Se non sai dove andare, muovi quel culetto appassito e scendi al sud da me.Quindi ? Sono già finiti i consigli sull' alimentazione ?
Il macellaio venerdì ci ha regalato 2 salamini, domenica se riesco vado a fare altri 150 km e mi porto pane e salame...... piano eh, in tranquillità e rilassatezza come sabato scorso. Però non so dove andare........devo cercare un monte dove in cima ci sia una pianta per potermi sedere all' ombra.
Io di Trekking in montagna non sono pratico, è capitato di fare qualche passeggiata molti anni fa ma niente di più.Grande! Questo è quello che faccio io quando faccio un trekking in montagna, anche discretamente impegnativo.
Avevo provato a seguire i consigli di un mio amico con barretta ed altre cagate del genere. Poi sono sono ritornato alle mie vecchie sane abitudini.
Ovvero:
1. in salita solo acqua, in gran quantità, ed eventualmente una bottiglietta di Powerade. Non mangio niente finchè non arrivo in cima, generalmente abbondantemente entro l'ora di pranzo
2. In cima mi mangio un bel paninazzo con salame, mortazza, coppa o altro affettato, formaggio e maionese. Per bere niente birra o alcolici, solo acqua.
Il panino è ottimo MA lo devo mangiare per forza in cima poichè, dopo averlo ingerito, sono letteralmente fermo.
Per la montagna va benissimo e mi piace così, visto che mangiandolo in cima poi ho solo la discesa da fare. Si fatica sempre ma meno. In bici non riuscirei a mangiare il panino poichè dopo non riuscirei più a muovermi! PErtanto, preferisco un fruttino o una barretta/gel e poi mi rifaccio con gli interessi quando rientro. Birrozzo compreso.
Per andare in quelle zone devo prendere la macchina, devo vedere se trovo qualche salita pedalabile come quella di sabato che però aveva un asfalto pietoso. Dopo guardo...... adesso devo andare a traforare un nome.......non ne ho molta voglia ma lo devo farema non ti eri scaricato tutti gli itinerari ? Oppure dalla zona di Viverone attraversi la dora baltea e vai a Scalaro (nomen omen), credo si possa fare un anello scendendo verso Pont (o hai già fatto quuel weekend ? boh, ho perso il conto)
Binghia per me è già un viaggio arrivare a Genova, figuriamoci a La Spezia....... ti ringrazio per l' invito ma ormai non mi sposto più, devo già andare nel milanese sabato per una corsa.Se non sai dove andare, muovi quel culetto appassito e scendi al sud da me.
Ti porto a fare il passo Cento Croci, in cima c'è un chiosco che fa i panini con il salame, e quando rientriamo ti faccio mangiare le acciughe di Monterosso.
Saranno 140 km ma si può sempre allungare
Bello il cento croci ne feci un bel pezzo anni fa, asfalto modello tavolo da biliardo, peccato piovesse un pò in realtà avevo sbagliato perchè dovevo fare un anelloero partito da Sestri ma a Varese Ligure ho sbagliato a girare e sono andato su di li. A verese panetteria e gelateria spettacolareSe non sai dove andare, muovi quel culetto appassito e scendi al sud da me.
Ti porto a fare il passo Cento Croci, in cima c'è un chiosco che fa i panini con il salame, e quando rientriamo ti faccio mangiare le acciughe di Monterosso.
Saranno 140 km ma si può sempre allungare
Martedì scorso, quando abbiamo provato il percorso della GF Torino, abbiamo fatto sosta a Casalborgone ed ho proprio mangiato un bel paninazzo con salame, proprio buono, solo che avevo già i soliti problemi di gastrite e direi che non è stata una bella idea…Quindi ? Sono già finiti i consigli sull' alimentazione ?
Il macellaio venerdì ci ha regalato 2 salamini, domenica se riesco vado a fare altri 150 km e mi porto pane e salame...... piano eh, in tranquillità e rilassatezza come sabato scorso. Però non so dove andare........devo cercare un monte dove in cima ci sia una pianta per potermi sedere all' ombra.
Visioni mistiche?Martedì scorso, quando abbiamo provato il percorso della GF Torino, abbiamo fatto sosta a Casalborgone ed ho proprio mangiato un bel paninazzo con salame, proprio buono, solo che avevo già i soliti problemi di gastrite e direi che non è stata una bella idea…
No, no… Visioni mistiche no, ma le gambe giravano poco, ma già dai primi km non era gran giornata…Visioni mistiche?
Quindi ? Sono già finiti i consigli sull' alimentazione ?
Il macellaio venerdì ci ha regalato 2 salamini, domenica se riesco vado a fare altri 150 km e mi porto pane e salame...... piano eh, in tranquillità e rilassatezza come sabato scorso. Però non so dove andare........devo cercare un monte dove in cima ci sia una pianta per potermi sedere all' ombra.
