Dimenticavo: questa stagione lavori specifici non ne ho praticamente mai fatti visto che non c'erano praticamente gare, ho fatto "la caccia" ai segmenti Strava piuttostoPer farmi un'idea della vostra capacità di soffrire ed abitudine a sottoporsi a dolorose sedute di allenamento con lavori specifici... fate gf? Nel caso come vi piazzate? Perché sicuramente da novellino che sono starò scrivendo cose a sproposito... :)
Comunque, cercando di tornare in topic, ripeto: il senso di quanto detto da me e @cbr70 sopra è che spesso chi è agli inizi, o quelli per i quali la bici è essenzialmente "cicloturismo" (oh, fino ad un paio d'anni fa pure io facevo i giri da 7 ore a 25 di media guardandomi in giro), può capitare spesso di incocciare contro la giornata storta, finendo il giro sentendosi vuoti, ecc... poi gli stessi li vedi qua a fare l'elenco di quello che hanno mangiato e immancabilmente gli si fa notare questo errore o quell'altro quando in realtà poi è semplicemente frutto del caso oppure del non-allenamento.