frullo le gambe in pianura

[NIELS]

Ciao secondo voi per risolvere il problema, adesso ho 50/34, 12/27, meglio cambiare pignoni, mettendo l' 11 o le corone col 52 ?
Grazie

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[ravesio]

e invece lasciare 50/34 e mettere l'11 non cambierebbe molto?

Io ho il 50x12, quindi non saprei dirti se la differenza è tale da essere avvertibile o fruibile quando sei a 60-70 km/h, probabilmente, specie se hai tanta potenza, nei drittoni oltre il 10% mulinerai comunque.

 

[NIELS]

Ma a che velocità?

Per frullare il 50/12 bisogna andare a 60 km/h

ho sbagliato a scrivere frullare non è che frullano , però secondo me girano un pò troppo e sento poca resistenza nelle gambe , non so bene come dire vorrei, in leggera discesa, poter spingere di più,

 

[renato65]

ho sbagliato a scrivere frullare non è che frullano , però secondo me girano un pò troppo e sento poca resistenza nelle gambe , non so bene come dire vorrei, in leggera discesa, poter spingere di più,

Secondo me il 50/12 basta anche in falsopiano, comunque, mettendo l'11 inizierai a "frullare" 5 km/h più veloce, grosso modo.

Personalmente, quando si va in gruppo a 40 km/h, di solito vado con il 50/17. Agli stessi rpm con il 12, sarei oltre i 55.

 

[italrubik]

Se girano troppo....smetti di pedalare e goditi la discesa!...

 

[Diego56]

Ci risiamo è di nuovo ora delle medie..........
Io so solo che nel 76' ho fatto un 4° posto in una cronometro di 15 km spingendo un 53/14, mi pare che il mio rapporto è molto più corto del 50/12. Per frullare le gambe con un rapporto simile o stai scendendo dal Brennero oppure sei un passistone che il ciclismo pro non ha sfruttato.

 

[Emiliano1982]

Ciao secondo voi per risolvere il problema, adesso ho 50/34, 12/27, meglio cambiare pignoni, mettendo l' 11 o le corone col 52 ?
Grazie

Se frulli con il 50/12 in pianura vuol dire che sei sopra le 120 rpm,pedalare sopra le 120 rpm con il 50/12 vuol dire pedalare sui 60 allora.

 

[italrubik]

Se frulli con il 50/12 in pianura vuol dire che sei sopra le 120 rpm,pedalare sopra le 120 rpm con il 50/12 vuol dire pedalare sui 60 allora.

dietro un camion però!...

 

[Emiliano1982]

dietro un camion però!...

 

[Emiliano1982]

no calma mi sono spiegato male.
Io con pianura intendevo un giro completo in pianura che prevede pianura , folsopiano e anche lieve discesa; è proprio nei tratti di lieve discesa che mi viene voglia di spingere di più e le gambe mi frullano, nel piatto e in falsopiano la cmbinazione di rapporti che ho adesso mi va bene. Ciao e grazie

Personalmente il 50/12 non lo utilizzo mai,solo in discesa,ma anche in quel caso mi risulta difficile frullare.
Con il 50/13 a 90/95 rpm in pianura in assenza di vento si pedala a circa 45/46 km/h,quindi penso che sia un rapporto ottimo anche eventualmente per i pro,ti consiglio quindi di lasciare la compact che è studiata appositamente per tutti gli amatori che sviluppano FTP fino ai 300 watt se non oltre perchè hai un range di pignoni più ampio da poter scegliere.

 

[NIELS]

giuro che la mia intenzione non è tirarmela, magari è solo un mio pensiero che le gambe girino troppo , non è molto che vado in bdc e faccio più salita (le gambe lì non mi frullano) che giri in piano, perciò magari quando si è lanciati è normale che le gambe girino veloce, non ho la minima idea di quanti rpm... chiedevo umilmente la maniera migliore e possibilmente più economica di poter spingere un pò di più.
Grazie per i suggerimenti

 

[MBerge]

Su tranquillo che si fa solo un pò di ironia...
Anche io ho un 50*12 come rapporto più duro, e anch'io trovo che in discesa nei drittoni se voglio spingere inizio a frullare... Però si tratta di strade dove faccio velocità oltre i 65 km/h. Vedila così, ha senso spendere soldi per incrementare magari di 5 km/h la velocità? O forse è più il rischio di tirare 20 secondi in discesa, quando si potrebbe tranquillamente tirare il fiato, lasciare le gambe a riposo, e far scorrere la bici comunque a velocità di tutto rispetto?
Insomma, capisco la tua domanda, ma direi che forse è meglio tirare i freni anzichè aggiungere un pignone

