Scusatemi, sono nuovo a GC, sarà sicuramente un programma che ti consente di fare milioni di operazioni ma proprio per questo a primo impatto non è proprio immediato capirne il funzionamento.
Il mio problema è calcolare la mia ftp se ho un ramp test fatto con garmin e caricato su GC.
Leggendo online dovrei prendere il minuto con la potenza migliore e farne il 75% per ricavarne il valore di FTP.
Come posso eseguire queste operazioni? Ci smanetto da ieri senza successo.
Grazie per l'aiuto.
Luigi
Dal menu' ->Strumenti -> Opzioni -> Intervalli -> spunta su picco potenza ciclismo 1s 1 ora e gli altri intervalli che ti possono servire.
Detto questo che si possa stimare l' FTP utilizzando un' intervallo di un minuto non penso sia molto affidabile come metodo, meglio un paio di test come questo
Il Test FTP per l'allenamento della potenza con i watt - Bikeitalia.it
Il test FTP rimane il gold standard per la valutazione della potenza di soglia in watt di un ciclista. Ecco come si svolge il test FTP.
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