allora.. sabato anch'io ho fatto un giro alla
@catman ...
Complimenti, veramente tanta roba!!!!
Domanda: dopo aver mangiato il toast, poi non ti salgono i battiti a parità di sforzo? Io nei miei giri, decisamente più corti dei tuoi e con meno dislivello (al massimo arrivato a 156km e poco meno di 2000m d+), al massimo mangio un barretta, gel o fruttino perchè ho paura che la digestione mi "pianti". Poi al rientro recupero, con gli interessi. Ma durante preferisco evitare.
Sabato, ad esempio, sono rientrato a casa alle 14 esatte ed ho mangiato proprio toast e birrozzo. Ma DOPO. E' il durante che mi preoccupa.
PS: la birra e il paninazzo rappresentano anche uno stimolo per completare il giro e arrivare vivo!
Per quanto riguarda Pianca, è un bel po' che ripeto che delle volte andare un pelo più agile conviene ...
Verissimo, ne abbiamo parlato spesso e questa rappresenta l'ulteriore dimostrazione. Quella salita l'ho percorsa poche volte, tre o quattro mi pare. Una volta sicuramente era fine a se stessa, nel senso che era inserita nel contesto di un giro più soft (solo Coazze andata e ritorno con rientro dalla Colletta). Lungo oltre 100km ma non certo estremo. Ricordo bene che in quella occasione ho tirato di più, cercando anche di spingere rapporti più duri.
Sabato no, l'obiettivo era conservare le energie per la "bestia": rapporto più corto e gambe che giravano sforzando meno. L'obiettivo era arrivare all'attacco di Pietraporzio riposato, non certo fare il PR su sta salitella che avrei evitato volentieri.
Consapevole che i miei tempi in assoluto fanno cacare, sono rimasto veramente stupido di come abbia battuto i miei riferimenti precedenti. Non dico senza sforzo, ma sicuramente faticando meno rispetto ad altre volte.
Ecco, io i PR li guardo non per far dispetto a
@VADABRUT ma per avere un riferimento della mia personale condizione: situazione di forma, allenamento o strategie di approccio differenti dalle solite. Ecco, in questo caso MAI avrei scommesso su tempi inferiori faticando molto meno.
Tradotto: ennesima conferma che spesso "frullare" è più conveniente.
Giusto per darti un riferimento, questo è il tratto che ho fatto più agile del solito. Faccio veramente fatica a crederci perchè non ho tirato (guarda anche la FC).
PS: i watt non guardarli, non avendo i PM credo siano di fantasia. Dubito di riuscire ad arrivare a 200W.
) ma questo passa il convento, prendere o lasciare.