 

[balu69]

Credo che proprio per la tua attitudine a far salita sei un po' carente in agilità
per questo hai la senzazione che le gambe frullano.Dovresti fare sessioni di allenamento obbligandoti ad usare rapporti agili e vedrai che quella sensazione di fuorigiri sparirà,naturalmente questo è il mio pensiero dettato dalla mia esperienza,poi nessuno ti vieta di mettere un 53x11 e spingere a cannone tanto
se non sei in corsa quando sei spompo vai più piano.
Felici pedalate

 

[stefano 1974]

giuro che la mia intenzione non è tirarmela, magari è solo un mio pensiero che le gambe girino troppo , non è molto che vado in bdc e faccio più salita (le gambe lì non mi frullano) che giri in piano, perciò magari quando si è lanciati è normale che le gambe girino veloce, non ho la minima idea di quanti rpm... chiedevo umilmente la maniera migliore e possibilmente più economica di poter spingere un pò di più.
Grazie per i suggerimenti

bè dai: asserisci che ti frullano le gambe col 12/11..e non hai un sensorino di cadenza?? e un ciclocomputer?? si insomma dai vuol dire viaggire a 60/65 kmh come ridere..e anche in discesa se hai tutte le rotelle apposto difficilmente ti vedo fare le curve a 50/60 all'ora..., l'ultima volta che l ho fatto mi sono spalmato dopo 6 km di discesa...solo per un dritto....cià

 

[Cancello del Roero]

io proverei così

 

[dacosmicegg]

Mi piacerebbe capire però cosa intende il nostro amico per "frullare"... Dubito che arrivi a girare a 110 rpm col 50x12,anche in discesa. (se è così ti invito ad aprire le braccia quando lo fai,così puoi decollare )

 

[NIELS]

Mi piacerebbe capire però cosa intende il nostro amico per "frullare"... Dubito che arrivi a girare a 110 rpm col 50x12,anche in discesa. (se è così ti invito ad aprire le braccia quando lo fai,così puoi decollare )

Oh ma rilassatevi, ripeto ho usato erroneamente il termine frullare, sostituitelo con "mi sembra (percezione soggettiva) che le gambe girino troppo velocemente ma forse è giusto che sia così"

non ho ancora il ciclocomputer/gps, quindi ad oggi mi baso su sensazioni e non su dati empirici ad esempio : quando affronto un piano leggermente discendente molte volte ho il 50-12 e mi capita di dare ancora una cambiata per spingere di più per poi accorgermi che ho già il rapporto più duro....... per questo ho posto il quesito

ripeto ancora magari è un problema di posizione, di scarsa agilità come diceva qualcuno ecc..

Va be comunque grazie dei contributi

 

[utah]

giuro che la mia intenzione non è tirarmela, magari è solo un mio pensiero che le gambe girino troppo , non è molto che vado in bdc e faccio più salita (le gambe lì non mi frullano) che giri in piano, perciò magari quando si è lanciati è normale che le gambe girino veloce, non ho la minima idea di quanti rpm... chiedevo umilmente la maniera migliore e possibilmente più economica di poter spingere un pò di più.
Grazie per i suggerimenti

Scusa in Danimarca dove la trovi la salita..?

In ogni caso se ritieni che a volte il 50x34 sia troppo agile, monta un 52x36 che poi su salite nn impegnative il 36 ti permette di rimanere agile.
Poi mica avete il Mortirolo da quelle parti

 

[NIELS]

Scusa in Danimarca dove la trovi la salita..?

In ogni caso se ritieni che a volte il 50x34 sia troppo agile, monta un 52x36 che poi su salite nn impegnative il 36 ti permette di rimanere agile.
Poi mica avete il Mortirolo da quelle parti

Danese per finta, abito in Piemonte.
Quindi tu suggeriscidi cambiare corone non pignoni aggiungendo 11?
Perchè?

 

[SoftMachine]

Oh ma rilassatevi, ripeto ho usato erroneamente il termine frullare, sostituitelo con "mi sembra (percezione soggettiva) che le gambe girino troppo velocemente ma forse è giusto che sia così"

E allora, se parliamo di "percezioni", probabilmente hai semplicemente le ruote troppo scorrevoli. Un classico del forum...

 

[(Ale74)]

55x11 e passa la paura