come vi allenate in inverno ed a che temperature ???

[carbon]

be per esempio oggi qui da me in brianza neve più di 10 cm ...e quindi questo mi precluderà tutte le usite di questa settimana ...perchè la neve la tolgono dal mezzo delle strade e la buttano tutta ai lati cioè la nostra zona ... comunque io provo ad andare in palestra 2 volte a settimana ...ma che noia ... adesso sto cercando di acquistare una bella spin bike ...così da usarla ogni inverno ...qualcuno ha qualche modello in mente ??? non volevo spndere moltissimo ...sui 450 euro ...questa spin bike però vorrebbe utilizzarla anche mio padre che ha un bel peso ...quindi cerco spin bike belle robuste !!! ...per la spin bike è meglio prenderla con un volano più pesante più leggero ??? illuminatemi !!! grazie ...

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[alone80]

durante la settimana faccio rulli. Sabato e domenica non c0è freddo che mi fermi. Domenica scorsa, ad esempio, siamo fatto 4 ore con temperature tra i -9 e 0°C.

 

[Bernina Pass]

Se puoi esci nelle ore tra le dodici e le quindici dove la temperatura sale sopra lo zero.
La neve a bordo strada finchè sono poche decine di centimetri non crea problemi, al massimo monta un parafango in plastica x evitare di sporcarti troppo.

 

[Ashley]

Se non piove o non nevica io esco a qualsiasi temperatura, basta coprirsi bene e stare attenti al ghiaccio per terra.

Idem

 

[MaxZebra78]

Sono di Roma quindi temperature polari il genere non ce ne sono ma dato che soffro molto il fereddo sopratutto alla cervicale e non posso permettermi per nessun motivo un raffreddore esco solo se ce sole dalle 9e30 in poi altrimenti ci sono i rulli e la piscina che è molto molto allenante per il fiato!

Ciao.

 

[dacx96]

Sfidando il freddo:Perchè il mio amore è solo bicicletta,non faccio altri sport per andare in bdc......purtroppo

 

[merak69]

stamani alle 7.30 ci stavano 9 gradi e già alle 10 quasi 14 dunque si va tutti i giorni, e se piove pazienza al massimo durerà 2 giorni.. se dovesse nevicare (ultima volta nel 1985) metterei le pelli di foca ai cerchi..

 

[Redoute]

In genere esco se la temperatura non è inferiore ai + 3°/+4° e c'è il sole e punto su percorsi assolati, al massimo vallonati, e con poca discesa che potrebbe dare problemi di eccessivo raffreddamento anche se oggi l'abbigliamento tecnico aiuta molto a proteggersi dal freddo stesso.
In giornate di temperature inferiori (che dalle mie parti comunque non sono così frequenti) sostituisco l'uscita su strada con un buon allenamento sui rulli.

 

[Lazza84]

Anche da me con la neve ed il freddo fino a febbraio la bici sta nel box...
adesso potenziamento in palestra, tanto tappeto/camminate all'aria aperta (adesso da me nevica ed un bel giretto tra poco nn me lo leva nessuno ) poi inserisco lo spinning x fare agilità col fisso.

 

[markus]

Io esco sempre e comunque a meno che diluvi.
Se fa troppo freddo o nevica(come oggi) vado di Mtb

 

[cuvignone]

Se non piove o non nevica io esco a qualsiasi temperatura, basta coprirsi bene e stare attenti al ghiaccio per terra.

idem con patate

 

[laserpe.z]

idem con patate

Esco con temperature >= 0°, se no mi siedo a tavola e mi alleno al sollevamento dei bicchieri

 

[mescal]

la mia risposta in firma

 

[Rata]

Di solito esco anche con il termometro a -0, l'unico problema è il congelamento ai piedi...
qualcuno ha qualche suggerimento?..

 

[Paolo Vitale]

A meno che non nevichi copiosamente io in bici cerco di uscire sempre, come una droga, non ne posso fare a meno...

 

[carbon]

be io personalmente STO IMPAZZENDO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! non vedo lìora del bel tempo e della primavera !!!!!!!

 

[lupo solitario]

A Terracina il clima è tale da consentirmi di pedalare tutto l'anno. E' per questo che Pantani prima e poi Cunego, Di Luca, Liquigas, Simoni e altre squadre continental, a dicembre, gennaio e febbraio, vengono qui in ritiro.

 

[battaglin76]

oggi 19km...a corsa!strade rischiose, c'è ghiaccio e neve, per non parlare della temperatura. infatti lungo il mio itinerario 0 bdc, qualche mtb..

 

[svevo]

Se non piove sfido la fredda fino a -5°. (forse -6 o 7)
Se nevica (se non c'è troppo neve) vado con la bici da ciclocross.

 

[Obix]

andando a sciare