Boh, da me non compare: ho scelto un segmento dove oggi sono andato abbastanza bene - per i miei standard, ovviamente . ma sta classifica non la trovo mica:
Se scorro in basso vedo ancora le fasce di peso e basta:
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 90
Se scorro in basso vedo ancora le fasce di peso e basta:
Mi sa che è una novità
Fino a ieri non l'avevo mai vista ma ce l'ho pure io
Nei primi anni straca dava coppe e kom anche sulla classifica dell'anno e a gennaio erano tutti pieni di trofei
poi giustamente l'hanno tolto e non hanno piu dato coppe x le classifiche ma questa del mese è una novità
Tranquillo ..e solo per la versione Polacca di Strava...là hanno un ego esagerato
Ma perchè devi fare l' uccellaccio del malaugurio ? Mah....... almeno che non piova qui, adesso si sta bene.
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
- 12.695
- 13.566
- 62
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Oggi ho ripreso a fare il mio stretching quotidiano dopo tre mesi causa troppo caldo.
È terribile! Mi sembra di avere dieci anni di più!
È terribile! Mi sembra di avere dieci anni di più!
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.704
- 21.200
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Se non ricordo male, l'hanno inserita ad inizio annoMi sa che è una novità
Fino a ieri non l'avevo mai vista ma ce l'ho pure io
Nei primi anni straca dava coppe e kom anche sulla classifica dell'anno e a gennaio erano tutti pieni di trofei
20 anni fa c'erano eccome i cicloergometri con SRM non ricordo se lo avesse il citato mariano da cui ero stato diverse volte con un amico , sicuramente lo aveva uno dei biomeccanici (vicino a casa mia) da cui era stato @VADABRUTah ok, se è per rompergli le balle vedetevela tra di voi
comunque di cicloergometri con pm ai tempi non mi pare ne esistessero, desumevano il valore tramite una serie di parametri (esistono ancora dei rulli simili), quindi parliamo di aria fritta
Ma io non sono così lontano, ci troviamo anche a metà strada, Monferrato? O andiamo a fare Oropa o Bielmonte se preferisci
Perché non puoi farlo con il caldo?Oggi ho ripreso a fare il mio stretching quotidiano dopo tre mesi causa troppo caldo.
È terribile! Mi sembra di avere dieci anni di più!
Mi ricordo...... mi liquidò proprio con la frase:" l' SRM dice che quella è la miglior posizione per te" dopo aver arrotolato due pezzi di cartone messi come se fossero dei cunei pronatori nelle scarpe..... ero andato con 2 bici, con la Mariano tutto ok, "solo" la sella troppo bassa e il manubrio troppo alto per quella prova del menga di abbassarsi e provare a toccare per terra, sull' altra, un telaio standard, non sapeva più come fare per arretrare la sella...... alla fine mi mandò via con la sella talmente inclinata con la punta verso il basso che era inutilizzabile. Però non ricordo come si chiamassero quei cicloergometri che usava Sandro..... non lo so proprio, sono passati troppi anni......avevo trovato anche chi li produceva ma non ricordo proprio......
Ma tu sei lontanissimo, altro che, per venire a Marcallo ci ho messo un' ora quando sono venuto a correre, comunque vediamo, sabato vado a fare un paio di volte Rolasco, se sto bene vado a Crea e vedo come gira la gambetta in salita, poi andrò sulla Bocchetta e se non viene il brutto tempo potrei tentare Oropa passando da favaro, almeno me la tolgo dalla testa per sempre.
Da voltaggio facciamo le Capanne di Marcarolo, Pianibdi Praglia e Bocchetta , bel giro se becchiamo la giornata giusta
Può essere ma non ci ho mai fatto caso
a volte guardo quello dell'anno ma principalmente guardo i tempi di chi seguo sui vari segmenti anche per vedere chi è passato di là
@bob1972 ho visto il segmento, magari domani vado a farci un giro, è un po’ che non faccio il toboga
No no....... quello è un giro corto e soprattutto non tocca i punti classici a me cari. Ho già preferito evitare la strada che passa da Serravalle per il traffico, ma da Borgo Fornari devo passare, è il paese dove ci fermammo mio padre ed io e dove trovò il suo amico "Lardò" ragionier Gota.
Il giro in pratica è: Novi, Gavi, Voltaggio, Castagnola, Borgo, passo dei Giovi, Campomorone, Bocchetta, Voltaggio, passo dell' Alpino ( se non minaccia pioggia ), Bosio, Gavi, Novi. Sono un centinaio di km, quello che interessa a me è passare da Borgo Fornari, un minuto per ricordare ( ma forse basta la discesa come l' anno scorso ) e la Bocchetta da fare al massimo delle mie possibilità, del resto non mene frega niente.
E' iniziato tutto lì, quel giorno di tanti, tanti anni fa....... Giro dell' Appennino ma non ricordo l'anno preciso, mi sembra il '95 o il '96, però ricordo bene quei ragazzi con le magliette colorate che venivano su apparentemente con facilità in mezzo ai tifosi che applaudivano. Se sarò fortunato avrò ancora pochi anni per salire in 40', ma ogni anno ne passano due e non si sa mai cosa succederà.
fabiopon
Besugo in bilico
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Prima mi scaldo con un quarto d'ora/venti minuti di corsa da fermo (intorno a tre lati del letto
) e stando al chiuso col caldo che faceva, era veramente una mezza tortura. E fare stretching da freddo non è il massimo...
yagone64
Maglia Iridata
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Proctologi? Meglio andare più veloci e non farsi prendere...
Questa non l' avevo letta ieri....... tu mi sembri sempre di più capitan ventosa. Stavi andando bene con il racconto della corsa, poi hai deviato di nuovo su quanto sei forte, bello e bravo nel preparare i tuoi eventi.Mi unisco anche io al club di quelli che “quegli aggeggi sono infernali, dei mistificatori di dati”, però poi mi metto a snocciolare numeri probabili o improbabili e parlare di test, etc
domenica ho fatto 3 ore a 220W, 0,88 di IF, ma non vi preoccupate. Probabilmente li ho confusi con i numeri del lotto che leggevo nelle notifiche del Wahoo
Oggi però non credo che potrò star dietro al forum come ieri.......magari faccio in tempo a leggere qualcosa del sciur Mirko......
potreste mettervi tutti insieme in modo fa farmi trovare qualcosa di divertente da leggere, faccio qualche esempio:
la coppa del nonno
le salite alpine e dolomitiche
le uscite impressionanti a 200-300 watt medi
i PR e i kom
la media...... cazzo dimenticavo la media......
foto varie di paesaggi, fiori, roba da mangiare, biciclette
Non dimenticate nemmeno la mia biciclettina vecchia, mi raccomando.
Pantaloncini, magliette, calzettoni e tutto in necessario superfluo per pedalare, adesso andiamo verso l' inverno e serve roba di qualità.
Poi i rulli...... servono i rulli interattivi dove a novembre, dicembre e gennaio si possono sbadilare watt in tutte le Z disponibili.
Altro che vi viene in mente..... magari qualcosa di nuovo, di veramente stimolante, altrimenti passo e vado, così potete continuare a discutere di come siete belli, bravi, ben vestiti e attrezzati.
Forza..... usate un po' la fantasia.
Vi butto lì un' idea invernale: c' è qualcuno nel raggio di 50/70 km da Valmacca ? Pavesi, Novaresi, Vercellesi, gente del sud ( Genova ) che ha voglia di bere un caffè ? Così ho una scusa per fare della strada...... a Valenza vanno sempre via con la galaverna....... devono essere a casa per l' ora di pranzo. A casale è peggio, li vedo rientrare quando sono partito da mezz' ora. Non risponderà nessuno.......sono sicuro....... un altro inverno senza "corse"...... mah......