Cito te ma vale per tutti, prima di tutto buongiorno, ieri sera mi sono addormentato......
Certo che cambia, pensa a quello che tira......c' erano degli utenti del forum in grado di tenere certe velocità molto a lungo, @BOSE, @michele2, @lufrenk e tanti, tanti altri......ma sono veramente tanti quelli che vanno forte.
Si discute sui 45 kmh a ruota......per come la vedo io ieri sono andato piano e probabilmente se avessi incontrato quei ragazzi prima, mi avrebbero seminato prima, non sono ancora pronto, non so nemmeno se ce la farò ad esserlo per la primavera prossima.
Passare da giretti da 20 km tornando a casa con il culo in fiamme dando una pedalata ogni 10 metri a giri da 70-80 km è stato abbastanza semplice, adesso la faccenda si complica.......serve potenza, serve forza, serve maggiore capacità cardiaca, serve molta più resistenza.
Vorrei andare anche un po' meglio in salita, ma le ho sempre prese anche da ragazzo, quindi non credo di avere molte possibilità.
Davanti a me vedo un inverno ricco di stimoli, ci sarà da faticare....... ma a me piace, mi diverte.......ci sarà anche da buscarle ogni volta, ma fa parte del gioco.
Uscite anche voi dalla vostra "zona di comfort" colleghi vegetti, non esistono solo le lunghe distanze, alcuni di voi sono anche dotati di misuratore di potenza, sfruttatelo, io non lo conosco e preferisco fare come ho sempre fatto, ma voi lo avete......usatelo per quel che serve realmente.
Ok, credo di avervi stimolato abbastanza, la scultura l' ho finita, mi preparo e vado da mia madre come al solito......in pausa pranzo esco di nuovo, oggi dovrei fare quello che non ho fatto ieri, un' ora di fondo medio, non so a quale Z corrisponda...... per me significa stare intorno a 150 bpm con dei picchi a 165 sui due cavalcavia + strappetto che ho inserito nel percorso.......3 giri.
