Cosa vuol dire che non la muovi mangiando cose tecniche???
Oggi poco più di 3h di gara: bevuto 2 borracce da 750ml con 2 buste di betefuel ed un gel da 40g di CHO. Nonostante i fuori giri iniziali arrivato ancora bene nel finale.
@pedalone della bassa mi sei venuto in mente, solo roba proteica nel pacco gara
Vedi l'allegato 285027
Ok ma sapore a parte non danno molto in termini di carbo...provate queste dal costo irrisorio, ma sopratutto dal sapore ottimo e non zuccheroso, ne ho messe 2 pasticche in 600ml, buonissime con l'acqua fresca , hanno retto come sapore e sensazione anche ad acqua piu calda, la resa , vabeh 70 80 kcal difficle da sentirle.Vedi l'allegato 285155
Ma perchè le cose tecniche dovrebbero essere difficili da digerire?che già vado piano di mio così, se dovessi mangiare anche cose, che a me, diventano difficili da digerire…...
andrei ancora peggio di adesso
il classico philadelphia e marmellata è caduto in disgrazia?durante l'intervista al DS della UAE (credo) durante il tappone di oggi (accorciato) alla domanda cosa mangiano i corridori, tra le altre cose , ha dichiarato panini alla nutella.
PANINI ALLA NUTELLA DURANTE IL TAPPONE DOLOMITICO
Qui sul forum siamo sempre un passo avanti
magari perchè agli emiri sta antipatico il formaggino spalmabileil classico philadelphia e marmellata è caduto in disgrazia?
Tocca insegnargli tutto a sti prof moderniStrano che non abbiano menzionato i panini col Mars!
non saprei, perchè in caso di intestino ingolfato da troppi zuccheri la prima reazione sarebbeDomanda agli esperti: un calo delle prestazioni durante una Gf di circa 20'-30' ma con battiti alti, poi ritorno a livello buono può essere segno di intestino ingolfato da troppi zuccheri? Mi è successo ieri a Valdagno..so che non era crisi di fame perché quelle le conosco bene e il cuore non si alza manco morto in quelle condizioni...
Domanda agli esperti: un calo delle prestazioni durante una Gf di circa 20'-30' ma con battiti alti, poi ritorno a livello buono può essere segno di intestino ingolfato da troppi zuccheri? Mi è successo ieri a Valdagno..so che non era crisi di fame perché quelle le conosco bene e il cuore non si alza manco morto in quelle condizioni...
Nah, quella era ok!direi più fascia cardio impazzita
Quello non c'è stato. Sono certo di aver mangiato/introdotto a sufficienza. Ho fatto questa mezz'ora di passione in cui non ho introdotto nulla e poi mi son come "deingolfato" e ripartito per l'ultima mezz'ora di gara senza problemi. Proverò a calare le dosi a Verona..non saprei, perchè in caso di intestino ingolfato da troppi zuccheri la prima reazione sarebbe
però non ho la risposta certa...
I loro panini li portano le ammiraglie. Ora mettersi in tasca qualcosa con della nutella o del cioccolato in generale sarebbe a forte rischio "squagliamento"durante l'intervista al DS della UAE (credo) durante il tappone di oggi (accorciato) alla domanda cosa mangiano i corridori, tra le altre cose , ha dichiarato panini alla nutella.
PANINI ALLA NUTELLA DURANTE IL TAPPONE DOLOMITICO
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oggi non c'è il problema...I loro panini li portano le ammiraglie. Ora mettersi in tasca qualcosa con della nutella o del cioccolato in generale sarebbe a forte rischio "squagliamento"
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