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Deleted member 120944
Guest
Domani tempo stabbbbileee. Lo ha detto amiocugino al tg3 Liguria . Vado a preparare il cestino del picnic.
Spero per te che tu non ti riduca così
Mah......guarda...... pensavo a qualcosa di mostruoso, a una salita veramente lunga e dura, invece vedo quella roba lì....... ma ri-va a da via al cùVai a farla che hai la voce buona
Ma lui è già vestito come una ballerina del can canA proposito di can can
Se vi sfidaste su quella salita vestiti da ballerine del can can del Moulin Rouge, sarebbe uno spettacolo imperdibileciclisticamente penoso ma sarebbe uno show assurdo e pieno di pubblico in delirio
Verrebbe apposta pure Cruscotto, gambe di mozzarella, che non è mai uscito dalla Campania negli ultimi 50 anni
Sul Colle di Sampeyre, sull' Agnello, a Pian del Re, Caldirola e altri posti che adesso non ricordo sono salito con il 39x26, sulla Bocchetta la prima volta ( simile alla salita che spaventa tanto @golias ) con il 39x23........ adesso con il 34x28 non rischio nemmeno più di spaccarmi i tendini. Basta tenere basse le rpm e il cuore non sale troppo.Si ma su pendenze importanti o hai i watt oppure occorre la tripla per tenere i battiti bassi ..
Ma cosa significa sciallo ? Ma tu sei bresciano o t' è in terunas come il napuli ?Ma che sfida (che poi sarebbe pure impari) a me basterebbe vedere come la fa in modo secondo lui sciallo
Il contakm è cinese, il cardiofrequenzimetro è un Sigma di una ventina d' anni fa.però dai anche tu, non puoi sempre dire così... ti ha più volte detto che ha l'aggeggio cinese magari ha omesso o dimenticato di dire che la sua fc funziona con il fuso orario di taiwan per questo i bpm sono differenti...
Spero per te che tu non ti riduca così
davide si chiama ironia che poi te essendo del nord non comprendi il calore e l'animosità del sud ci può stare... che non comprendi me con tutte le cose che ci siamo scritti e i video inviati behIl contakm è cinese, il cardiofrequenzimetro è un Sigma di una ventina d' anni fa.
Modalità parakulo ( un colpo al cerchio e uno alla botte).Tutto sto can can per 5 km e 20 metri oltre il 20% ? Ma va a da via al cù va..........
Vado sui rulli, a dopo.
NON per quanto riguarda la produzione ascellaree leggere questo thread non ti ha dato una piccola idea?
Vestiti da ballerine del can can sicuramente vi prendereste a morsi e inizierete a litigare x segnare il territorio ancora prima di cominciare...bau bauAnche prima.. molto prima essendoci la sfida
Maaaa...il cruscotto poi era anal-ogico oTra il Vadabrutto farabutto e il mostro gigante Golias, ci mancava proprio l'accademico della Crusca, il cosiddetto Cruscotto
Ma cosa ho scritto di sbagliato ?davide si chiama ironia che poi te essendo del nord non comprendi il calore e l'animosità del sud ci può stare... che non comprendi me con tutte le cose che ci siamo scritti e i video inviati beh
Perchè ? oggi ci sono dei rapporti che permettono a tutti di salire un po' dappertutto. Ovviamente senza rischiare un infarto, ma in caso di difficoltà ci si può fermare.Modalità parakulo ( un colpo al cerchio e uno alla botte).
Quella salita la conosco, e con la bdc non la faccio neppure se mi pagano.
Proprio così, ora, parlando di quella salita, essendo così corta e avendone fatta una qui vicino lunga quasi il doppio e simile come pendenze, mi sento di dire che non sarebbe un grosso problema, sarebbe faticosa ma gestibile con i giusti rapporti.Ma sono d'accordo sul fatto che, se le rpm sono basse, il cuore sale molto meno.
Ovviamente non si potranno percorrere un totale di 30 chilometri di salita a 50 rpm, ma una singola salita si fa.
sulla Bocchetta la prima volta ( simile alla salita che spaventa tanto @golias )
E' già qualcosaQuella salita la conosco, e con la bdc non la faccio neppure se mi pagano.
Se mantieni un certo rapporto coppia-potenza.. ma se devi salire a certe pendenze serve potenza e che tu raggiunga o meno la coppia ideale poco importa.. perchè sennò non sali, quindi anche se spingi a 30 rpm (ammesso tu riesca a tenere l'equilibrio) la forza ce la devi mettere e il cuore sale anche se non vuoi.Ma sono d'accordo sul fatto che, se le rpm sono basse, il cuore sale molto meno.
fatta 2 volte mai più quando andavo in calabria nonostante ero preparato adeguatamenteSe mantieni un certo rapporto coppia-potenza.. ma se devi salire a certe pendenze serve potenza e che tu raggiunga o meno la coppia ideale poco importa.. perchè sennò non sali, quindi anche se spingi a 30 rpm (ammesso tu riesca a tenere l'equilibrio) la forza ce la devi mettere e il cuore sale anche se non vuoi.
Perchè 10 anni fa le cose andavano diversamente.ma perché sarebbe sfida impari?
Anche sui muri.. difatti mai frase fu più famosa di: con la compact sali anche sui muriPerchè ? oggi ci sono dei rapporti che permettono a tutti di salire un po' dappertutto.
Lo so benissimo invece caro il mio bel pulaster. Vai pure sulla tua salita
Okay.. considerando il fatto che non ami le salite adesso si capisce che non sai di cosa parli
Guarda, tu non sai come funziona il mio fisico, probabilmente ti basi su come funziona il tuo.E' già qualcosa
Se mantieni un certo rapporto coppia-potenza.. ma se devi salire a certe pendenze serve potenza e che tu raggiunga o meno la coppia ideale poco importa.. perchè sennò non sali, quindi anche se spingi a 30 rpm (ammesso tu riesca a tenere l'equilibrio) la forza ce la devi mettere e il cuore sale anche se non vuoi.
Perchè 10 anni fa le cose andavano diversamente.
Sarai mica anche tu di quelli che credono che col tempo si migliora fisicamente come il vino buono
Benedetto vegetto, ieri sostenevi di avere una ftp di 220 watt che per un peso come il tuo rappresentano circa 3 watt per kg abbondanti, monti un 34x34 come ultimo e ti spaventi di un 15% con qualche metro al 20 ? Ma alura va a da via al cù.........Anche sui muri.. difatti mai frase fu più famosa di: con la compact sali anche sui muri
Ma tu hai misuratore e strumenti vari, analizzi tutto e fai allenamenti specifici così rallenti il declino e voli a watt doppi del Vadabrutto farabutto che il vino buono se lo bevePerchè 10 anni fa le cose andavano diversamente.
Sarai mica anche tu di quelli che credono che col tempo si migliora fisicamente come il vino buono
Macchè.. è pure astemio (dice) quindi è così di naturaVadabrutto farabutto che il vino buono se lo beve
un signore che conosco mi disse: se quello che si dice si pagasse sai quanta gente finirebbe di dire stronzateMacchè.. è pure astemio (dice) quindi è così di natura
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