con 35° non si pedala?
- Creatore Discussione poloni paolo
- Data di inizio
- Watchers 9
....lassamene un gozzo
su cielo stasera c'è Zombie Apocalypse, perchè discutere di grappa?
Io sono uscito Sabato con 35 C e una fortissima umidità, erano le 18.30.
Mi sembrava di soffocare, respiravo acqua!
Tornando indietro però, con il senno di poi, sarei comunque uscito..Purtroppo non ho avuto tempo per tutto il resto della settimana e almeno per mantenere un minimo la forma bisogna far girare la gamba, anche se solo per 50 km..
Mi sembrava di soffocare, respiravo acqua!
Tornando indietro però, con il senno di poi, sarei comunque uscito..Purtroppo non ho avuto tempo per tutto il resto della settimana e almeno per mantenere un minimo la forma bisogna far girare la gamba, anche se solo per 50 km..
(Ale74)
Maglia Amarillo
- 17 Agosto 2010
- 8.430
- 247
- Bici
- sì -il carbonio è tornato ed è pure andato... ora rimetto in pista l'alluminio....
Comunque anch'io penso che difficilmente il caldo possa essere una causa diretta, al limite una concausa....
Con le dovute precauzioni (abbigliamento, cibo, idratazione) si può tranquillamente uscire anche a 35°, essendo ovviamente disponibili a soffrire un po' e privilegiando magari un percorso con tratti ombreggiati.
Con le dovute precauzioni (abbigliamento, cibo, idratazione) si può tranquillamente uscire anche a 35°, essendo ovviamente disponibili a soffrire un po' e privilegiando magari un percorso con tratti ombreggiati.
Mendola fatte alle 15.00 oggi pomeriggio , stranamente non ho sentito molto il caldo ,boh...
P.s. Avevo dimenticato la crema solare adesso ho da metà coscia in giu la gamba color pomodoro e sopra bianca , idem x braccia e collo se mi guardo allo specchio in mutande faccio paura , oltre ad illuminare di notte...
P.s. Avevo dimenticato la crema solare adesso ho da metà coscia in giu la gamba color pomodoro e sopra bianca , idem x braccia e collo se mi guardo allo specchio in mutande faccio paura , oltre ad illuminare di notte...
http://tribunatreviso.gelocal.it/cr...arto-in-bici-ex-gregario-di-gimondi-1.7523514
é già il secondo nel giro di una settimana,qualche dubbio mi assale sul fatto che dipenda solo da qualche vizio di forma
Condoglianze alla famiglia
é già il secondo nel giro di una settimana,qualche dubbio mi assale sul fatto che dipenda solo da qualche vizio di forma
Condoglianze alla famiglia
io faccio il muratore avete mai provato a scaldare il catrame sul tetto a 38° gradi
molto meglio un giro in bici , certo il caldo non va sottovalutato , bisogna idratarsi spesso anticipando la sete , bere spesso anche quando non si ha sete
il fisico a bisogno di tempo per idratarsi , e il sistema cardiovascolare soffre particolarmente in queste condizioni ,
molto meglio un giro in bici , certo il caldo non va sottovalutato , bisogna idratarsi spesso anticipando la sete , bere spesso anche quando non si ha sete
il fisico a bisogno di tempo per idratarsi , e il sistema cardiovascolare soffre particolarmente in queste condizioni ,
Uscita di qualche gg fa, in salita, 42 gradi, persino con mia moglie non certo allenata come me
C'è tanta gente che corre a piedi con le stesse temperature e sicuramente subisce di piu il caldo
Io faccio anche tranquillamente rulli con queste temperature (e dopo un h di rulli fa moooolto piu caldo che fuori)
Basta essere in salute, allenati, idratarsi in modo adeguato e ascoltare il proprio corpo
C'è tanta gente che corre a piedi con le stesse temperature e sicuramente subisce di piu il caldo
Io faccio anche tranquillamente rulli con queste temperature (e dopo un h di rulli fa moooolto piu caldo che fuori)
Basta essere in salute, allenati, idratarsi in modo adeguato e ascoltare il proprio corpo
Bha come si e visto domenica scorsa al trofeo Matteotti,anche i prof. super allenanti hanno dovuto dire stop al grande caldo di 40 gradi!!!questo significa che non ti uccide ma di certo non fortificano i 40 gradi,e sicuramente non ti mettono in condizione di far 40 km. di salite soprattutto al 8%,le farai anche ma fermandoti 10 volte e rovesciandoti addosso innumerevoli borracce d'acqua,praticamente COTTA.In poche parole e provato sulla mia pelle piu' di una volta in quando essendo un pigrone ad alzarmi alle 5 del mattino, meglio uscire con una temperatura non superiore a 35.Bisogna sempre vedere poi se c'e' vento o meno e certo che le condizioni di questi giorni essendo condizioni di caldo africano e non europeo mettono in condizione di desistere dall'andare in bici.Non desisto nel dire che anche io allenato e controllato se me la vado a cercare e su una salita mi viene un infarto , posso solo dire grazie a sto caxxo!!!!!.
Il caldo mi dà troppo fastidio, di questo periodo esco solo all'alba o al tramonto.
Speriamo che arriva presento il bellissimo periodo autunnale :asd:
Speriamo che arriva presento il bellissimo periodo autunnale :asd:
Quindi se non ho letto male sei propenso a credere o dell'idea che un'infarto dovuto al caldo può capitare anche a un soggetto sano,e non necessariamente dovuto ad un vizio di forma occulto.:face4:
Non scherziamo! Un infarto non viene ad un soggetto sano solo per il caldo. Certo che uno deve essere in grado di gestire il proprio fisico alle condizioni ambientali che si trova a dover affrontare ed evitare, ad esempio, di andare alla ricerca della performance con 40 gradi.
In fondo è sempre il solito discorso: occorre imparare a conoscere i propri limiti senza l'ausilio del Garmin (o, comunque, prima di guardare il Garmin)
In fondo è sempre il solito discorso: occorre imparare a conoscere i propri limiti senza l'ausilio del Garmin (o, comunque, prima di guardare il Garmin)
per fortuna questo mese sono in ferie mi alzo alle 5 e mi godo il fresco e il poco traffico una figata mi riposo il pomeriggio che vita da re
