Allora è tanto.
Nel 2011 la mia ragazza l'ha fatto in 1:11:37, io nel 2006, quando ero forte e non avevo ancora Strava (ed ero 48 - 49 kg)
, l'avevo fatto in 41'18".Dovrei tornarci quest'estate, ho perso il conto di quante volte l'abbia fatto.
Migliorare su salite oltre 8%
- Creatore Discussione Toledo
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Allora è tanto.
Nel 2011 la mia ragazza l'ha fatto in 1:11:37, io nel 2006, quando ero forte e non avevo ancora Strava (ed ero 48 - 49 kg)
, l'avevo fatto in 41'18".Dovrei tornarci quest'estate, ho perso il conto di quante volte l'abbia fatto.
Allora è tanto.
Nel 2011 la mia ragazza l'ha fatto in 1:11:37, io nel 2006, quando ero forte e non avevo ancora Strava (ed ero 48 - 49 kg)
Dovrei tornarci quest'estate, ho perso il conto di quante volte l'abbia fatto.
Certo che è tanto
Considera che ho iniziato a pedalare ad ottobre 2010 in MTB e che la BDC l'ho presa a maggio 2011. In tutto avevo sì e no 1000 km. nelle gambe, 79-80 kg. addosso, oltre a fumare un pacchetto di Marlboro al giorno !!! Non essere morto è stata l'impresa, non tanto finirla in 1h o 2h
Certo che è tanto
Considera che ho iniziato a pedalare ad ottobre 2010 in MTB e che la BDC l'ho presa a maggio 2011. In tutto avevo sì e no 1000 km. nelle gambe, 79-80 kg. addosso, oltre a fumare un pacchetto di Marlboro al giorno !!! Non essere morto è stata l'impresa, non tanto finirla in 1h o 2h
Fumi pure?! Ma basta, non scrivere più!
Fumi pure?! Ma basta, non scrivere più!
Fumavo. Ho smesso a marzo 2012
toledo ma per caso hai lo stesso nick su ddg?
Comunque qui ci sono solo professionisti o ex quindi o fai almeno 15000 km all'anno e sei anoressico o non chiedere consigli!!!!!Scherzo!!!!
Io ti capisco molto bene dall'alto dei miei 95 kg per 180 cm...e anch'io vorrei fare le salite come i miei amici di 60kg ma primo non sono predisposto e secondo il mio è un'hobby estivo che posso fare 2 volte la settimana visto che fortunatamente ho un lavoro che m'impegna dalle 7 alle 20 visto che 1:30 se ne và per arrivarci e quindi durante la settiman di alzarmi alle 4 o di andarci la sera con la frontale non se ne parla.
Io l'unica cosa che posso dire che quando ero riuscito a fare 2000 km in 3 mesi ero dimagrito 10 kg e soffrivo meno in salita quindi più ti alleni e più cali di peso e più le salite sono facili per il resto divertiti.
Comunque qui ci sono solo professionisti o ex quindi o fai almeno 15000 km all'anno e sei anoressico o non chiedere consigli!!!!!Scherzo!!!!
Io ti capisco molto bene dall'alto dei miei 95 kg per 180 cm...e anch'io vorrei fare le salite come i miei amici di 60kg ma primo non sono predisposto e secondo il mio è un'hobby estivo che posso fare 2 volte la settimana visto che fortunatamente ho un lavoro che m'impegna dalle 7 alle 20 visto che 1:30 se ne và per arrivarci e quindi durante la settiman di alzarmi alle 4 o di andarci la sera con la frontale non se ne parla.
Io l'unica cosa che posso dire che quando ero riuscito a fare 2000 km in 3 mesi ero dimagrito 10 kg e soffrivo meno in salita quindi più ti alleni e più cali di peso e più le salite sono facili per il resto divertiti.
toledo ma per caso hai lo stesso nick su ddg?
Comunque qui ci sono solo professionisti o ex quindi o fai almeno 15000 km all'anno e sei anoressico o non chiedere consigli!!!!!Scherzo!!!!
