Questo è quello che scrivono Allen e Coggan. Te che problemi hai se io metto la mia suddivisione come la imposta Garmin? Se faccio il test col dispositivo Garmin (un Edge 520) che mi riproduce un Coggan in tutto e per tutto, mi tarerà poi tutta la scala impostandomi ad esempio la Z5 fra l'81 e il 100% di FTP. Ti spieghi ora come sono sostenibili 5 x 5' Z5 con 1' rec?Da intervals.icu:
Vedi l'allegato 193342