Mizziga che giornata...
Sveglia alle 7 medicina al figlio colazione in posta e al lavoro,a casa alle 12.30 pasta lavato i piatti aereosol al figlio al lavoro,ritorno a casa alle 18.30 preaparato la cena dato da mangiare al figlio lavato i piatti,fatto l'aereosol al figlio appena dato l'antibiotico,mi faccio la doccia altre 2 medicine al figlio e lavarlo a poi mi sa che mi vado a letto, ma domani mattina mi sveglio alle 6.10 mi faccio un 40 minuti sul rullo cosi scaldo la gamba per sabato sperando di schivare tutti sti virus
P.s spero che la mia ragazza domani si sia ripigliata
Sei un pivello, una giornata così io la faccio dalle 05:30 a quando ti svegli tu; e ci metto dentro anche 3 ore di allenamento.
Anche Daddy fa come me
) e le previsioni meteo che sin'ora sono un pò ballerine!!!Consigli su colazione pre rando? Io ho pensato a 4tuorli con caffè e miele 1 yogurt vit C e se ho voglia un pò di pane e marmellata ma forse mi farò qualche paninetto che invece di mangiarlo a colazione lo sfrutterò nel durante....per il resto ci saranno i ristori e poi i bar per qualche caffè!! Da domani si ricarica di carbo mi son già preparato il pranzo con 130gr di pasta al pomodoro 50gr di polenta taragna 100gr di pane integrale 1 pezzo di salmone al forno ed 1 di merluzzo....Domani venerdì....niente carne....la sera dopo l'allenamento forse sarà idem....
