se non erro provai delle barette della ethic e mi accorsi che hanno dentrozucchero semplice oltra a altre cose,il cui provoca picco glicemico e non sono molto daccordo nel prenderle per questo
Barrette....quali?
- Creatore Discussione #fede#
- Data di inizio
- Watchers 34
se non erro provai delle barette della ethic e mi accorsi che hanno dentrozucchero semplice oltra a altre cose,il cui provoca picco glicemico e non sono molto daccordo nel prenderle per questo
gensan Booster Sport, ricoperte di ostia alle mandorle, troppo buone, riskio di mangiarle anke a merenda
anch'io le prendo, mi piacciono sopprattutto gusto ace :-)
durante lo sforzo fisico mi sembra difficile che si possano verificare dei picchi glicemici.
poi questo non significa che siano la cosa giusta da assumere
prova quelle della Ke Forma al gusto noci e miele oppure allo zabaione,sono fantastiche oltre a quelle classiche gusto pasta di mandorle
se le trovo non mancherò.
in ogni caso io trovo praticissime (piccole, leggere, facilemente assimilabili, reperibilissime e non soffrono a stare nelle tasche delle maglie) le già citate gelatine aptonia al miele o alla frutta.
cosa ne pensate delle Multipower crunch fit mi trovo molto bene e non mi tornano su quando pedalo
io le prendo al penny, quelle verdi con le mandorle noci etc, sono buone e le digerisco in fretta, le altre alla frutta non le digerisco e sono troppo dolci, poi nei giri lunghi, di solito mi faccio dei panini con la marmellata o il miele e a volte mi porto pure una mela....
attenzione se sono quelle che penso io non sono male, ma contengono grassi vegetali idrogenati per cui sarebbero da evitare
perchè, ci sono barrette che non contengono oli vegetali? le ho cercate per molto, poi ho rinunciato.
jokerout
Ammiraglia
- 1 Dicembre 2009
- 16.149
- 6.042
- Bici
- (BDC)Cervèlo S3 '14/Sworks SL7(MTB)Canyon ulttimate cf-9.0
al di fuori della marca e modello,perchè andrò da decathlon e mi fornirò lì,quello che vi chiedo è,in che proporzioni +/- proteine carboidrati e grassi devono essere presenti in una barretta per uno che fa ciclismo......
I miei giri sono sulle 3-4 ore e cmq mi porto sempre una banana..che naturalmente non mi basta....
I miei giri sono sulle 3-4 ore e cmq mi porto sempre una banana..che naturalmente non mi basta....
Per chi va da decathlon x le barrette: compra quello che vuoi ma evita come la peste quelle della powerbar, non le può mangiare neanche un maiale, a parte che dentro c'è un mondo di robaccia.
Io ogni tanto passo in un negozio della mia zona e prendo le barrette della Rapunzel, buone e in teoria molto più sane.
Io ogni tanto passo in un negozio della mia zona e prendo le barrette della Rapunzel, buone e in teoria molto più sane.
durante contano solo icarbo.in alternativa,spendendo molto meno,puoi portarti dietro dei biscotti
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Ammiraglia
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A parte la sezione che non è quella giusta ma ho smesso con le barrette, non sono riuscito a trovarne una che mi piacesse e poi non le digerivo, mi si riproponevano anche un'ora dopo averle mangiate:bleah:
Ora solo banane, albicocche disidratate e il mitico fruttino........
Ora solo banane, albicocche disidratate e il mitico fruttino........
http://www.myprotein.com/it/cats/by-category/bars?page=1&orderby=3&pageSize=25
Io uso le My Bars Oats & Whey
Io uso le My Bars Oats & Whey
per me, anche le proteiche hanno un senso, dopo 3 4 5 ore di bici anche le proteine svolgono il loro lavoro