Con questi caldi è già grassa riuscire a pedalare, per fare lavori bisognerebbe uscire alle 6 del mattino o dopo le 19 della sera, io quando è così caldo utilizzo molto i rulli in casa all'ombra e con ventilatore a tutta.Cari vecchietti buon pomeriggio, volevo sapere qualcuno di voi segue "uno schema di allenamento" non necessariamente una tabella per gli allenamenti,oppure uscite e faccio quello che mi va quando mi va?
Io sono arrivato al punto di essermi reso conto che uscire sempre a " membro di segugio" non mi porta da nessuna parte , devo tornare a fare qualcosa di più strutturato.
Mi fa male il culo solo a vederla
Però devo dire che la tua bici.. sembra davvero una bici da corsa rispetto a molte di quelle che vedo per strada (ivi compresa la mia che pare una cavalletta)
Bella bassa davanti e con un buon dislivello sella manubrio (il che mi pare strano per un nanetto del tuo calibro.. ma se va bene a te, va bene a tutti e non vuol essere una critica eh ! )
Nel giro di stamane me n'è capitata una mai vista fino ad oggi.. vedo un tale a bordo strada (io in salita lui era in discesa) che traffica con la camera d'aria, rallento chiedo se serve aiuto e lui: eh boh forse si
Che succede chiedo.. non riesci a rimontare il copertone ?
si ecco emh è che l'ho montato ma non riesco a pompare la camera
perchè l'ho montata, quella nuova, ma la valvola non viene fuori
Echecazzo.. aveva ruote in carbo profilo 45-50 e la camera di riserva con valvola classica da soli 3 cm
E niente.. l'ho lasciato dov'era perchè avendo io solo una camera e non essendo ancora nemmeno a metà giro (con moglie via da casa quindi neppure supporto di emergenza) sono ripartito quasi incazzato !!
Ma come cazzo si fa ad essere così imbranati ??
Per quanto mi riguarda ho già risposto più volte, poi dipende dal periodo, la cosa fondamentale è andare piano, tanto, tanto, tanto fondo lungo con la catena in tiro, soprattutto in pianura in tutte le stagioni, quando vado sulle colline al massimo vado al medio salvo rare eccezioni. Una volta a settimana 40' o 50' di medio/veloce di fila e una volta a settimana quello che chiamo lo spaccachiappe, 52x12 dentro e un' ora/un' ora e un quarto così. Quando inizia a scaldare un po' comincio ad uscire con gli altri, soprattutto quando tutti "affilano i coltelli", poi faccio qualche corsa e in questo periodo rallentiamo tutti.....andatura regolare in pianura per non consumare troppo. Sempre in questo periodo, la domenica, 70/100 km di colline, possibilmente senza sventrarsi.......poi a volte capita di fare qualche salita lunga di merda con qualche amico, ecco, quelle sono la rovina delle gambe, la rovina della mia pazienza e uno spreco di tempo, diciamo che di tanto in tanto accontento qualche amico, ma se posso evito.Cari vecchietti buon pomeriggio, volevo sapere qualcuno di voi segue "uno schema di allenamento" non necessariamente una tabella per gli allenamenti,oppure uscite e faccio quello che mi va quando mi va?
Io sono arrivato al punto di essermi reso conto che uscire sempre a " membro di segugio" non mi porta da nessuna parte , devo tornare a fare qualcosa di più strutturato.
Mah come ti dicevo è la classica scimmia non necessaria per cui per ora dubito di fare la spesa ma in questo caso sono più ragno di @VADABRUT , se lo faccio è per una occasione.Che sono bazzecole per delle ruote efficienti (e in genere le cinesi difficile lo siano)
Le mie newmen (profilo 35ant e 38 post) da poco più di 1 kg la coppia 1029g. costano il triplo e non ti dico cosa pagai per le bora wto che sono si ottime ma non come le Vonoa.
Si ma come fai a non pensare alle evenienze ?Può anche succedere , magari ha cambiato i cerchi di recente e ha lasciato la camera di scorta con lunghezza valvola adatta al profilo di quelli precedenti.
Successe sul passo del vestito con uno che in discesa bucò entrambe le camere (colpa di una bucazza)A me successe la stessa situazione e non ci pensai due volte a lasciargli la mia camera di scorta ma il signore rifiutò ,
Ti dirò.. scimmia o non scimmia, se posso, agisco.. come ho scritto più volte il tempo stringe e nel caso ai miei cari qualcosa ancora resta, non mi faccio più remore.. ho già sbudellato parecchio nel corso della mia vita.Mah come ti dicevo è la classica scimmia non necessaria per cui per ora dubito di fare la spesa ma in questo caso sono più ragno di @VADABRUT , se lo faccio è per una occasione.
Com'è che si dice: le sfighe non vengono mai soleDopo che aspettavi il pezzo di ricambio del tagliaerba da tre settimane, finalmente arriva,lo monti,fai 30m e si rompe la cinghia delle lame...
