Io 3 o 4 volte tempo permettendo. Premetto pero' che sono un semplice cicloamatore che non gareggia... ma partecipa 
.
.Quanti giorni vi allenate alla settimana??
- Creatore Discussione Ashley
- Data di inizio
- Watchers 20
Più che purtroppo direi per fortuna!!:rosik:
Altrimenti dovremmo lanciarti un'ancora!!
citazione da Berlo 75
Guarda io faccio il Medico Veterinario: in realtà tutto il mio tempo libero (che è sicuramente meno rispetto a chi lavora da dipendente 8 ore al giorno x 5 giorni) è quello che dedico alla bici, e lavorando mediamene 10 ore al giorno, molto di quel tempo (che faccio diventare libero) lo sottraggo al sonno. La mia unica fortuna: che tendenzialmente dalle 13.00 alle 17.00 almeno 4 volte a settimana sono libero (salvo emergenze chirurgiche), ma per far questo 4 volte a settimana stacco alle 24.00. E le mie Domeniche libere (2 al mese) le sfrutto per andare a correre. Forze la mia vera fortuna è avere una moglie paziente e che mi segue nelle gare.
MI DICI IN QUALE CAMPO ESERCITI? VISTO TUTTO IL TEMPO LIBERO VORREI TENTARE FORTUNA!
Guarda io faccio il Medico Veterinario: in realtà tutto il mio tempo libero (che è sicuramente meno rispetto a chi lavora da dipendente 8 ore al giorno x 5 giorni) è quello che dedico alla bici, e lavorando mediamene 10 ore al giorno, molto di quel tempo (che faccio diventare libero) lo sottraggo al sonno. La mia unica fortuna: che tendenzialmente dalle 13.00 alle 17.00 almeno 4 volte a settimana sono libero (salvo emergenze chirurgiche), ma per far questo 4 volte a settimana stacco alle 24.00. E le mie Domeniche libere (2 al mese) le sfrutto per andare a correre. Forze la mia vera fortuna è avere una moglie paziente e che mi segue nelle gare.
Dipende molto dal meteo, soprattutto d'inverno. Se piove evito di uscire quando ci sono 3-4 gradi.
Se invece c'è bel tempo, dai 4 ai 6 allenamenti a settimana.
Se invece c'è bel tempo, dai 4 ai 6 allenamenti a settimana.
Da novembre a metà marzo 2 uscite (sabato e domenica) se non piove/nevica.
Il resto dell'anno in media 4 uscite (2 infrasettimanali + 2 nel weekend).
Il resto dell'anno in media 4 uscite (2 infrasettimanali + 2 nel weekend).
PREMESSO CHE LA MIA ERA UNA BATTUTA
,SCUSANDOMI X L'AFFRONTO
,POSSO DIRE CHE IO MI ALLENO SU SPINBIKE 1H MARTEDI E GIOVEDI ED ESCO SABATO E DOMENICA(TEMPO PERMETTENDO). LE ALTRE SERE 30 MINUTI DI ALLUNGAMENTI E ADDOMINALI.
Io sto' facendo bici nel fine settimana e per la prima volta la Roto Press Tension durante la settimana (due sedute da poco piu' di un'ora). Non vedo l'ora di vedere che tipo di vantaggio mi dara' in vista della bella stagione.
Citazione da Berlo75
Ci mancherebbe Berlo, non hai nulla di cui scusarti; avevo capito il tono scherzoso del messaggio. Ma come dice: domandare è lecito, cortesia è rispondere!
Dai che domani ha messo buono...........e si va in bici!
PREMESSO CHE LA MIA ERA UNA BATTUTA
Ci mancherebbe Berlo, non hai nulla di cui scusarti; avevo capito il tono scherzoso del messaggio. Ma come dice: domandare è lecito, cortesia è rispondere!
Dai che domani ha messo buono...........e si va in bici!
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Ho già risposto un anna fà, ma continuo 7 su 7 e come un anno fà la pioggia oggi mi blocca, ma ieri sono andato sotto l'acqua battente. Vorrei chiudere Febbraio a 3000 KM
A dicembre e gennaio mi fermo quasi del tutto x il freddo, poi nelle mezze stagioni 2-3 volte a settimana e in estate 5-6 volte a settimana :-)
Uhm interessante, ma non rischia di essere controproducente?!
sedute di scarico ne fai?
come ti organizzi?
powerbike83
Apprendista Cronoman
2 volte almeno riesco sempre ad uscire, con il cambio dell'ora e le giornate che si allungano anche 3 o 4 volte a settimana