ieri invece io ho fatto 2 ore di mtb, tra le nevi e poi 7 km di in riva al mare avrò fatto 42 km circa... tornato a casa con i piedi gelati ho scaricato facendo 1 ora di rullo costantemente tra 95 e 105 rpm.... speriamo di avere il tesserino altrimenti le bestemmie che sparo arriveranno in quel di pescara ahahahah !!!


