Si, poi ovvio che voi fate altre distanze e altri tipi di sforzi.
Tra l' altro gli eventuali sponsor non vi rompono i maroni se cambiate componenti?
o può essere tutto! , ci si adatta e poi magari ci si trova bene, ma in alcune gare secondo mè il gioco non vale la candela almeno x quanto riguarda il discorso di matty!
ho un po' di scogliosi, ma fin da bambino ...
la posizione in bici me l'hanno drasticamente cambiata, tipo 3cm di arretramento sella; ma già perchè avevo male ai dorsali ... post nuoto
oramai non so più dove sbattere la testa e 3gg di riposo non hanno fatto praticamente nulla
Si, poi ovvio che voi fate altre distanze e altri tipi di sforzi.
Tra l' altro gli eventuali sponsor non vi rompono i maroni se cambiate componenti?
allora, il nuoto no, la bici no, la corsa no perchè ho corso pochissimo, allora sto dolore mi è venuto a tagliare il panettone??
avrò un morbo ...
Si, poi ovvio che voi fate altre distanze e altri tipi di sforzi.
Tra l' altro gli eventuali sponsor non vi rompono i maroni se cambiate componenti?
ho un po' di scogliosi, ma fin da bambino ...
la posizione in bici me l'hanno drasticamente cambiata, tipo 3cm di arretramento sella; ma già perchè avevo male ai dorsali ... post nuoto
oramai non so più dove sbattere la testa e 3gg di riposo non hanno fatto praticamente nulla
Io non ho ancora capito se vanno bene oppure no!!Io con le Rotor mi trovo bene anche nella gare in circuito, ma sono un passistone
Io non ho ancora capito se vanno bene oppure no!!
Ho amici che sono soddisfatti e amici che ne parlano malissimo
Io faccio prevalentemente medio fondo con le mie caratteristiche fisiche prediligo il vallonato e la pianura elle salite dure,anche se mi piacciono ma li pago in prestazione con gli scalatori,ovvero riesco per i primi due km a resistere ma poi vado fuori soglia e dopo devo abbandonare!!
Con le rotor potrei avere dei vantaggi e dove?
Grazie
quà tra voglia che latita, e clima infelice, mi sà che sarà la settimana con ben ore da dicembre sicuro
stamane ho fatto delle uova allo zafferano e devo dire che sono buone , tornando alla vanigila in polvere di ieri, se cualcuno ha delle "novità" , se lo posta riceverà la mia gratitudine xche sono interessato anche io
Grazie Andrea :eek:
X me mangiare troppi grassi fa male....come mangiare anche troppi carbo....ci vuole il giusto equilibrio che purtroppo è difficile trovare.....Io non rinuncio alle uova ed alla frutta secca ma carne grassa, burro ed altri grassi saturi, idrogenati etc etc cerco di evitarli.....tra un pò rifarò le analisi e vedremo....sperando che ematocrito ed emoglobina siano aumentati altrimenti EPO
Ottima spigazione Vasco grazieè un discorso un pò difficile, ma i vantaggi credo li potresti ottenere in generale nella rotondità di pedalata e quindi nella economia dello sforzo in generale, ciò andando ad annullare ....il punto morto dovresti in teoria convogliare tutta la energia della pedalata alla ruota posteriore e quindi non disperderne durante il gesto a vuoto senza spingere ( cioè nel punto più alto e basso della pedalata x capirci) quindi hai teoricamente sempre, il 100% di energia e non il 89 circa che invece utilizzi x spingere ora.
poi dando fluidità riesci magari a mantenere un rapporto leggermente più agile e di conseguenza altri benefici che chiaramente puoi dedurre.
in fine un grande effetto placebo che non ci fà schifo.
Hai letto il messaggio saiNe mangi molti di grassi idrogenati?.Io no ma dove sono princpalmente?.
daddy secondo gli ultimi studi i tuorli non sono così ricchi di colesterolo e poi contiene anche altre vitamine difficili da reperire altrove... X i grassi beh idrogenati ci sono in quasi tutti i prodotti da forno confezionati!
cmq io parlo in linea generale poi ognuno x me deve mangiare in modo diverso da un altro non siamo x nulla uguali e quindi ognuno con il proprio metabolismo ed il proprio modo di consumare/bruciare cibi!
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