Quanti km oggi? (parte decima)

[lechuzo2008]

computerino scarico,almeno ha registrato il giro dai ... - roberto G's 117.1 km bike ride

roberto G rode 117.1 km on Apr 18, 2021.

www.strava.com

Prodotti bici scontati

 

[bagga]

lunedì e martedì 1h15' + 1h20' di rulli
mercoledì 85km e 1670d+
giovedì 71km e 750d+
venerdì 50km e 280d+
sabato 170km e 1570d+
domenica riposo

 

[Kaiser Jan]

saranno queste...

Vedi l'allegato 277956

OT una delle più belle pubblicità fatte.....con quei doppi sensi che non potevano non farti sorridere,e poi eliminata dagli schermi. Mah....

 

[bikernat]

70km 472dsl
oggi finalmente tornato alla divisa estiva, dopo giorni di freddo, una giornata decente...
condizione fisica davvero notevole sia in pianura che in salita, senza aver fatto allenamenti specifici in questo periodo, esco solo con lo stato mentale di divertirtmi e nient'altro.

 

[Jerome 89]

41 km x 850 d+ Allenamento a tutta, domani riposo visto il diluvio di pioggia che mettono.
Freddo boia anche oggi, di primavera non se ne parla ancora...
Verra estate tutto in un colpo

 

[Enea96]

40x600dsl in mtb post lavoro, sono partito con le migliori intenzioni, pareggiato il pr su un muro di 500metri al 9% e fondo di M, poi già dalla seconda salitella le gambe mi han salutato e da lì l'ho preso come giro turistico, ho provato a forzare ancora verso fine giro ma non ce n'era, bella giornata però, sole e caldo, finalmente sono uscito in estivo.

Notevole anche la fauna locale che si risveglia, oggi giornata leggins

 

[Kaiser Jan]

41 km .... salita di Polaveno, le gambe girano sempre meglio

 

[andry96]

47km 850m+ salite di marguzzo e Serle
Leggera contrattura al quadricipite destro che continua a infastidirmi ma le gambe girano abbastanza bene

 

[GiorgioF]

Oggi Bellagio Onno Colma Nesso
120km e 1950 mt dsl

 

[Kylo_ren]

Oggi giornata ridicola, 60km di piatto con vento a mille all'ora. Ho fatto il tragitto a tutte le andature: di bolina, poppa, lasco, gran lasco, al traverso. Mi ci mancava qualche match race con Cino Ricci e James Spithill su Luna Rossa. Assurdo sto vento.-

Ma torniamo al giro perchè è stato ridicolo. Ad un certo punto il vento era così forte che sono andato a cercare l'unica salita dalle mie parti nel raggio di 20 km. Si tratta di 400 mt, 6% max di dislivello. Ridicola. L'ho fatta per 30 volte sui e giù per la disperazione. - fatta con pignoni via via dal 21 al 13 con corona 52. E alla fine il risultato è che il dislivello che ho fatto è stato un totale di 428m!! Ma vi rendete conte in che situazione stò: 30 volte su e giù e alla fine ho fatto solo 428m di dislivello.
Che piattume

 

[tombazosana]

Oggi, primo giro in completo estivo, 104 km 1190 d+

 

[golias]

e poi eliminata dagli schermi. Mah....

Dagli schermi ufficiali.. da quelli internos oramai la vedi anche se non la cerchi nemmeno più

 

[Kaiser Jan]

Dagli schermi ufficiali.. da quelli internos oramai la vedi anche se non la cerchi nemmeno più

Era troppo bella!

 

[Dragon77]

Ciao Roberto, come stai? È da tanto che non riesco a beccarti, ma percaso ti ho fatto qualcosa? Nemmeno più ai messaggi privati rispondi.

ha in mente le patatine...di rocco...

 

[Kaiser Jan]

Oggi giornata ridicola, 60km di piatto con vento a mille all'ora. Ho fatto il tragitto a tutte le andature: di bolina, poppa, lasco, gran lasco, al traverso. Mi ci mancava qualche match race con Cino Ricci e James Spithill su Luna Rossa. Assurdo sto vento.-

Ma torniamo al giro perchè è stato ridicolo. Ad un certo punto il vento era così forte che sono andato a cercare l'unica salita dalle mie parti nel raggio di 20 km. Si tratta di 400 mt, 6% max di dislivello. Ridicola. L'ho fatta per 30 volte sui e giù per la disperazione. - fatta con pignoni via via dal 21 al 13 con corona 52. E alla fine il risultato è che il dislivello che ho fatto è stato un totale di 428m!! Ma vi rendete conte in che situazione stò: 30 volte su e giù e alla fine ho fatto solo 428m di dislivello.
Che piattume

Vedi l'allegato 278335

Vedi l'allegato 278336

Ti cerco casa qui da noi,poi vedrai che dislivelli che ti spari!

 

[Kylo_ren]

Ti cerco casa qui da noi,poi vedrai che dislivelli che ti spari!

Fra un po' aprono e vengo su!!

 

[Kaiser Jan]

Fra un po' aprono e vengo su!!

A cercar casa???

 

[Kylo_ren]

A cercar casa???

eh magari.... no non ti preoccupare Dicevo prendo la macchina e vengo su a cercare le salite.

 

[Kaiser Jan]

eh magari.... no non ti preoccupare Dicevo prendo la macchina e vengo su a cercare le salite.

Le trovi tranquillamente da noi,hai l'imbarazzo della scelta

 

[Kylo_ren]

Le trovi tranquillamente da noi,hai l'imbarazzo della scelta

Cavolo c'è da farsi un pensierino visto dove stai