ciao a tutti,
per favore sapete dirmi qual'è la miglior esecuzione delle partenze da fermo...meglio eseguire l'esercizio seduti o in piedi?
oppure è possibile fare entrambe le modalità con vantaggi diversi?
grazie
Giovanni
per favore sapete dirmi qual'è la miglior esecuzione delle partenze da fermo...meglio eseguire l'esercizio seduti o in piedi?
oppure è possibile fare entrambe le modalità con vantaggi diversi?
grazie
Giovanni