeva e recuperavo con 5 min di sosta camminando su e giù, poi via un altro pezzo.
Soprattutto mancavano i sali, anche del semplice bicarbonato, in mancanza, funziona, ma se preso prima di aver le contratture.
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
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And what about ... His Majesty?Dopo questa performance addirittura del voi!
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
- 12.244
- 12.783
- 62
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Machettifrega...!!Avevo previsto di stare sulle 8 ore e mezza, ho notevolmente sforato
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
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yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.204
- 20.366
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Io mi sono fermato, più o meno ogni 8 km per fare un po' di stretching, se no non sarei riuscito ad andare avanti, è iniziato tutto dopo che mi sono fermato al secondo ristoro, sono ripartito ho cominciato a sentire fastidio e alla prima salita sono iniziati, stessa cosa mi era successa lo scorso anno e sempre dopo una sosta
Prima di arrivare al ristoro, avevo già bevuto una sacca di 2 litri con elettroliti, una borraccia da 750 con solo acqua e altre 2 sempre da 750 con una soluzione che conteneva anche magnesio
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
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Ma certo, crampi a parte mi sono comunque divertito, la zona attraversata è stupenda, il percorso veramente bello e strade ben tenuteMachettifrega...!!
.........allora non erano crampi ma ruggine alle giunture con quello che ti sei bevuto
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
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Faceva molto caldo, avevo già fatto 136 km, ed erano passate quasi 7 ore, penso sia normale come quantità di liquidi
allora non erano crampi ma ruggine alle giunture con quello che ti sei bevuto
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
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- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Il fatto della comparsa in salita potrebbe indicare che il muscolo era abbastanza esaurito, dopo 136 km... ci sta.
Se carbo ed elettroliti non rimediano, sosta e massaggi.
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
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- Bici
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E Finn sbanca! Tappa e maglia rosa!
Grande speranza per i grandi giri!
Grande speranza per i grandi giri!
Ecco lo sapevo, non c’è speranza per me
dopo averla cercata per ore.. chiusa!!
Nada miracolo
dopo averla cercata per ore.. chiusa!!
Nada miracolo
che odore di granita !!!
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
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- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Avevi un miracolo urgente da chiedere alla Santa Maria?Ecco lo sapevo, non c’è speranza per me
dopo averla cercata per ore.. chiusa!!
Nada miracolo
Vedi l'allegato 523310
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
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Purtroppo oggi, per le donne, è crollata ELB.E Finn sbanca! Tappa e maglia rosa!
Grande speranza per i grandi giri!
Si.. nutro ancora la speranza di recuperare qualcosa a livello udito, in pratica se non avessi la moglie appresso sarei tagliato fuori dal mondo oramai.
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
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- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Ma possibile che non si possa far nulla? Non dovrei chiedertelo, visto che per gli acufeni mi son sentito dire "te li devi tenere"Si.. nutro ancora la speranza di recuperare qualcosa a livello udito, in pratica se non avessi la moglie appresso sarei tagliato fuori dal mondo oramai.