Io ti capisco molto bene dall'alto dei miei 95 kg per 180 cm...e anch'io vorrei fare le salite come i miei amici di 60kg ma primo non sono predisposto e secondo il mio è un'hobby estivo che posso fare 2 volte la settimana visto che fortunatamente ho un lavoro che m'impegna dalle 7 alle 20 visto che 1:30 se ne và per arrivarci e quindi durante la settiman di alzarmi alle 4 o di andarci la sera con la frontale non se ne parla.
Io l'unica cosa che posso dire che quando ero riuscito a fare 2000 km in 3 mesi ero dimagrito 10 kg e soffrivo meno in salita quindi più ti alleni e più cali di peso e più le salite sono facili per il resto divertiti.
Sempre io
e vedo che la solfa non cambia di tanto: qui tocca fare 15000 km all'anno, su DDG girare in 1:59 al Muggio Appena ho un attimo mi studio i percorsi settimanali, così mi alleno, dimagrisco e son contento
Vedi che inizi a capire!!!!Sempre io
Appena ho un attimo mi studio i percorsi settimanali, così mi alleno, dimagrisco e son contento
Mi raccomando non mangiare e non bere più così arrivi allo step biafra con faccia scavata e zero grassi nel corpo e le salite le voli!!!!
Pensa così risparmi anche sulla spesa e sul gas...lo fanno per il tuo bene!!!
Vedi che inizi a capire!!!!
Mi raccomando non mangiare e non bere più così arrivi allo step biafra con faccia scavata e zero grassi nel corpo e le salite le voli!!!!
Pensa così risparmi anche sulla spesa e sul gas...lo fanno per il tuo bene!!!
Ho visto una foto in un altro topic, ma non riesco più a trovarla
E' ciò che riassume meglio il discorso "trasparenza" di scalatore delle langhe.
Ho visto una foto in un altro topic, ma non riesco più a trovarla
E' ciò che riassume meglio il discorso "trasparenza" di scalatore delle langhe.
dai, ti aiuto ancora io
Sei tu?
Mangia qualcosa o smetto di risponderti !!!!!
Mangio parecchio, ma negli ultimi tre mesi ho fatto 6.000 km, di cui 2.595 a giugno... qualcosa lo consumo :asd:
A parte che mi sembra che hai qualche hg di troppo!!!!
Però ragas se cadi anche da fermo vai in frantumi!!!!
Lo sia che le tue gambe non ne fanno una mia!!!!ahahaha
Però ragas se cadi anche da fermo vai in frantumi!!!!
Lo sia che le tue gambe non ne fanno una mia!!!!ahahaha
Sei arrivato alle ossa ... Se continui così consumi gli organi interni, per sfregamento diretto
Sei arrivato alle ossa ... Se continui così consumi gli organi interni, per sfregamento diretto
In realtà il trend è l'opposto: sto ingrassando!
Nel 2001 ero 176 cm per 44 kg; nel 2006, 178 cm per 48 - 49 kg, ora sono 178 cm per 51 - 52 kg.
Comunque un fisico del genere credo sia l'unico che ti permette di non faticare troppo (andando piano) anche su salite molto ripide senza essere molto allenato. Se invece sei molto allenato, puoi anche essere 10 kg in più e andare pure più forte.
Oh, finalmente qualcuno che ci mette più di me a far l'Agnello.
Nel 2011 ho impiegato anch'io più di un'ora: 1h.15" o 1h.20" adesso non ricordo bene.
Ma dove lo trovate il tempo di fare tutti sti km? 2.595 a giugno. Io, a giugno, ne ho fatti esattamente 2.000 km in meno, circa 600 scarsi:angrymod:
Nel 2011 ho impiegato anch'io più di un'ora: 1h.15" o 1h.20" adesso non ricordo bene.
Ma dove lo trovate il tempo di fare tutti sti km? 2.595 a giugno. Io, a giugno, ne ho fatti esattamente 2.000 km in meno, circa 600 scarsi:angrymod: