Risultati della ricerca per i termini: battiti alti

Faccio circa 4500 Km all'anno ed ho 30 anni. Negli ultimi 2 mesi però, causa nascita di un figlio, ho fatto veramente poche uscite di 30-40 Km totalizzando miseri 400 Km. Adesso sto riprendendo con le vecchie uscite ( 2 in pausa pranzo infrasettimanali di 30 Km ) e una il Sabato più lunga. Ho...

E' circa 1 anno che vado in bici ma da una 10 di giorni utilizzo il cardiofrequenzimetro. Utilizzando la formula 220-l'eta', ho ricavato la mia frequenza cardiaca =184. Nelle mie uscite in bici ho notato che generalmente lavoro con frequenza cardiaca intorno ai 150 bm e che quando percorro...

ciao a tutti, avrei una domanda da porvi...mi sto allenando da luglio con continuita, avro fatto un 3000 km tutti senza lavori specifici, in pratica facendo fondo, ma i battiti anche con rapporti come 34 - 15 - 16 a 90 -100 rpm sale sopra i 170...io ho 27 anni e sono un po in sovrappeso...

ciao a tutti, nelle uscite serali, poichè corte (circa 60-70km) cerco sempre di inserire qualche salita in modo sia da divertirmi di più sia di mantenere più alto il livello di allenamento. ho notato che sulla prima salita che affronto(di solito sono 4-5km con 400m di dislivello) i battiti...

...proble consiste nel fatto che mi capita in questo periodo da quando ho incominciato a usare il cardio quando mi alleno di avere smpre i battiti alti mi capita spesso di fare salite a circa 190 battiti o comfrontare i miei battiti con quelli dei miei amici avere circa 20 battiti in piu tente...

Ciao ragazzi, ho constatato che quando faccio le uscite al mattino (circa 1 ora dopo la sveglia) ho circa 10/15 battiti in piu' rispetto alle uscite del pomeriggio.Dopo un paio d'ore, magari anche dopo aver tirato un pò ho i battiti che ritornano nella mia normalità.Qualcuno ha il mio stesso...

Sentite; sono appna tornato dalla prima uscita dell'anno; prima di questa ero uscito il 30; poi, come credo tutti voi, sono andato a festeggiare il capodanno cn i miei amici, e diciamo, ho un pò esagerato con cibo e alcol, non da stare male, però diciamo che ero ben carburato:wacko:. il 1°...

Ciao a tutti la mia domanda e' la seguente . e' normale in questo periodo avere dai battiti cardiaci molto alti appena sforsi.