Quanti km oggi? (parte decima)

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Kaiser Jan

Ammiraglia
19 Maggio 2010
21.377
25.136
48
prov. BS
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Bici
colnago eps
Sante donne
 

GiorgioF

Pedivella
27 Marzo 2009
352
176
Como
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Bici
Pinarello Dogma F
La strada è è veramente un disastro
Anno dopo anno peggio
 

Enea96

Apprendista Passista
31 Luglio 2016
876
1.539
28
Povegliano Veronese (Vr)
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Bici
Canyon CF Sl disc 7.0
stamattina uscita per me lunga da >4h, 113x1470dsl, lumini da torri del benaco, poi incaffi da bardolino, 1km al 12% medio, punte al 18%, purtroppo non ho abbastanza gamba per salire decentemente su quelle pendenze. Ritorno verso casa collinare, peccato che dopo lo strappo non ne avevo più.

uscita per i miei standard bella intensa con 1h e mezza in z4 (cardio) e 1h in z3, tante bici in gardesana, ma pochissimi che salivano verso san zeno, che pareva un paese fantasma
 

diegop

Apprendista Velocista
10 Novembre 2014
1.751
5.802
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Bici
Rose Xlite CRS
Uscita dura, non per l'esercizio ma per il freddo che mi sono preso.

Sul Lago di Como faccio la salita fino a Palanzo poi scendo e a Nesso inizia a piovere. Salgo comunque alla Colma di Sormano per un bel pezzo all'asciutto poi inizia a nevicare: freddo cane in discesa, la neve diventa acqua poi grandine fine, poi di nuovo vento e acqua.

Il freddo mi ha preso malissimo e i brividi mi impediscono di andare sicuro. A 10km da casa sto proprio male. Mi sono fermato e richiesto l'intervento dell'ammiraglia.

Comunque 75minuti in 3 intervalli da 25.

 

Elmp32

Cronoman
25 Aprile 2017
759
3.376
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Bici
Ridley Kanzo speed
60km di cui 40 sotto l'acqua. Unico solievo mentre pedalavo sotto la pioggia era pensare ai benefici di quell'acqua al mio prato appena seminato.
Dopo un tentato omicio stradale (evitato grazie al sesto senso del ciclista) arrivo a casa che ormai il sole è tornato a splendere e mi accorgo.....a casa mia non ha piovuto neanche una goccia ......metto tutti i vestiti a lavare sotto lo sguardo di biasimo della famiglia e dopo un'ora di pulizia della bici mi metto a bagnare il prato.
 
Stato
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