La panetteria di Varese ligure è veramente il top, fa delle crostate eccezionali.Bello il cento croci ne feci un bel pezzo anni fa, asfalto modello tavolo da biliardo, peccato piovesse un pò in realtà avevo sbagliato perchè dovevo fare un anelloero partito da Sestri ma a Varese Ligure ho sbagliato a girare e sono andato su di li. A verese panetteria e gelateria spettacolare
Ok, era domenica scorsa Viverone, adesso devo andare indietro a vedere i tuoi report.Per andare in quelle zone devo prendere la macchina, devo vedere se trovo qualche salita pedalabile come quella di sabato che però aveva un asfalto pietoso. Dopo guardo...... adesso devo andare a traforare un nome.......non ne ho molta voglia ma lo devo fare
A proposito di crostate.. hai poi scelto il materasso ?fa delle crostate eccezionali.
So che è roba da turisti ma la gelateria fa un gelato al basilico pazzesco. Crostata si ma anche le varie focacce mamma mia è carino come paesino.La panetteria di Varese ligure è veramente il top, fa delle crostate eccezionali.
Quando passiamo in zona è tappa fissa
No,ho avuto due settimane intense di lavoro e non ho avuto tempoA proposito di crostate.. hai poi scelto il materasso ?
Se dovessi capitare in zona, ti segnalo il forno di Germano a Brugnato, sono gli stessi ma a Brugnato hanno la produzione.So che è roba da turisti ma la gelateria fa un gelato al basilico pazzesco. Crostata si ma anche le varie focacce mamma mia è carino come paesino.
Sappi che la città @Redbaron69 è assai famosa per i bar pasticcerie, potrà restituire con gli interessi. Famosa quella legata ad un noto marchio di panettoni, anche se io ne preferisco un paio nel centro storico, di fronte e di fianco ad una chiesa.Se dovessi capitare in zona, ti segnalo il forno di Germano a Brugnato, sono gli stessi ma a Brugnato hanno la produzione.
Sempre aperto a nuove esperienzeSappi che la città @Redbaron69 è assai famosa per i bar pasticcerie, potrà restituire con gli interessi. Famosa quella legata ad un noto marchio di panettoni, anche se io ne preferisco un paio nel centro storico, di fronte e di fianco ad una chiesa.
GrazieSe dovessi capitare in zona, ti segnalo il forno di Germano a Brugnato, sono gli stessi ma a Brugnato hanno la produzione.
Centocroci?Se non sai dove andare, muovi quel culetto appassito e scendi al sud da me.
Ti porto a fare il passo Cento Croci, in cima c'è un chiosco che fa i panini con il salame, e quando rientriamo ti faccio mangiare le acciughe di Monterosso.
Saranno 140 km ma si può sempre allungare
Tappa fissa dei giri nel,pineroleseSappi che la città @Redbaron69 è assai famosa per i bar pasticcerie, potrà restituire con gli interessi. Famosa quella legata ad un noto marchio di panettoni, anche se io ne preferisco un paio nel centro storico, di fronte e di fianco ad una chiesa.
Eh lo so che ripartire l' è dùra, le soste troppo lunghe le patisco anch' io, poi vorrei mangiare un piccolo paninetto con il salame, non un paninazzo.Martedì scorso, quando abbiamo provato il percorso della GF Torino, abbiamo fatto sosta a Casalborgone ed ho proprio mangiato un bel paninazzo con salame, proprio buono, solo che avevo già i soliti problemi di gastrite e direi che non è stata una bella idea…
La vecchia non è ancora andata a Casale alla Lidl, ha detto che la prima volta che andrà me le prenderà......60gr/h di zucchero e ti togli il pensiero.
sabato 100gr di tortina ai datteri e noci, 120km e 1600m+...
A Viverone saremmo dovuti andare un paio di domeniche fa se non ricordo male, poi lei non ne aveva voglia e abbiamo rimandato.Ok, era domenica scorsa Viverone, adesso devo andare indietro a vedere i tuoi report.
In effetti queste stradine laterali hanno asfalto penoso, hanno poi di buono poco traffico.
Quando prendo il treno per andare in ufficio, spesso vedo scendere persone che vengono in valle con la bici in treno per poi fare i nostri itinerari. Però su questo sono molto dalla tua parte, più che l'andata, tornare in casa, appoggiare la bici e fare la doccia 3 minuti dopo è una cosa impagabile. Per me l'auto è meno una sofferenza anche perché spesso devo anche muovermi per lavoro, per me questa settimana ho Firenze in giornata in treno (scendendo a to per in auto alle 5 del mattino per poi fare una lezione al cai alle 21 alla tesoriera a torino) e domenica vado a Carrosio in giacca (non cravattta) sempre a parlare. We rovinato. Quindi spostarmi di un paio di ore per un giro din bici è irrilevante. Una volta mi spostavo mooooto di più, ad inizio carriera mi facevo 3-400 km al giorno.
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