Il perché dei carboidrati/6

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Cillo

Maglia Amarillo
10 Gennaio 2008
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Wilier 110 Pro -
Finalmente ieri dopo qualche mese ad minchiam, grazie al foglio di Tony ho fatto il calcolo di quanto introdotto e consumato....

Qualcosa mi sa che ho toppato...

34% fat
47% cho
19% pro

calorie

basale 1784
allenamento 523
introdotte 1830
 

ALEXNAPOLI

Passista
12 Agosto 2009
3.786
99
Faicchio
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Wilier GRANTURISMO
tony ti piace vincere facile eh? Io uso una economica laica che stamane mi dava 17% massa grassa 40%Massa magra e 56% acqua ma così i conti non mi tornano... Vabbè quando farò soldi si andrà di tanita!
 

TonyTpb

Maglia Amarillo
21 Novembre 2008
8.976
297
Milano Sud/Ovest
www.ciapratmilano.com
Bici
Trek Emonda
Finalmente ieri dopo qualche mese ad minchiam, grazie al foglio di Tony ho fatto il calcolo di quanto introdotto e consumato....

Qualcosa mi sa che ho toppato...

34% fat
47% cho
19% pro

calorie

basale 1784
allenamento 523
introdotte 1830
se aumentavi un pò i grassi eri a posto più calorie è percentuali più accettabile , secondo me hai mangiato poco
 

ALEXNAPOLI

Passista
12 Agosto 2009
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xchè non si deve usare la modalità atleta? Secondo me alcuni di noi si allenano anche più di atleti pro di altri sport tipo i calciatori... E se loro son chiamati atleti...
 

TonyTpb

Maglia Amarillo
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tu non fai testo :mrgreen: se non la usi tu

tony ti piace vincere facile eh? Io uso una economica laica che stamane mi dava 17% massa grassa 40%Massa magra e 56% acqua ma così i conti non mi tornano... Vabbè quando farò soldi si andrà di tanita!
stamattina la mia tanita diceva
66,6 kg
7,8 % massa grassa
60.5 idratazione
58.3 massa magra

domani tolgo la modalità atleta deciso o-o
 
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