ciao Ruculus


...................................................... io ti consiglio di farlo in questo periodo perchè lassù il tempo cambia repentinamente ............................................. non conosco il tuo livello di allenamento , ma se hai almeno 5'000 KM lo fai tranquillamente



...................................................... se parti da Pescara facendo la classica Val di Foro per arrivare in vetta dovrai percorrere circa 7O KM che non sono pochi e poi devi tornare

............................................... se riesci a tenere una media totale di circa 17 KMH impieghi 4 ore per arrivare in vetta , quindi se parti alle ore 06 , 00 per le 10,00 circa saresti in cima , poi 3 ore per tornare alle 13 ,00 dovresti essere a Pescara



................................................. doppia borraccia , mantellina per la discesa , doccia nell' autan prima di partire causa tafani , sali , cibo e C%GLI%ni quadrati per fare l' impresa

................................................ se puoi trova qualcuno che sale con te e possibilmente conosca le varie fontanelle per non morire

..................................................... in bocca al lupo e facci sapere