Vedi l'allegato 522373
Senza cinghia e lame beve solo,Dopo che aspettavi il pezzo di ricambio del tagliaerba da tre settimane, finalmente arriva,lo monti,fai 30m e si rompe la cinghia delle lame...
Vedi l'allegato 522373
Col caldo si viene a pedalare qui che non si sente tra vento e acquaCon questi caldi è già grassa riuscire a pedalare, per fare lavori bisognerebbe uscire alle 6 del mattino o dopo le 19 della sera, io quando è così caldo utilizzo molto i rulli in casa all'ombra e con ventilatore a tutta.
OK, hai ragione, ma nel momento che ho una bici su cui posso pedalare senza problemi e gli ostacoli sono più di tipo fisico che di materiale, la scimmia è una scimmia superflua. Tra una ruota come la mia (DTswiss 470) e una di quelle cinesi cosa ci sarà, una manciata di watt ? Io vado sempre da solo, ho problemi di schiena e di conseguenza di panza, la scimmia è superflua. Non mi sono fatto remore a cambiare bici quando la vecchia aveva superato ogni logico limite di sopportazione.Ti dirò.. scimmia o non scimmia, se posso, agisco.. come ho scritto più volte il tempo stringe e nel caso ai miei cari qualcosa ancora resta, non mi faccio più remore.. ho già sbudellato parecchio nel corso della mia vita.
Mi sembra di riconoscere Stintino, o sbaglio?Col caldo si viene a pedalare qui che non si sente tra vento e acqua
Mah come ti dicevo è la classica scimmia non necessaria per cui per ora dubito di fare la spesa ma in questo caso sono più ragno di @VADABRUT , se lo faccio è per una occasione.
Sto molto attento alle spese inutili, non sono intervenuto sul discorso ruote proprio perchè per me sarebbe una spesa superflua, se poi parliamo di ste Vonoa di @golias da 1500 euro, se dovessi comprarle credo che mi verrebbe voglia di cagarmi in mano e darmi uno schiaffo. Però, se vale il discorso del piacere di possederle non discuto.OK, hai ragione, ma nel momento che ho una bici su cui posso pedalare senza problemi e gli ostacoli sono più di tipo fisico che di materiale, la scimmia è una scimmia superflua. Tra una ruota come la mia (DTswiss 470) e una di quelle cinesi cosa ci sarà, una manciata di watt ? Io vado sempre da solo, ho problemi di schiena e di conseguenza di panza, la scimmia è superflua. Non mi sono fatto remore a cambiare bici quando la vecchia aveva superato ogni logico limite di sopportazione.
Ti dico la verità, è una soluzione a cui avevamo pensato anni fa', quando mia figlia era ancora piccola e voleva le capretteSenza cingiha e lame beve solo,
Vedi l'allegato 522379
Esatto! Ormai in 10 giorni e 1500 km ho finito il giro completoMi sembra di riconoscere Stintino, o sbaglio?
Unica località della Sardegna dove sono stato.
Mai fatto nessun genere di piano di allenamento, pedalo quando / quanto ne ho voglia senza seguire metodi.Cari vecchietti buon pomeriggio, volevo sapere qualcuno di voi segue "uno schema di allenamento" non necessariamente una tabella per gli allenamenti,oppure uscite e faccio quello che mi va quando mi va?
Io sono arrivato al punto di essermi reso conto che uscire sempre a " membro di segugio" non mi porta da nessuna parte , devo tornare a fare qualcosa di più strutturato.
non piace neanche a meSto molto attento alle spese inutili, non sono intervenuto sul discorso ruote proprio perchè per me sarebbe una spesa superflua, se poi parliamo di ste Vonoa di @golias da 1500 euro, se dovessi comprarle credo che mi verrebbe voglia di cagarmi in mano e darmi uno schiaffo. Però, se vale il discorso del piacere di possederle non discuto.
Poi..... cosa avevi mai fatto alla tua vecchia bicicletta per farle superare quel limite ? Si era rotta ?
Ho trovato un' altra bici per me:
in vendita a 2990...... il problema è che non mi piace nemmeno un po'.......Synapse Carbon 4
Giri lunghi, giri corti, giri veloci. Portiamo le prestazioni del WorldTour nel mondo reale.www.cannondale.com
Per come vedi tu il ciclismo Bianchi specialissima con ultegraSto molto attento alle spese inutili, non sono intervenuto sul discorso ruote proprio perchè per me sarebbe una spesa superflua, se poi parliamo di ste Vonoa di @golias da 1500 euro, se dovessi comprarle credo che mi verrebbe voglia di cagarmi in mano e darmi uno schiaffo. Però, se vale il discorso del piacere di possederle non discuto.
Poi..... cosa avevi mai fatto alla tua vecchia bicicletta per farle superare quel limite ? Si era rotta ?
Ho trovato un' altra bici per me:
in vendita a 2990...... il problema è che non mi piace nemmeno un po'.......Synapse Carbon 4
Giri lunghi, giri corti, giri veloci. Portiamo le prestazioni del WorldTour nel mondo reale.www.cannondale.com
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