Donne in bici

[gessica]

eh si fa schifo il tempo quest'anno... cmq la pfr sta x ripetute forza resistenza e consiste nello spingere rapportoni a velocità elevate..

Prodotti bici scontati

 

[Big_63]

si per quando rigurada le gare sono agli inizi ma in bici vado da quando avevo 7 anni ed ora ne ho 21 quindi penso di saperne molto di più rispetto a tanti amatori che si credono dei pro'.. mi sono sempre confrontata solo con gli uomini e devo dire che mi sono sempre difesa e da quest'anno inizio anche a staccarli e da quest'anno inizio a correre con le donne!!! è vero donne al sud c'è ne sono poche ma ti assicuro che ci sono e se non si conoscono e soloperchè qui sono in pochi quelli che investono nel ciclismo..la materia prima non manca,manca solo chi investe e fin'ora al sud c'è solo una persona che crede nel ciclismo femminile e fà il possibile per portarlo avanti

Sono curioso, quanto e come si allena una giovane atleta elite?

 

[gessica]

mi alleno 5 giorni a settimana mentre lunedi e sabto faccio o riposo attivo o passivo.. dipende da come mi sento.. ogni mese è programmato a mesocicli con 3 sett di carico dove si eseguono lavori di forza resistenza, agilità, lavori di soglia ecc.. e poi ho una sett di scarico..eh si riomicia!!!

 

[warsaw]

complimentissimi e benvenuta...
non è che al nord ci siano plotoni di cicloamatori donne... parlo almeno di varese..
solo in svizzera noto una maggiore numerosità.

bene allora sappiamo dove allenarci

in zona io incontro più o meno sempre le stesse ragazze, e vanno tutte forte!

 

[Big_63]

bene allora sappiamo dove allenarci

in zona io incontro più o meno sempre le stesse ragazze, e vanno tutte forte!

Io propongo di chiedere la cittadinanza Svizzera